Hvorfor har du ikke lykkedes at fjerne din cellulite endnu?
Du har sandsynligvis forsøgt mange midler til at eliminere cellulite og hidtil har du ikke lykkedes, på trods af indsatsen, ofrene, de investerede penge og de specialiserede produkter.
I denne artikel vil vi give dig de mulige forklaringer på manglende cellulitebehandlinger, så du kan opdage, hvad der er fiskeri i din proces.
Eliminer cellulite på en personlig måde
Alle cellulitter er ikke det samme og man kommer ikke til ende på samme måde. Hvad der virker utroligt godt i en kvinde, virker ikke i en anden.
Du skal kende de forskellige faktorer, som kan påvirke din cellulite for at opnå resultater uden at skulle gøre unødige ofre.
Selv om vi sammenfattende kan sige, at et sundt liv hjælper med at eliminere cellulite, ved at vide, at den virkelige årsag vil hjælpe os med at opnå det hurtigere.
Du bruger for meget salt
Det store forbrug af salt er skyldig i mange sundhedsmæssige problemer eller æstetik
Salt, især hvis det er bordsalt, øger vandretention og forværrer cellulite, hvilket gør det sværere at fjerne.
Du er måske en person, der ikke tilføjer meget salt til dine retter. Vær dog opmærksom på, at forkogte retter, pizzaer, ost, konserves, tørrede frugter mv. indeholder meget salt
Reducer disse produkter til et minimum og forbruge kun små mængder havsalt
Du spiser ikke godt
En af de vigtigste årsager til cellulite er kost. Ud over det overskydende salt, som er en af de mest afgørende faktorer, er der andre fødevarer, der påvirker cellulite negativt.
Her er de:
- Raffineret mel. Vælg altid korn og hele mel, rig på fiber og andre næringsstoffer.
- Hvidt sukker. Eliminer det fra din kost og forbruge bi honning, brunt rørsukker eller stevia med moderering.
- Hydrogenerede fedtstoffer, såsom margarine og stegte fødevarer. Udskift med sunde fedtstoffer som olivenolie, kokosolie, tørrede frugter og frø, avocadoer osv.
- Kaffe Grøn te er et sundt alternativ og har anti-cellulite egenskaber.
- Alkoholholdige drikkevarer. Hvis du vil have stimulerende og energiske drikkevarer, skal du lave hjemmelavede frugter og grøntsager og smoothies.
Du bevæger dig ikke nok
Måske skal du være opmærksom på din kost og bruge cremer for at eliminere cellulite. En stillesiddende livsstil kan dog være en af dine værste fjender.
Undgå at sidde mere end 45 minutter uden at flytte og lav moderat intensitet øvelse to eller tre gange om ugen.
Du kan også undgå elevatorer og rulletrapper, så dit daglige liv er mere aktivt.
Du lider af dårlig blodcirkulation.
Hvis du har en genetisk prædisponering, der lider af dårlig blodcirkulation, skal du fjerne cellulite vil være en vanskeligere opgave for dig end for andre.
Men den gode nyhed er, at "Der er flere teknikker til at aktivere din cirkulation:
- Kolde brusere eller ved alternative temperaturer, fra kold til varm flere gange
- Massager med æteriske olier, der forbedrer blodcirkulationen som f.eks. rosmarin
- Tørre børster
- Sæt dine ben i luften i en halv dag
Hormoner
Ja, hormoner påvirker også cellulitis udseende og er årsagen til problemer med at slippe af med det, selvom de pågældende kvinder er tynde.
Hvis dette er tilfældet, anbefaler vi at du får råd til en naturlig behandling, der kan hjælpe dig med at regulere dem.
Her er nogle af de mest kendte kosttilskud for at opnå dette:
- Aftenpulverolie
- Linfrøolie
- Fennikel
- Bryggergær
- Chaste tree
- Salve
Du drikker ikke nok vand
Vi giver aldrig nok vægt drikkevand i løbet af dagen. Alligevel kan dette være et af de enkleste midler til eliminering af cellulite.
Drikkevand på tom mave og uden for måltider giver os mulighed for at rense kroppen af toksiner, for at forbedre omsætningen blodgennemstrømning og bekæmpelse af væskeretention på en kontinuerlig og ubesværet måde.
Motiver dig selv til at drikke to glas vand på tom mave, tre glas om morgenen og tre om eftermiddagen. Du vil bemærke forskellen!
Pærer er fremragende og kan nydes i mange dessertopskrifter. Derudover indeholder de en stor mængde næringsegenskaber og kan forbruges på et hvilket som helst tidspunkt af året. I resten af denne artikel vil vi præsentere fordelene ved pærer, som er blandt de bedste tolererede frugter i vores organisation.
The nødder og dens 10 utrolige dyder
Den valnød er en kilde vitaminer og næringsstoffer, der fremmer udviklingen af vores krop, fordi de styrker immunsystemet og forhindrer sygdomme. Valnødder er en række tørfrugter fra valnød, et træ fra Asien Mindre og Europa. Det er en mad, der kan spises rå eller som ingrediens i retter og desserter.
