Fordelene ved te og kaffe mod fedtsygdom
Foie gras er en af de store sygdomme i vor tid. Dette er grunden til flere og flere undersøgelser er gennemført i den henseende, og som har til formål at finde en løsning på dette problem. Vil du vide, hvad er de seneste resultater? Kaffe og te skiller sig ud som allierede til behandling af denne sygdom. Vi vil fortælle dig mere efter
Kan kaffe hjælpe dig med at undgå fedtsyg leversygdom?
Som vi ved, havde kaffe for nylig et dårlig ry for sundheden. Dens forbrug var generelt forbundet med hjerteproblemer, højt blodtryk og normalt anbefalede lægerne at undgå kaffe så meget som muligt. Det samme sker for te, især sort te.
Men i dag ændres denne tendens gradvist takket være en række undersøgelser, der har vist de vigtige fordele ved te og kaffe at behandle fedtsyg leversygdom, hvis det selvfølgelig forbruges moderat. Duke University i USA har offentliggjort en undersøgelse, der viser, at koffein er til stede i te og kaffe står over for fedtene, der opbevares i vores leverenes celler. Langt fra at beskadige vores krop beskytter den mod fedtets virkning. Denne undersøgelse blev offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift "hepatologi".
Hvor meget te og kaffe du kan drikke for at forebygge og behandle fedtlever sygdom?
Nå, nu, at du ved, at te og kaffe er til gavn for denne sygdom, vil din næste spørgsmål være: , hvor mange kopper kan jeg drikker hver dag Vi ved, at dette er sandt for alle, den ideelle er at spise alt? , men med moderation.
Studien udført af Duke University fortæller os, at ideen er at tage 4 kopper om dagen. Men pas på, det er kopper, ikke briller: de er fire små kopper Den mest hensigtsmæssige er at tage 2 kopper kaffe og en kop te om dagen Det er bedre at tage sin kaffe til morgenmaden .. frokost og efter frokost før du får en kop te midt om eftermiddagen. Hvilken slags te skal jeg tage? Den du foretrækker, rød te, grøn te ... vi kan fortælle dig at hvid te bliver mere fashionabel, fordi den er den mest antioxidante.
Det er vigtigt at vide, at hvis du har hypertension, er det ikke tilrådeligt at drikke kaffe, men det koster intet at spørge din læge, hvis kaffe kan være til gavn for dig at behandle fedtsygdom.
Hvordan til at forebygge og behandle fedtlever sygdom?
det er også vigtigt at vide, at kaffe er ikke kun effektiv mod fedtlever sygdom. mange undersøgelser viser, at det også har egenskaber mod diabetes, Parkinsons symptomer, men også for at forbedre vores hukommelse . Og hvad med te? Vi ved, at dens fordele er utallige: et fremragende indtag af antioxidanter, det er i stand til at forbedre vores blodcirkulation, reducere dårligt kolesterol ... Det er derfor ideelt at inkludere det i din kost. Vi vil nu se, hvad råd at følge for at forebygge og behandle fedtlever sygdom.
Kaffe, te og en afbalanceret kost
Vi ved nu, at en tilstrækkelig indtagelse af te og kaffe kan være meget gavnligt Os . Men det er vigtigt at huske, at drikker kaffe og te ikke vil være meget nyttigt for at fjerne lipider fra vores lever, hvis vi ikke ændrer vores forkerte og uhensigtsmæssige kost. Vi skal kombinere kaffe og te med en ordentlig og afbalanceret ernæring. Eliminer alkohol, tobak, og prøv at stoppe med at bruge færdigretter, som er fulde af fedt og raffineret mel, så skader vores krop. Forøg dit indtag af frugt og grønt, men også infusioner. Vidste du, at Melk Thistle også er fremragende til helbredelse af vores lever? Prøv det nu!
Hvad med lidt øvelse?
Kaffe, te, en afbalanceret kost og selvfølgelig motion. Problemet er, at vi ved det godt. Vi ved, at vi er nødt til at udøve for at forbedre vores sundhed, at bringe mere ilt ind i vores blod til vores hjerte og vores muskler er sundere ... så hvorfor gør vi ikke? Husk, at føre en stillesiddende livsstil er en af de værste fjender af vores samfund, men også en af de største risici for vores sundhed. Du skal vide, at vi alle kan komme sig fedtlever sygdom. Simpelthen ændre vores vaner, og fremmest tage lidt mere pleje af os. Hvorfor ikke begynde at tage sig af os i dag
Kilde:
//corporate.dukemedicine.org/news_and_publications/news_office/news/coffee-and-tea-may-contribute-to- a-sund-leveren
Hvordan til at afgifte bugspytkirtlen naturligt?
Bukspyttkjertlen er det organ, vi ikke er vant til at være opmærksom på, medmindre vi har problemer. Det er dog vigtigt at vide, at det udfører en meget vigtig funktion for vores organisation , da den er ansvarlig for eksempel at "filter" det affald, der produceres hver dag. , hvis det ophobes for mange giftstoffer, det kan ikke fungere ordentligt, derfor interessen at rense det fra tid til anden.
Probiotiske fødevarer til din tarmflora
Probiotiske fødevarer er dem, der indeholder levende mikroorganismer, som kan stimulere maveenzymer og mavesaft. På den måde giver de ikke kun næring, men giver også en praktisk fordel for fordøjelsesfunktionerne. Tarmfloraen består af et sæt bakterier, der lever i tarmene uden at forårsage sygdom. De udgør en vigtig forsvarsmekanisme, da de bidrager til udviklingen af dit immunrespons.
