8 Fantastiske fordele ved rå kartoffelsaft
Vidste du, at kartoffelsaft kan bekæmpe betændelse, øge dit energiniveau og styrke dit immunsystem? Bare drik det to gange om dagen for at få fordelene.
Kartoffel er en af verdens mest konsumerede grøntsager, ikke kun for dens alsidighed i gastronomi, men også fordi det er det er en kilde til essentielle næringsstoffer, der bringer fordele til kroppen
Det er 75% vand, men indeholder også stivelse, antioxidanter og andre stoffer, der bibringe nyttige egenskaber.
culinarily talende de anvendes snarere varmebehandlede, også inkorporeres i supper eller forberedt mosede og andre lækre opskrifter.
imidlertid den medicinske niveau de anvendes rå, meget ofte i juice, fordi er den bedste måde at få det maksimale af deres fordele .
Faktisk indfører mange mennesker det i deres kost, fordi det er en god alternativ til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme.
Ud fra det faktum, at mange Endnu en gang vil vi give dig de 8 bedste applikationer
Det virker som en antiinflammatorisk
Naturlig rå kartoffelsaft indeholder potent antiinflammatoriske forbindelser, der gør det til en kur naturlig mod muskel- og ledsmerter.
i tilføje til din kost kontrol ubalancer i inflammatoriske processer i kroppen og i øvrigt har en smertestillende effekt, som giver lindring ved forskellige former for smerter
Se også: Anti-inflammatorisk gurkemeje og mandelmælkedrik
2. Det stimulerer afgiftning
De antioxidantforbindelser koncentreret i denne naturlige drik er anvendelige til stimulering bortskaffelse af affald tilbageholdt i leveren, tyktarmen og nyrer.
Indtagelsen af fibre, vitaminer og mineraler forbedre processer ansvarlig for filtrering af blodet til at fjerne giftstoffer rejser i blodbanen.
på den anden side, betyder det ikke indeholder kolesterol og fremmer god cirkulation til alle celler i kroppen, er vigtigt for at forhindre for tidlig ældning
3. Det øger immunsystemet
De rå kartoffeljuiceforbindelser er alkaliske, og efter indtagelse kontrollerer de niveauet af surhed i blodet.
Disse egenskaber balancerer den naturlige pH af kroppen og reducere risikoen for at udvikle forskellige typer kroniske sygdomme, der findes i sure omgivelser.
Det bringer også betydelige mængder af C-vitamin, et næringsstof forbundet med opbygningen og styrkelsen af immunsystemet
Dette betyder, at ved at forbruge det reducerer de chancerne for at få virusinfektioner som influenza og forkølelse.
4. Det bekæmper gigt
forbruge to glas æblejuice hver dag Jorden er god medicin til patienter, der lider af en ophobning af urinsyre krystaller i deres samlinger.
Dens antioxidanter stimulerer rengøring disse stoffer tilbageholdes i kropsvæv undgå at de producerer inflammation og smerte.
også, som det fremmer nyre udrensning, forbrug forhindrer dannelsen af sten og forhindringer.
5. Det bekæmper fordøjelsesbesvær
Så meget fordøjelsesbesvær som sur refluks kan kæmpes med en lille mængde rå kartoffelsaft.
Bare drik et par skeer efter hvert måltid for at falde:
- Følelsen af tunghed
- Overdriven produktion af sure saft
- Inflammation
På samme måde bruger nogle det i alternativ behandling til gastritis, flatulens og sår mave.
6. Den beskytter kardiovaskulære
Med sin evne til at forbedre blodcirkulationen og regulere kolesterolniveauer, denne organiske drik er også en stor allieret af cardiovaskulær sundhed.
I forbrugende det nedsætter betændelse, Hjertets arbejde er optimeret, og risikoen for at lide af kroniske patologier såsom hypertension og arteriosklerose er reduceret 7. Det øger energiniveauet.
Folk, der bruger en lille mængde af denne naturlige saft, observerer en stigning i deres fysiske og mentale ydeevne i løbet af dagen.
Deres stivelse og deres naturlige fibre øger energiforbruget og bidrager til forbedre produktiviteten
8. Den bekæmper skæl
Direkte påføring kartoffelsaft på hovedbunden er en effektiv løsning mod gær, der forårsager skæl.
Dens antifungale midler inhiberer væksten af svampe,
regulere den naturlige pH og fremme dybt hårrensningDerudover modtager håret vigtige næringsstoffer, der fremmer sund og skinnende vækst. Vi anbefaler at du læser: Tips til behandling af hår tørt
Sådan tilberedes rå kartoffelsaft hjemme
For at forberede denne naturlige juice
behøver du kun to eller tre modne kartofler uden størrelse eller sorte prikker
fordi de kan være toksiske på grund af deres solaninindhold Ingredienser 3 kartofler
1 glas vand (200 ml)
- Tilberedning
- Skræl kartoflerne, skåret i stykker og bland dem med et halvt glas vand i blenderen.
Efter for at få en drink uden stykker, opdele den i to tager (med et halvt glas hver) og forbruge det om morgenen og om aftenen.
- Eventuelt kan du passere grøntsagen i en saftekstraktor for at undgå bliv blandet med vand
- Som du kan se, er denne naturlige
- kartoffelsaft en effektiv løsning mod mange sundhedsproblemer.
Nyd fordelene i dag hui og tøv ikke med at forbruge det.
6 Olier til at stimulere den sunde vækst i håret
At have et langt og rigeligt hår er drømmen om mange piger. Problemet er, når håret ikke vokser nok eller bliver for tyndt, skrøbeligt og livløs. Der er mange faktorer, der kan beskadige dit hår. Blandt de mest almindelige er: Dårlig ernæring Stress Den dårlige blodforsyning Manglen på ilt obstruktion af porerne og kapillærer af håret Hvis du har brugt alle dine besparelser i dyre kommercielle behandlinger og ikke har set nogen resultater, har vi gode nyheder for dig: der er en naturlig måde at forbedre dit hårs kvalitet takket være Anvendelse af olier 6 olier, der fremmer hårvækst Nogle naturlige olier har egenskaber, der kan gøre underværker på dit hår.
8 Fødevarer til søvnløshed naturligt
Have en god kvalitet søvn og ikke lider af søvnløshed er vigtigt at være sund , både fysisk og mentalt. Selvom søvn giver os mulighed for at forny vores energibestand, og selvom mange ikke er opmærksomme på det, er det en af hovednøglerne for vores organisation at udføre en hel række funktioner, der er afgørende for vores helbred.
