Flere og flere mennesker lider af dette problem, ofte på grund af stress , en dårlig kost eller nerver for ofte at leve . Dette skyldes ikke, at problemet er blevet udbredt i de senere år, at der ikke skal gøres noget ved det. Vi vil præsentere nogle hjem retsmidler til at bekæmpe halsbrand.
Den medicinske navn er "halsbrand", selvom almindeligvis kalder vi det "brænde". Det er en følelse af "ild" og som navnet antyder, føler vi forbrændinger i spiserøret, lige under brystbenet.
Et andet velkendt symptom er, at af har en syre eller lidt bitter følelse i halsen, som om du vil opkastes. Vi kan også have problemer med at sluge mad og drikkevarer, og føler smerte, når vi spiser eller drikker. Halsbrand er forårsaget af regurgitation af mavesyre . Selvom smerten starter i brystet, kan det undertiden spredes
i halsen og kæben, og endda nakke. En tredjedel af befolkningen lider af halsbrand gang om måneden. De kan være forårsaget af: • Indtagelse af meget mad eller alkohol
• I lang tid har en tom mave
• Spring over morgenmad
• spise for fedt eller for krydret
• være gravid
• have over 60
• af fedme
der er
række anbefalinger for at undgå dette problem . Disse omfatter at undgå visse irriterende fødevarer som kaffe, alkohol, saucer, krydderier og alt det, der er stegt. Det er også tilrådeligt ikke lyve, når alle symptomer opstår. Faktisk ligger syrer hjælpe spiserøret tilbage i rillen. Hvis du ofte lider af halsbrand, er det vigtigt at konsultere en læge, fordi det kan være sår. Hvis det er afslappet, er der naturlige midler til at bekæmpe dem, og de antacida tilgængelige i apoteker. Fødevarer, der medvirker til at reducere mavesyre
•
tyggegummi:han vil øge strømmen af spyt i munden og neutralisere mavesyre • Legingembre
: Det kan infunderes i kogende vand. Det er en kraftig tonic, der kan virke effektivt i maven •
Sennep: en teske lindrer symptomerne. Det skal indtages alene eller mens på et stykke ristet brød •
Mandler. spise det to eller tre efter middagen, de forhindre udbrud af symptomer•
Bagepulver: en teskefuld i et glas varmt vand. Drik langsomt til neutraliser surhedsgrad •
Havre: bør flakes til morgenmad med enten mælk eller yoghurt •
Kartofler: Skræl og rist kartoflerne. Du hæld saften over en ske til at drikke Så •
Den banan .. du kan spise før eller efter måltider •
for at slippe af med denne halsbrandfølelse efter frokost eller aftensmad, kan du prøve nogle af disse hjemmelavede hjemmet: • Forbered en frugtsaft med 2 salatblade og 4
gulerødder (skrællet) Sæt derefter en blender og tilsæt en kop vand. Bland i fem minutter. Filtrer alt. Du skal bare drikke det fast i morgen • Dyk en smule malurt
i en kop kogende vand. • Til hver kop vand koges i fem minutter 1 spiseskefuld ark boldo
og 1 artiskokblad Lad stå, filter og drik en kop af denne blanding dagligt i en måned • Kog en liter vand og tilsæt 15 g tørret basilikum . Lad det hvile. Drik tre kopper en dag efter hvert måltid
• Bland 30 g salvia med 30 g citrongræs
Søvnløshed Tip: Salt og sukker
Søvnløshed er en lidelse, der forårsager vanskeligheder med at falde i søvn og nyde en afslappet søvn hele natten. Dette problem betragtes som den mest almindelige lidelse i befolkningen generelt Det påvirker hovedsagelig kvinder, ældre og personer med psykiske problemer som angst eller depression Sovevanskelighederne og manglen på hvile forårsager en negativ indvirkning på den person, der lider under livet.
Brug advokatens kerne kampen mod cellulite
Du har et par ekstra pund fordi du ikke har mestret dine ønsker, og du slipper? Ud over at have vokset indså du, at du har cellulite? Bliv ikke panik Du har en bred vifte af anti-cellulite produkter til din rådighed. De fleste af dem er dyre, og du kender sikkert mange mennesker, der har testet dem, og de er ikke overbeviste om deres effektivitet.