Vores tarme er blandt de organer, der er involveret i rensning af vores krop .
de spiller en vigtig rolle, fordi de er ansvarlige for at nedbryde de fødevarer, vi spiser, så de kan optages i blodbanen.
på samme tid, de forpligter sig til at fjerne affald, vi Vi behøver ikke.
Som med nyrer og lever kan vores livsstil, miljøforurening og dårlig ernæring overbelaste tarmene og forårsage dysfunktion.
De akkumulerer stor mængde toksiner , som kan på alvor påvirke vores sundhed på lang sigt og forårsage forskellige lidelser som dårlig ånde, mavesyre, en følelse af tyngde, vanskeligheder i di styre, diarré, gas, eller endda hovedpine og søvnløshed.
For at rense tarmene naturligt, er det vigtigt at overveje nogle anbefalinger til at hjælpe dig med at opnå sund rensning og effektiv
Denne kraftfulde ideel saft til at rense tarmene og stimulere fjernelse af toksiner, at kroppen ikke har brug for, er ved at forberede med jordbær, ananas og persille.
Den indeholder mange rensende egenskaber og fordøjelsessystemet , som hjælper med at bekæmpe forstoppelse, reducere tarmbetændelse, bekæmpe flatulens og rense fordøjelseskanalen.
Ingredienser
Hvordan forbereder?
Kom alle ingredienserne i en blender og tænde den, indtil en homogen blanding. Det ideelle er at forbruge saften om morgenen og før hovedmåltider.
Hvis du foretrækker at rense dine tarme ved at forbruge te, anbefaler vi, at du gør det med artiskok eller infusioner mælk tidsel.
de to er karakteriseret ved store rensende egenskaber, der stimulerer fjernelse af toksiner og væsker akkumuleret i kroppen.
cayennepeber har egenskaber dépuratives der hjælper rene tarmene. er det bedst at forbruge den naturlige form af smoothies eller fortyndet citronsaft flere gange om dagen.
vejbred alger ( Plantago psyllium) og algen spirulina have beføjelser til at absorbere og fjerne giftstoffer, der har akkumuleret i tarmen.
de danner en gel arter som hjælper til at smøre afføring, og er ideel til at bekæmpe problemerne med forstoppelse, irritabel tarmsyndrom, af intesti n porøs, blandt andre.
Hvad er den bedste måde at spise broccoli til at nyde sine næringsstoffer?
Den broccoli er en meget populær grøntsag i verden, takket være sine mange dyder til kroppen. sin anti-inflammatoriske, anticarcinogenic egenskaber og sin meget basisk for at hjælpe med at forbedre sundheden for kroppen generelt. dette foder betragtes som en af de mest komplette og nærende fødevarer, da dette er en stor kilde til vitamin C og E, beta-caroten, flavonoider, isothiocyanater, svovlforbindelser, fiber diæt og lutein.
Mere end 90% af sygdommene er relateret til en beskidt kolon. Lær at rense!
Mange mennesker kender ikke ikke, men en anslået 90% af sygdomme og vægt problemer er relateret til en beskidt kolon. Dette organ spiller en vigtig rolle i vores helbred som er ansvarlig for at udvise nogen toksiner og affald, som vores krop ikke har brug for og som på længere sigt kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer.