Ved du, hvad der er bugspytkirtlen og hvordan man passer?
De fleste af os kan ikke sige hvad er funktionerne i pancreas i vores krop, heller ikke hvordan kan vi passe mere.
I denne artikel vil vi forklare, hvad bugspytkirtlen er til, og hvilke fødevarer eller kosttilskud vil hjælpe dig med at holde det sundt
Hvad er det for?
Bugspytkirtlen er en kirtel, der ligger i maven bag maven og foran rygsøjlen, og som har to grundlæggende funktioner:
- Den udskiller fordøjelsesenzymer, der passerer til tyndtarmen. Dette er dets hovedfunktion, og det er vigtigt at fordøje, især fedtstoffer og proteiner.
- Det producerer tre typer hormoner, der passerer gennem blodet: insulin, som regulerer vores energi, glucagon og somatostatin. De tre er indbyrdes forbundne og skal være i balance for at opretholde ordentlig niveauer af blodsukker.
Har du et afbalanceret bugspytkirtel?
Sygdomme, der kan være relateret til bugspytkirtlen er pancreatitis, diabetes, cystisk fibrose og kræft i bugspytkirtlen
Men uden at lide af nogen af dem, kan vores bugspytkirtlen måske ikke fungere rigtig godt.
Her giver vi dig nogle tips, så du kan om du har brug for at gøre det særlig opmærksomhed.
- bugspytkirtlen afspejles i læber, appetit og smag. så, hvis du har en af disse tre elementer ændret, bør du overveje
Det er ganske vigtigt, for eksempel hvis du skal spise sødt ting, der fylder dig hurtigt, og du er sulten igen snart. - Et andet tegn, der skal overvejes, er lider af fordøjelsesproblemer og ulemper Dette kan være relateret til andre organer, men også til bugspytkirtlen. Hvis du er en tynd person, og alligevel har du en lille mave opsvulmet uden tilsyneladende grund, kan dette være et tegn på pancreasmangel Sundere fødevarer
- Den bedste måde at forebygge pancreas sygdom på, især hvis du har en familiehistorie, er at inkludere følgende fødevarer i din diæt. Egenskaben til at regulere sukkerindholdet på en naturlig måde, hvilket i høj grad letter arbejdet i bugspytkirtlen.
Ærter
: Denne lækre grøntsag er kendt for at være et vegetabilsk insulin. De er afgørende i din kost
Øl Gær.
- Dette supplement kan ikke gå glip af i din kost, fordi der ud over at være til gavn for bugspytkirtlen, det regulerer nervesystemet og det er en stor Allieret til skønheden i hår, hud og negle. Stevia:
- Dette helt naturlige og kaloriefri sødemiddel giver os mulighed for at sødme vores retter på en sund måde. Men for sukker niveauer er reguleret i kroppen, skal det forbruge ren, uraffineret Cinnamon. Dette krydderi, der er ofte forbundet med stevia i behandling af diabetes, skal være i næsten alle vores retter. Du kan bruge den til at ledsage frugter, yoghurt og alle slags desserter samt kødretter eller risottos.
- Emosionelle spørgsmål I enhver naturlig behandling er det vigtigt at tage højde for af alle de problemer, der kan påvirke vores sundhed.
- det er derfor, vi vil forklare, hvordan de følelsesmæssige spørgsmål i forbindelse med bugspytkirtlen.
mennesker kan lide af bugspytkirtlen ubalance ofte har
tvangstanker og gentagne karakter ideer.
Det er nogle gange ritualer eller særheder, som vi ikke klar over, at vores elskede men varsel, og holdninger bidrager til monopolisere energien i bugspytkirtlen.
Ud over at forbruge mad anbefalet dagligt, er det også vigtigt at etablere kontakt med naturen,
og især med jorden. Dette kan være en stor hjælp for os fri af disse tvangstanker, der blokerer os.
Tøv ikke med at besøge regelmæssigt i et naturligt miljø, gå barfodet, våd, få beskidte. En t begyndelsen, kan det være svært, men hvis du tvinger dig selv, vil du se, at lidt efter lidt din krop spurgt, og du føler en følelse af glæde og sindsro. Dine bugspytkirtel vil med glæde denne originale terapi og sjov!
beautifulcataya Billeder af ion-Bogdan Dumitrescu deluxe og markedsføring.
7 Typer af fisk, der ville være skadelige for vores sundhed
Fisk er en af de sundeste fødevarer, der kan spises. Det er blevet bekræftet, at det er en kilde til essentielle fedtsyrer, proteiner og antioxidantforbindelser. bidrage til at forbedre kardiovaskulær sundhed og tilstanden af huden og kroppen generelt. I de senere år er forbruget af denne fødevare steget betydeligt, især fordi dets høje omega-3 indhold Industrien er desværre ikke 100% forpligtet til forbrugernes sundhed og i de senere år er visse former for skadelig fisk blevet fordelt.
8 Neurobiologiske tips til at hjælpe dig med at være glad
Her er 8 neurobiologiske tips til at hjælpe dig med at blive lykkeligere. Hvordan er det muligt? Meget let, takket være din hjerne. Ja, under hensyntagen til de handlinger, der kan hjælpe dig, vil du foretage positive forandringer i din krop. Når vi klarer at balancere vores kropsfunktioner og nyde godt helbred, nyder vi også en god fornemmelse vær for at hjælpe os med at være glad Opdag hvordan du kan bruge din egen hjerne til at fremme disse biologiske processer, der genererer, blandt flere reaktioner, sekretionen af velvære 8 neurobiologiske tips til at være lykkeligere 1.
