Fritagelse: ikke være besat af noget

Ordet "detachment" er meget moderigtigt i alle værker og grupper af personlig udvikling og spiritualitet. Men med multiplikationen af ​​informationskilder Vi har en tendens til at forvirre vilkår og begreber.

Detektivisering betyder ikke, at vi ikke må eje noget, eller at vi skal opbygge affektive forhold, hvor vi undgår at forbinde os med andre, selv om disse links tillader os at

Detachment er noget mere intimt og mere afgørende for vores psykologiske og følelsesmæssige balance.

Det er simpelthen et spørgsmål om at undgå de ting og de mennesker, der slutter at eje os.

Vi skal være i stand til at give os frit til andre, at opbygge mere harmoniske og respektfulde relationer, der ikke giver plads til afhængighed, ictimization og sætninger som "

uden dig er jeg intet " Vi inviterer dig til at tænke på dette emne senere i denne artikel.

Vedhæftet fil og løsrivelse

Begrebet løsrivelse har sine rødder i buddhismen. Men inden for pædagogik og psykologi er det også brugt.

Vi taler om uddannelse og relationer baseret på et sundt link på stærke bånd.

Det samme ord kan derfor påtage sig adskilte begreber, som vi skal forstå for at opbygge mere ærlige relationer og være mere respektfulde for andre.

Sund tilslutning

For buddhismen er vedhæftet fil en af ​​de største kilder til lidelse. Men dette udtryk er ikke korreleret med uddannelse eller interpersonelle relationer.

Lad os se dette i detaljer.

Læs også: Gør ting tilfældigt ved en tilfældighed?

Mennesker, hvornår han er født, har brug for sin slags at overleve. Han har også brug for at føle sig trygge for at forstå verden omkring ham.

Uddannelse er et sundt bånd, hvor forældre reagerer på deres barns behov, hvor de giver ham en sikker verden. Kærtegn, kram og kærlighed skaber en bånd, der er brændt af kærlighed. Disse er væsentlige adfærd for barnets korrekte udvikling.

• På den anden side er
• affektive forhold baseret på en moden binding de etablerede mellem to frie og voksne personer , som ønsker at opbygge et respektfuldt og godt forhold. Vi skal sikre forbindelsen vi har med de mennesker, vi elsker, og det betyder at udvikle en vedhæftet fil, der gør os i stand til at føle os trygge og føle os forenet med verden. der elsker os og hvem vi elsker
• Fritagelse for at beskytte vores personlige integritet

Lad os nu uddybe begrebet løsrivelse. Dette udtryk betyder i det absolutte at opgive det, vi har, fordi opgivelsen af ​​alle ting vi besidder ville være en måde at opnå glæde på.

Vi anbefaler også: Arbejde at leve, ikke lever ikke til arbejde

Mangler er dog en af ​​de største faktorer for usikkerhed, frygt og tristhed. Det er også sandt, at afhængigheder, holdninger, der knytter os til ting eller til uvæsentlige mennesker er også kilder til lidelse.

Hvis vi bygger vores liv omkring en person, så meget, at vores lykke afhænger af hans sindstilstand, luner og adfærd, er der har noget, som vi skal ændre for at opnå ægte indre fred.

Hvis vi er "knyttet" til vores familie, så vi ikke tør leve vores liv væk fra vores forældrenes univers, er der også noget, vi skal ændre.

• Hvis vi fokuserer for meget på vores arbejde, eksklusiv nødvendigt at klatre den sociale rangstige, tjene flere penge til at have flere ting og har en større status,
• der er noget, vi skal ændre, fordi vi simpelthen glemmer at være glad .
• udstationering er en form for personlig integritet, fordi det giver os mulighed for at huske, at lykken er ikke at finde på siden af ​​andre eller ophobning af materielle goder. lykke er født af Først i os, fordi vi føler fuldstændige, frie og modne mennesker.

Læs også: Der kommer en dag, hvor du vil opdage, at det var værd at vente.

Sådan appliceres løsningen i dit daglige liv

Accepter usikkerheden. Når du har sat et mål

ikke fokusere al din opmærksomhed på resultatet.

• Lær processen og acceptere den iboende usikkerhed i dine projekter, er fundamentalt. Må ikke fokusere på din velvære og lykke baseret på hvad andre gør eller ikke gør. Det er en kilde til lidelse, vi har brug for at vide fra os. Prøv ikke kun afhænger dine egne handlinger og være modtagelige for folk, der handler spontant med dig.
• Hvis du er besat med andre har at gøre ting for dig hver dag, du vil leve i en permanent utilfredshed.
• ikke at forveksle lyst og behov.

Det er slet ikke de samme ting. Du har måske lyst til at vinde lotteriet, men du behøver ikke at vinde jackpotten for at løse alle dine problemer.

• Usikre mennesker er dem, der har tendens til at knytte for meget til folkene omkring dem der vil have de mest materielle ejendele, fordi de kommer til at udfylde deres følelsesmæssige mangler Pas på dit selvværd, udfyld dine mangler med sikkerhed.
• Giv dig selv opmærksom på, at du er en komplet person, i stand til ikke kun for at være glad, men også for at gøre andre glade.

• ---

  

  Over tid opdager vi, at der er kampe, der ikke er besværet værd.

  Vi indser over tid, at der er kampe, der ikke er værd. Vi overvejer så mange samtaler, drømme om ungdom og endog nogle mennesker som spild af tid. I stedet for at acceptere disse fakta som virkelige tab, bør vi se dem som de egentlig er: Fakta, der har givet os mulighed for at antænde vores illusioner for endelig at få os til at opdage, at vores bekymringer og vores ønsker ikke var meget værd.

  (Sex og relationer)

  

  7 Usynlige virkninger af psykisk vold

  Selvom ofte offer for psykisk misbrug har en stærk følelse af skyld, der forhindrer ham komme ud af sit forhold og måske endda udlede en depression. psykisk vold er, uden tvivl, en af ​​de ondeste . Denne form for vold får offeret til at være uvidende om, hvorvidt det faktisk bliver misbrugt. Det værste er, at medmindre der også er et fysisk overgreb, er vi ikke klar over alvoret problème.

  (Sex og relationer)