8 Dyder af honning og citron til sundhed, hår og hud
Honning og citron er to ingredienser meget anvendt på forskellige måder i hele verden.
De integrerer faktisk i mange præparater, og begge har egenskaber, der er gavnlige for helbredet og for skønhed i hår og hud.
Kombinationen af disse to ingredienser kan øge deres antioxidant og antibakterielle effekter og drage fordel af alle deres næringsstoffer.
Hvis du har honning og citron hjemme, og du ved ikke, hvordan du nyder det, Gå ikke glip af de 8 fordele ved disse ingredienser til dit helbred og skønhed, som vi vil afsløre senere i denne artikel.
Reducer abdominal fedt og bekæmp obesitas.
Citron er lavt i kalorier, og hans stærke Antioxidantindhold hjælper desintegrerer fedtceller.
Honning indeholder derimod absolut ingen fedt, og giver energi til kroppen for at forbedre dens fysiske ydeevne. Derudover er sukkeret, der indeholder det, meget let at fordøje.
Hvordan fortsættes?
Bland en skefuld honning (7,5 g) med 3 spiseskefulde citronsaft (45 ml) og fortynd det bland i varmt vand (200 ml). Spis denne drik på en tom mave hver dag for at nyde fordelene ved disse to fødevarer.
Bekæmpelse af luftvejsproblemer
Citronsaft og honning kan bekæmpe bakterier og mikroorganismer, der forårsager kræft. influenza, forkølelse, astma, ondt i halsen og mange andre respiratoriske tilstande.
Disse to ingredienser kan være en fremragende sirup til at overvinde alle disse sundhedsmæssige problemer.
Sådan fortsætter du
Bland en skefuld honning (7,5 g) med to spiseskefulde citronsaft (30 ml) og fortynd dem i et glas varmt vand (200 ml). Drik denne blanding flere gange om dagen for alle dens fordele.
Behandle influenza og forkølelse
Selvom det tidligere middel kan bruges til at bekæmpe symptomerne på influenza og kulde, denne anden Naturlig behandling er også en god mulighed for at slippe af med vira.
Sådan fortsætter du
Kog en kvart vand, og tilsæt derefter to skiver frisk ingefær. Derefter tilsættes tre skedfulde citronsaft (45 ml) og tre skedfulde honning (75 g). Drikke denne te mellem tre og fire gange om dagen
Rense fordøjelseskanalen
Citron og honning er fremragende midler til regulering af kroppens pH for at fjerne mavesyre og til at modtage vigtige næringsstoffer som C-vitamin, riboflavin og vitamin B.
Denne kombination er også fremragende til rensning af blod og lever, men også til behandling af maveforstyrrelser som syre reflux eller sår
Sådan foregår du
Klargør en tonic med to skefuld citronsaft (30 ml), en skefuld honning (25 g) og et glas varmt vand (200 ml). Fortynd alle ingredienser godt og drik fortrinsvis på tom mave.
Behandling af sår og insektbid.
Honning og citron har antiseptiske egenskaber, der hjælper med at helbrede små sår, forhindre infektioner og fremskynde helingsprocessen
Faktisk kan honning eliminere mikroorganismer, mens citron undgår spredning af bakterier
Hvordan man fortsætter?
Drikk en tonicbaseret citron og honning kan hjælpe med at helbrede sår og bekæmpe infektioner.
Du kan også anvende en blanding af begge ingredienser til huden, for at nyde deres fordele topisk.
Tynd hud
En blanding af honning og citron kan hjælpe hente den klare naturlige hudfarve hud , hvilket gør den blød, glat, strålende. og
Hvordan?
Bland lige dele citron og honning, anvende dem direkte til din hud og lad i 20 minutter.
Denne behandling bør kun anvendes om aftenen, fordi solen kan forværre problemerne i stedet for at forbedre dem.
Eliminer overskydende talg og sorte prikker
masken med citron og honning kan hjælpe med at fjerne hudorme og overskydende talg på huden.
Disse to ingredienser have antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som gennemtrænger huden dybt for at fjerne urenheder.
Hvordan går man videre?
Skær en citron i halvdelen, dækker citronen en af de to halvdele med honningbi og gnid det på dit ansigt. Lad virke i 15 minutter, skyl derefter.
Ryd op i hovedbunden og slut af med fedtet hår
Honning og citron dyb rense håret , blødgøre og fjerne overskydende fedt at give dem et mere sundt, og smuk.
Hvordan?
Bland i en skål 4 spsk honning (100 g) med saft af to citroner. Påfør denne blanding over hele din hovedbund og på dit hår og lad det gå i 30 minutter.
Tør dit hår normalt med din sædvanlige shampoo.
Bekæmp anæmi med disse 7 naturlige fødevarer
Anæmi er en tilstand, der skyldes reduktionen af hæmoglobin i blodet , næsten altid på grund af mangel på jern eller elementer næringsstoffer som folsyre og vitamin B12. Dette er et af de mest almindelige sundhedsproblemer i ernæring, og selv om alle kan være bekymrede, er børn og kvinder mest Anæmi forårsager vanskeligheder i -celleoxygeneringsprocessen og forstyrrer samtidig funktionen af flere vigtige organer for helbred.
4 Naturlige drikkevarer til at afgifte leveren og slanke
Afgiftning af leveren er blevet et af hovedpunkterne for alle dem, der forsøger at forbedre deres livsstil for at slanke sig. Det har vist sig, at Dette organ er det mest påvirket af affald og overskydende fedt , der kommer fra forarbejdede fødevarer og fastfood. Hovedproblemet er, at det påvirker dets funktion, hvilket er at rense kroppen ved at filtrere giftstoffer i blodet og lette fordøjelsen af fedt.
