Kender du syndrom smartphone?

Kender du syndrom smartphone?

Ankomsten af ​​nye teknologier har medført en stor global indvirkning, som i dag fortsætter med at revolutionere den måde, vi lever.

De er stadig til stede i vores daglige liv og er blevet et uundværligt element for kommunikation, arbejde og andre aspekter af vores eksistens.

smartphone er en af ​​de mest anvendte elektroniske apparater i verden. det anslås, at mere end 4.000 millioner mennesker har mindst en.

Og selvom det giver os adgang til tusindvis af applikationer for alt og alt, har det vist sig for nylig, at det også bringer af negative sundhedsmæssige effekter, især i mennesker, der har en afhængighed.

Disse konsekvenser på grund af overdreven brug mobiltelefon er kendt som smartphone syndrom navn og samler en række fysiske og psykiske lidelser, der ændrer kva livets liv.

Mange ved ikke engang, de lider, og ignorere deres helbredsproblemer kan komme fra det.

Hvad er problemerne stammer fra smartphone syndrom? I denne artikel vil vi give dem til dig i detaljer.

synsforstyrrelser

En af de første dele af det berørte krop er øjnene , fordi den, der udsendes af disse enheder lys forringes visningen.

den mest skærpende, i modsætning til andre enheder er, at smartphones er tættere på øjet, hvilket gør virkningen af ​​den stærkere lys.

Hvis en person opholder sig i 72 timer før en telefon skærm uden at stoppe, kan det ødelægge op til 93% af de foto-følsomme celler i nethinden.

eksperter er enige om, at den skade er ofte irreversibel, hvilket indebærer . alvorlige problemer for folk, der udvikler

i dag er der flere filtre på markedet for skærme af telefoner, som har den funktion at blokere luften af ​​skadelige lys

Læs :. også 10 mobiltelefoner der udsender mest stråling

Muskelværdier

Brug en smart telefon i timevis ad gangen kan forårsage stærke muskel gener i områder som ryg og nakke.

Brug ikke moderat og altid har på hånden, selv ved sengetid er den åben dør til udvikling af spændinger og smerter i kroppen dele.

fysioterapeuter, der har studeret denne adfærd hævder, at den position, de fleste mennesker vedtage at bruge disse enheder er ofte utilstrækkelig.

Services s 'sidde på en stol, med begge hænder, med enheden på et bord.

kun bruge tommelfingeren eller en finger på hånden til at manipulere øger risikoen for at lide af tendinitis .

psykiske lidelser

Når en person føler han ikke er i stand til at stå uden at se på sin telefon i flere timer, er der stor sandsynlighed for, at han lider af psykiske lidelser

Den afhængighed, der er skabt af disse enheder øger følelsen af ​​depression, angst, stress og andre følelsesmæssige tilstande, der påvirker privatliv, sociale og faglige.

En af de mest indflydelsesrige årsager, når de køber en smartphone er muligheden for at vide, hvad andre gør på samme tid som ægtefælle eller venner, men det skaber angst, angst og jalousi, blandt andre.

For det andet, være opmærksom på, at de forårsager social isolation, og ændre de fysiske forhold i virtuelle relationer

Læs denne artikel. 14 mærkelige og ukendte psykiske lidelser

afhængighed

afhængighed er meget alvorlig og kræver ofte at skulle psykologisk terapi for at overvinde sin afhængighed af din smartphone.

den angst det forårsager kan sammenlignes med at have narkomaner og nogle føler en følelsesmæssige tomrum, når de ikke har deres telefon i deres hænder i et stykke tid.

forbindelsen til internettet og instant messaging applikationer eller sociale netværk er de første ting, som folk har brug for i disse tilfælde.

er situationen så alvorlig, at i nogle lande, der er rehabiliteringscentre baseret på afspændingsterapi, for folk, der ikke kan leve uden smartphones.

Du modererer din brug af din mobiltelefon? Nu da du kender alle de negative virkninger, undgå at bruge den til overskydende!


Hvordan laver vi måltider mindre kalorier?

Hvordan laver vi måltider mindre kalorier?

Vil helt sikkert kaste dem ekstra kilo, men ikke selv i at knytte alle mulige planer ... Eller du blot ønsker at holde din ! nuværende vægt men det er ikke så nemt i alle tilfælde, er det vigtigt at vide, hvordan man styrer de kalorier vi spiser hver dag; Ikke desto mindre kræver det altid en masse indsats, og vi må ofte fratage os alt, hvad vi elsker mest.

(Gode vaner)

5 Enkle ting du skal ændre i din middag at tabe

5 Enkle ting du skal ændre i din middag at tabe

Når det er muligt, forsøger vi altid til middag tidligt for at fordøje før sengetid, og dermed sikre en god hvile. ud over, hvad vi kan tænkning, hoppe middag vil ikke få os til at tabe sig. Hvad vi rent faktisk miste det er sundhed og velvære. Spis godt leve godt er synonymt med og derfor intet kan hjælpe os til at føle sig bedre inde og .

(Gode vaner)