5 Forskellige måder at drikke te med kanel
der er mange alternativer til at forbruge kanel te og nyde alle dens fordele, endnu mere end den typiske kop varm te.
Drikke te med kanel hjælper dig afgifte dig , til sænke niveauet af glukose i blodet, tabe og regulere menstruation.
det er også gavnligt at lindre fordøjelsesbesvær, fordi det er en kilde til magnesium, jern, calcium, fibre og vitamin C og B1 .
Endvidere afslappende egenskaber er forbundet med farven på kanel . Dens stærk aroma betragtes som en af de mest levedygtige alternativer, når de vælger en smag til din bil, dit kontor, din virksomhed eller dit hjem.
drikke te med kanel, en af de bedste muligheder
Den bedste måde at få egenskaberne på kanel er i infusion. Dette skyldes, at den kogende proces, hvor kanel udgivelser i bedste gavnligt for dit helbred komponenter.
Brug altid den samme kanel te kan ende med at blive irriterende. Det er derfor, vi bragt nogle af de bedste opskrifter til at forbruge kanel te med en anden smag hver gang.
Cinnamon Te koldt
Denne mulighed for at drikke kanel te er perfekt i den varme sæson. For at nyde godt af fordelene nævnt ovenfor, kan du forbruge et glas af denne drink efter frokost, eftermiddagssnack og efter middagen
Glem ikke at læse. 7 medicinske fordele af kanel, som vi alle bør vide
bestanddele (fire)
- 1 liter vand
- 1 kanelstang hakket
- Honning (valgfrit)
Fremstilling
- Sæt liter vand til at koge.
- når vandet begynder at simre, tilsæt kanelstang.
- Lad stejl i 10 minutter og derefter hæld blandingen i en kande.
- Sæt kanden i køleskabet 30 minutter til afkøling.
- Afslut karaffel og tjene i glas.
- Hvis du føler, at smagen ikke er egnet til din gane, tilføje 1 til 2 spiseskefulde honning for at forbedre dens smag og konsistens.
2. Kanel is
Ingredienser
- 2 kopper creme (460 g)
- 1 lille dåse kondenseret mælk
- 5 spiseskefulde infusion til den koncentrerede kanel (50 ml)
Fremstilling
- Pisk fløden, indtil den er sikkert monteret.
- Sæt kondenseret mælk i en lille beholder.
- Tilføj infusion af kanel og bland godt.
- Tilføj flødeskum koncentratet og kanel infunderes mælkeblandingen.
- Pisk indtil glat.
- Sæt blandingen i fryseren hele dagen.
3. Yoghurt kanel
Ingredienser
- 1 liter skummetmælk
- 1 yoghurt let (125 g)
- 4 spiseskefulde skummetmælkspulver (25 g)
- 2 teskefulde honning (15g)
- en kop te med kanel (250 ml)
Fremstilling
- opvarme mælken i en gryde.
- Når varm, tilsæt infusion kanel , honning og mælkepulver. Rør konstant for alt er opløst.
- Hæld yoghurt i en stor åben karaffel.
- Du er nødt til at slå det, du putter i gryden med yoghurt i et par minutter (vi foreslår, at du gør det med en elektrisk mixer at lette opgaven.)
- blandingen opdeles 7 små glasbeholdere og lad stå 8 til 12 timer .
- Efter dette tidsrum dække og holde i køleskabet i det mindste et par timer før du spiser
4. Kanelte med engelsk te
Engelsk te er en af de mest klassiske drinks, vi alle elsker. Hvis du ønsker at drikke en kanel infusion, men du ikke ønsker at helt at opgive den engelske te, vil denne kombination fortrylle dig.
Det er perfekt til de kolde vinterdage, når en varm drik er altid rart at tage selskab med familie eller venner.
Ingredienser
- 1 glas vand (200 ml)
- 1 tsk engelsk te (5 g)
- 1 kanelstang
Forberedelse
- Varm vandet, men kog ikke.
- Temperaturen skal være omkring 70 ° C, men hvis du ikke har et termometer, skal du bare stole på når det ryster lige før det koger.
- Sæt engelsk te i vand og rør til den opløses og bliver mørk.
- Når du server det i små kopper, læg en kanelpind i hver kop.
- Det er afgørende, at engelsk te holder en temperatur ch aude
- For at blødgøre kan du tilføje lidt honning eller stevia.
5. oksekød gryderet med kanel og kartoffel
Her er en måde at forbruge kanel te, der lader dig at give en anden smag til denne klassiske oksekød gryderet.
Det er en god mulighed for at tilføje alle egenskaber af kanelte til din kost, når dens smag ikke er til din smag, eller du har været træt af det i lang tid.
Det er usædvanligt at Tal om kanelte i en gryderet. Selv om det er specielt, har denne opskrift mange sundhedsmæssige fordele.
Vi anbefaler at du forbereder det til familie middage eller festlige måltider. Uanset hvad du går med det, begge det er salt.
Vil du vide mere? Læs: Løsning kanel og stevia til at regulere sukker
Ingredienser
- Olivenolie
- 1 leder af hvidløg
- 1 stort løg
- 1 kilo oksekød, skåret i stykker
- Pepper
- Safran
- 1 kop kanel te (250 ml)
- 1 kilo kartofler
Fremstilling
- varme olien og steg en del af hvidløg og løg i en gryde.
- Når de har brunet, tilsæt kødet, resterende hvidløg, peber, safran og kanel te.
- Du skal rør godt og kog til kød er næsten kogt.
- Tilsæt skære kartofler og lad madlavningen være færdig. Husk at du skal kunne tage spidsen af en kniv i kartoflerne for at kontrollere tilberedningen.
Lav din balkon din egen lille køkkenhave
Måske er dit hus meget lille, eller mellem rummet mellem dine børn og din ægtefælle har du kun en et lille hjørne for at lade dig gå til din kreativitet Det er vigtigt at have et "rent rum" derhjemme. Det kan være dit værelse, men hvis der er et sted, der altid skal få din opmærksomhed, er det din altan eller terrasse.
8 Perfekte tips til at spise flere grøntsager
ÆNdring af vaner kan s' at være svært og kræve en stor vilje og indsats for ens selv. Men hvis denne ændring giver sundhedsmæssige fordele, bør vi gøre alt, hvad vi kan for at få det til at fungere så hurtigt som muligt. Lad os se på nogle tips om, hvordan du spiser flere grøntsager. Hvorfor skal vi spise flere grøntsager?
