For at undgå at bruge kosttilskud eller medicin, er det godt at medtage bestemte fødevarer, der hjælper os med at bekæmpe infektioner på en naturlig måde i vores kost.
Bakterier er en del af vores dagligdag. Ved at tænke på det visualiserer vi øjeblikkeligt de klassiske infektioner eller de sygdomme, der er forbundet med dem, vi alle har lidt på et tidspunkt.
Bakterier er en uundværlig del af vores liv. De fleste af dem er vigtige for os og meget gavnlige for at have et stærkt helbred og et immunsystem, der er i stand til at beskytte os mod disse andre bakterier, der forårsager infektioner. Er der en konkret måde for os for at beskytte 100% af disse smitsomme bakterier? Svaret er nej.
Disse encellede mikroorganismer muterer, variere og endda blive resistente over for antibiotika.
Vi står
den mest magtfulde fjende af mennesket og uden tvivl Men hvad vi kan gøre er at øge vores forsvar, tage vare på vores kost for at få et stærkere immunsystem.
Herunder du forklare hvordan man kan opnå dette: vi vil afsløre de bedste fødevarer at medtage i din kost for at beskytte mod bakterielle infektioner
probiotika at beskytte os mod infektioner
vi forsømmer alt for ofte probiotika d. Det er almindeligt at bruge konventionelle L-kaseinberiget mælkedrikke uden at gøre mere for at spise mere naturlige produkter, der naturligt indeholder dem.
2. Aloe vera
Aloe vera planten er antiinflammatorisk og antibakterielle
3. Gurkemeje
Du kan lide at vide, at
gurkemeje fungerer som en kraftfuld antibakterielt middel . For at drage endnu mere, blot blande en teskefuld gurkemeje med lidt honning. Med dette middel vi vil styrke immunforsvaret, og vi kan forhindre flere infektioner.
4. Apple Cider Eddike
med denne enkle gestus, ikke blot vil forbedre fordøjelsen, men også
Vi ved alle, at hvidløg er et fremragende naturligt antibiotikum.
Så hvorfor ikke begynde at introducere dette simple ritual, når du kommer hjem efter vores professionelle "kamp"?
Opdag også Honey med hvidløg og citron for at starte dagen og styrke dine forsvar
6. Tranebærsaften
En af de mest berømte dyder i tranebærsaft er at være
Og dets naturlige juice er i dette tilfælde
Læs også At være optimistisk styrker dit immunsystem
Til konklusion, for at forebygge eller klare til bakterielle infektioner på den bedste måde, er det nødvendigt at tage højde for vores vaner i livet.
Nyd dig med friske frugter og grøntsager, drik rigeligt vand, sove godt
og undgå også selvmedicinering eller misbrug af antibiotika uden recept.
Roer hjem afhjælpe at rense leveren
Leveren er det organ i vores krop renser, stand til at filtrere blodet for at fjerne en stor mængde af toksiner og affald, der kan påvirke vores sundhed. det siges, at vores lever udfører mere af 500 funktioner, selv nogle undersøgelser siger, at den udfører mere. Derfor er det så vigtigt at have en sund lever, der virker optimalt hver dag.
8 Fødevarer, der kan hjælpe med at forhindre cerebralt infarkt
Den cerebralt infarkt er den tredje dødsårsag i verden , lige bag hjertesygdomme og kræft. Hvis vi ikke kan forhindre 100% forekomst af en kardiovaskulær hændelse, mange undersøgelser fortæl os, at følgende sunde livsstilsvaner, herunder korrekt ernæring, vil hjælpe forebygge hjerneinfarkt med ca. 30%.