Hypothyreoidisme: 3 enkel måde at bekæmpe

Hypothyroidisme er en kompleks sygdom, der kræver en stor indsats for at kæmpe. Vægtændringer, træthed, blandt andre er almindelige symptomer. Ud over medicinske behandlinger, der er naturlige retsmidler, der kan hjælpe. Oplev dem med os.

At leve med hypothyroidisme

Mange tilfælde af hypothyroidisme diagnosticeres hvert år. Det er en sygdom forårsaget af ændringen af ​​skjoldbruskkirtlen, som ikke producerer nok skjoldbruskkirtel hormon i kroppen. Underskuddet vil forårsage forskellige bivirkninger.

The almindelige symptomer er tab af hår, vægtforøgelse og træthed. Sleep ombygninger, tørrere hud, humørsvingninger, en konstant tilstand af sorg og apati kan også forekomme. Du kan have mindre motivation til at gøre dagligdags ting, du føler dig mindre fysisk og kroppen kan svulme eller vokse, hvilket kan være virkelig foruroligende. Alle disse symptomer kan være tegn på, at du har hypothyroidisme, og du skal spørge din læge til at udføre en komplet analyse af dit blod.

Den Levothyrox er det stof, der er almindeligt ordineret til at bekæmpe denne sygdom. Nogle mennesker kommer til at helbrede, men andre bliver nødt til at leve hele deres liv med hypothyroidisme. Denne ændring af skjoldbruskkirtlen kan behandles dagligt med naturlige midler, god livsstil og en kost sundt. Følg vores tip for at få dig til at føle dig bedre.

5 tips til at behandle hypothyreose

Korrekt ernæring

Blandt de fødevarer, der anbefales til folk, der lider af hypothyroidisme, det mest effektive er jod. Med dette mineral vi kan producere thyroxin og afbalancere vores underskud. Hvilke fødevarer indeholder mest? Fisk og skaldyr, æg, fisk og iodiseret salt uden at misbruge det. Kelpalger er også meget sunde, men du bør ikke forbruge i overskud.

• Fødevarer, der indeholder omega 3 , er også meget velegnede. Tun, makrel, blå fisk, hørfrøolie og valnødder vil hjælpe dig enormt. Tage hensyn til dem i din kost
• Vitamin B. forbruge grønne bladgrøntsager, du foretrækker, men det gær, der vil balancere perfekt dine thyroxin niveauer. Spinat, blomkål, hvedekim og mejeriprodukter vil hjælpe dig til at føle bedre
• Frugt. noget frugt bruges til at fremme og fremskynde balancen i vores skjoldbruskkirtlen. Citronsaft gør det muligt for thyroxin at sprede sig bedre i kroppen, ligesom appelsinjuice. Advokater vil give dig en interessant dosis af vitamin B. Du kan også drikke grapefrugtjuice om morgenen

Lægeplanter at behandle hypothyreose

• Ginger. som dig ingefær? Perfekt, fordi det vil hjælpe dig meget. Ginger forbedrer vores blodcirkulation og aktiverer skjoldbruskkirtlen. Det er en meget stimulerende plante og perfekt til denne type patologier. Alle bitre urter kan hjælpe dig
• perikum. kender du denne plante? Det er ideelt til behandling af bivirkninger af hypothyroidisme. Det hjælper os med at bekæmpe træthed, genopretter motivation og er et ideelt middel til at starte din dag. Altid konsultere din læge, hvis du tager alternative løsninger, fordi de interagerer med din medicin.
• Passionflower: er en anden vidunderlig urt til at behandle hypothyroidisme. Det forbedrer vores sindstilstand, bekæmper vores træthed, lindrer hovedpine og apati. Du kan drikke op til to kopper om dagen
• cayenne te. dette kan overraske dig, men cayenne giver vores organisation og cirkulation af vores blod, vi lindre følelsen af ​​permanent forkølelse, meget almindelig i denne sygdom. Tilsæt en knivspids af dette pulverformede krydderi til et glas kogende vand. Vent til det opløses og drikker lidt efter lidt.

Psykologisk rådgivning

Hyperthyroidisme er en sygdom, der tager tid at helbrede. Mange patienter klarer sig at dominere det og forbedre deres livskvalitet. Andre skal leve i lang tid under medicin og kan ikke tabe sig, genoprette deres gamle udseende.

Må ikke tabe intet håb Ideen er at fortælle dig, at din modstand er testet. Du skal tage skridt med din læge, måske gå til kirurgi, men det er alt det værd. Sygdomme kæmper med mod, konsistens og håb

Du bliver nødt til at ændre dine spisevaner, eliminere mange ting, du elsker, sød mad, raffineret mel, junkfood. Du skal øge dit forbrug af grøntsager, drikke mere vand og lave flere øvelser. Svømning er en ideel sport for denne sygdom, men du kan også gå en halv time om dagen eller endda danse eller gøre Aerobic Stig op hver dag og tro at din indsats er værd, og at du på kort tid vil føle dig bedre.

Nogle dage vil du være mere træt end andre. Men ser du i spejlet og siger, at hypothyroidisme kan helbrede sig selv. Du vil så genoprette din normale vægt, du vil føle dig bedre og alle de bestræbelser du har gjort vil give mening. Du fortjener det.

8 Planter der renser luften i dit hjem

Der er nogle planter, der kræver mere pleje, og afhængigt af vores "grønne tommelfinger" er det mere eller mindre hensigtsmæssigt at vælge nogle snarere end andre til vores hjem. Planter er blevet et af de væsentlige dekorative elementer i hjemmet, ikke kun fordi de er lyse og farverige, men også fordi de dekontaminerer miljøet.

(Naturmedicin)

9 Foods at vinde kampen mod depression

Depression er en lidelse, der påvirker millioner af mennesker rundt om i verden, især på grund af tempoet i det moderne liv, stress og hormonelle ubalancer, de især rammer kvinder på forskellige stadier af deres liv. Hver af af os kan opleve følelsesmæssige problemer, i forskellige former. Hvis de ikke holdes under kontrol, kan de alvorligt påvirke livskvaliteten.

(Naturmedicin)