Naturlige safter til at afgifte dine nyrer
Hvis vi ønsker at have et godt helbred, vi skal være opmærksomme på vores krop, og vi har brug for at spise fødevarer eller kosttilskud, der kan hjælpe os til at rengøre, især efter Jul udskejelser.
i denne artikel, vil vi forklare, hvorfor det er så vigtigt at rense nyrer , og hvordan du kan gøre det ved at drikke naturlige saft af frugt og grøntsager, der er ikke kun meget gavnlig for din krop, men vil også overraske dig med deres lækre smag.
Hvorfor skal vi afgifte?
Nyrerne er organer, der er ansvarlige for at rense blodet potentielt skadelige stoffer gennem urinen, og regulere væsker i kroppen, blandt andre funktioner . De er vitale organer, det er uundværligt for livet, og det er derfor, vi skal passe på dem og holde dem sunde gennem en sund kost.
Rensninger mad og kosttilskud hjælper med at gøre dem mere dybe.
Naturligt juice
Naturligt juice er en sund og nem måde at få en masse næringsstoffer på i en lille mængde. > Vi anbefaler, at du starter dagen med en af disse safter
og du vil se, at en uge, du vil bemærke forskellen. vil du føle lettere, fordi du vil fjerne overskydende du vil have mere energi og vitalitet og vil lindre eller forebygge alle former for nyresygdom. Du kan vælge en af dem eller alternere og kombinere dem.
Juice æble og selleri
Selleri er en af de mest diuretiske grøntsager, der findes, og dens delikate smag er ideel at indgå i denne type juice. Bland i så fald med æblet, ikke kun for at give det en sødere smag, men fordi det er en af de mest komplette frugter, som vi kan bruge i alle kombinationer af fødevarer, og som vi
hjælper lindre nyresygdom Ingredienser :.
en gren af grøn og frisk selleri, med blade og grene
- 3 æbler (hvis de er økologiske, kan du trykke på huden)
- Eventuelt kan du tilføje et par mynteblade frisk
- saft til salat og fennikel
Denne overraskende kombination skjuler en lækker smag og mange egenskaber, ud over at tilbyde os en anden måde at spise salat, især for folk, der har problemer med at fordøje.
salaten har store
vanddrivende, men også er med til at regulere nervesystemet. det er derfor en ideel saft til post eller aftenen Fennikelen, med sin smag så speciel, tera en sød touch og
hjælpe dig fjerne mere væske Ingredienser :.
5 ark af grønt og mørkt salat vaskes godt (undgå isbjerget sort, som indeholder næsten ingen næringsstoffer)
- Et stykke frisk fennikelrod
- En skefuld biahonning
- Juice med tomat, løg og havvand
Løg er en af de fødevarer af mest gavnlige for vores nyrer.
i dette tilfælde, vil du blander med tomat, en grøntsag rig på kalium og du sæson det med saltvand. vand af havarbejder som et meget afbalanceret naturligt komplement. Selv om det er salt, det helt sikkert indeholder alle de mineraler, som vores krop kræver i sine sande proportioner, og desuden er det en væskeregulator af kroppen, da det hjælper vores nyrer fjern mere væsker.
Ingredienser:
4 modne tomater
- Halvløg
- 1 skefuld ekstra jomfruolivenolie
- 4 spiseskefulde havvand
- Yderligere rådgivning
Nyrer er med leveren de eneste organer, der kan roe ned, når man direkte anbringer en varmekilde på den, som de har tendens til at køle ned. Derudover er nyrerne meget relateret til vores energiniveauer, og giver det varme vil øge vores trivsel og vitalitet.
Vi kan gøre dette i en halv time om dagen, ved hjælp af en elvarme, en varmtvandsflaske, ved hjælp af moxibustionsteknikken, med massage eller ved at dække området med naturlig uld. Dette råd er endnu mere relevant i kolde perioder
Derudover vil det
undgås, at alle disse elementer ikke skader vores nyrer:
Mælk og mejeriprodukter Hvidt sukker
- Salt
- Narkotika
- Proteiner skal begrænses, især af animalsk oprindelse, da de kræver ekstra indsats fra nyrerne
- Billeder af chotda, postbear og lornagrl
Naturligt middel til at bekæmpe snorken og forhindre søvnapnø
Snorken er vejrtrækning lyde, der opstår, når personen sover. det er en af de mest irriterende natlige forstyrrelser, fordi de kan forstyrre søvn ægtefællen eller den person, deler rummet. Selv om de i mange tilfælde er lejlighedsvise og milde, er nogle mennesker tvunget til at se en læge for at afgøre, om de skyldes obstruktiv søvnapnø syndrom.
Naturlige ingredienser til at lindre kvalme
Blandt de mest almindelige og ubehagelige ubehag er der kvalme. Disse kan skyldes flere årsager, hvoraf de mest almindelige er fordøjelsesproblemer, migræne, stress og graviditet. De kan også ledsages af andre ubehagelige symptomer som mavesmerter eller åndenød. Derfor, når du føler denne fornemmelse, vil du finde en hurtig løsning.
