Næsten alle kan lide at se en person, der griner, der er glad og fuld af vitalitet. Desuden latter er den bedste medicin for enhver .
Den kan helbrede fra sorg, angst og depression til at lindre smerter, ubehag og hjælpe med at bekæmpe alvorlig
Latter gør os mere omgængelige, vi ser verden fra et andet synspunkt, og det giver os mod til at møde noget. Smilet er helt anbefalet til en persons sundhed og trivsel.
Latterens virkninger er gode for kroppen. Talrige undersøgelser viser, at latter, hjernebarken frigiver negative elektriske impulser. Latter hjælper mange patienter med sygdomme, såsom cancer.
Hjernen udfører en vigtig kemiske processer i organisme: frigivelsen af endorfiner. Denne narkotisk stof (som faktisk er et hormon) ligner morfin og kæmper intens smerte.
Endorfiner er kendt som det hormon af lykke.
Disse neurotransmittere er ansvarlige for de mest underholdende øjeblikke i vores liv : de sker, når vi har sex, vi leger sport, vi spiser chokolade og især når vi griner.
Det er nødvendigt at vide, hvorfor du skal grine lidt mere. Hvis du anser dig selv en seriøs person, der griner eller smiler lidt, denne artikel er perfekt for dig.
I dag i denne artikel vil vi du forklare de 5 grunde til at grine mere .
Se på det!
Som det ofte siges, griner hjælper til at kurere alle dårligdomme. Det mindsker stress hormoner, forbedrer omsætning og iltforbrug. Ved at frigive alt det negative ladning bliver stærkere immunsystemet.
The niveauer af immunglobulin A, et antistof, der bekæmper de vigtige bakterier og infektioner i luftvejene, stiger.
NK-celler og blodceller hvide reagerer også positivt, når vi griner. Disse er ansvarlige for at bekæmpe infektioner ved direkte at angribe vira, forbedre vores immunforsvar.
Vil du vide mere? 5 tips til udvikling af et stærkt og værdigt psykologisk immunsystem
Ved at reducere cortisolniveauer (stresshormonet) er hukommelsen forbedret . Latter øger produktionen af endorfiner og dopamin, der giver hjernen en følelse af glæde og velvære.
Laughing frembringer en direkte forbindelse ved frigøre spændingen, akkumuleret i kroppens muskler. Af denne grund, følelsen af afslapning, du føler ikke kun om dine ansigtsmuskler, men også i resten af kroppen.
Du vidste det ikke? Opdagelse af et område i hjernen, der udvikler sig indtil 36
Mange mennesker står over for depression, tristhed og angst hver dag. Det er ekstremt svært at komme ud af disse stemningsstilstande. Alle møder det ikke på samme måde.
Det gør os mere positive, hjælper os med at bevare vores styrker, øger vores sans for humor, og hvis vi går igennem en dårlig fortid hjælper latter os også for at håndtere negative følelser.
Af disse grunde og mange andre, bør du overveje, at latter er løsningen på alle dine ondskaber . Dette er en af de mest behagelige ting, der findes, og bedst af alt er det gratis!
Før du er færdig, glem ikke at læse: Risikobehandling: når latter læger
Vidste du at med en god risoterapi session kan du slappe af musklerne i dit ansigt, reducere stress og endog forsinke tegn på ældning?
De 10 fordele ved sex til sundhed
Sex er en biologisk nødvendighed for både mænd og kvinder I alle dets former er det en sjov og fornøjelig aktivitet, der giver en følelse af fysisk og mentalt velvære. I parforhold er det en af grundkomponenterne, foruden at styrke kærlighedsobligationerne øger sex også tillid, lidenskab og andre kvaliteter , der gør det muligt at drage fordel maksimal af denne oplevelse.
Naturlige, ikke-giftige olier, der fungerer som solbeskyttere
Forbereder du på ferie? Vil du gerne opdage naturlige alternativer for at beskytte dig mod UV-stråler, så dårligt for huden? Så læs denne artikel for at finde de bedste ikke-giftige naturlige olier, der fungerer som solbeskyttere. De mest effektive olier at beskytte os mod solen Det er godt at vide, at selvom vi lægger solcreme eller hjemmelavede olier, kan de ultraviolette stråler stadig skade os, hvis: Vi sæt os ikke i skyggen Vi udsætter os i fuld sol i løbet af midtertimerne Vi anvender ikke solcreme hver anden time eller lige efter badning.