Dapper folk er ikke ofte stjerner . Men verden er fuld af anonyme helte, uønskede personer, der lever autentiske private udbytter ved at modstå modgang selv.
Vi kender alle nogen, vi beundrer, fordi iel har overvældet en traumatisk begivenhed, fordi den overvandt en sygdom, et tab, en adskillelse, en ulykke eller et vanskeligt og svært øjeblik for at forklare.
Og det er endda muligt, at du er denne person, som for nylig er gået igennem en lignende situation
Men du har samlet dine brudte stykker, og du har genopbygget, hver dag, dag og dag, der skaber håb og mod i hvert defragmenteret hjørne. Der er en serie af
viden, vi erhverver med magt, fordi vi ikke har noget andet valg. Vi vil tale om det i denne artikel.
Vi er mere modige end hvad vi mener
Men selvom vi har svært ved at tro det, har vi mange psykologiske værktøjer til at stå over for vanskelighederne. Naturligt instinkt er at garantere vores overlevelse. Derfor, selvom vi går igennem perioder, hvor negative følelser er forbi os, er der et indre kompas, der skubber os og leder os til at finde vejen, balancen og kræfterne.
Det problem, vi ofte støder på, er, at vi ikke tillader os at være sårbare. At føle sig ondt, skuffet og ramt af tab eller svig, får os ofte til at føle sig svag eller upåvirket. energi, som ville gøre det muligt for os at genoprette.
Ægte helbredelse kommer med modet til en person, der åbner vejen for accept, tilgivelse og
et klart ønske om at overgå sig selv til at være lykkelig
Det er vores holdning, som gør det muligt for os at forstå, at vi aldrig kan glemme nogle ting. Men vi vil være i stand til at leve med disse fakta, fordi vi tillader os selv at fortsætte alligevel.
Men vær opmærksom på at Det er vi, der skal krydse vejen.
Måske er det lidt hårdt og trist, men mod depression, er smerten ved tab eller svig en ensom handling, en proces der opleves ved første ingen
Ingen kan græde for os, ingen kan give os styrken til at stå op hver morgen, ændre vores vaner ... Vi kan opmuntres, styres og styres, men ansvaret er altid hos os modsætning. Modgang lærer os, men livet lider ikke: det er lystenes efterspørgsel. Det menes også ofte, at "hvem der endnu ikke har lidt, ikke har lært at leve "eller endda" at være virkelig glad, må man først vide modgang. "
Ingen af disse ideer er sande. Lidelse er ikke noget normativt. Faktisk
ingen bør gennemgå en traumatisk oplevelse for at vide, hvad der er velvære eller personlig tilfredshed, hvor smerten ikke har plads.
Hver person har sin egen historie hver e af os har et unikt og usædvanligt oplevelseskort, hvor vi registrerer vores særlige visdom og personlige essenser.
Læs også: Ensomhed ledsaget: når du er med eller uden dig, gør ingen forskel.
5 Måder at lykkes i dine samtaler
Nogle gange har vi brug for det vores samtaler er meget vellykkede. Men vi tror ofte, at denne succes er knyttet til vores publikum eller til de mennesker omkring os. Er dette virkelig tilfældet? Det er sikkert, at for at have meningsfulde og interessante samtaler skal vi følge visse anbefalinger, som vi normalt ikke er opmærksomme på.
Jeg er ikke alt, hvad du ser, og du kan ikke se hvad jeg er
Jeg er meget mere end en fysisk konvolut og et smil, der formidler lykke og empati. Bag mit ansigt, og i mit hjerte er der ar, som du ikke kan se, men det definerer mig også. Så døm ikke mig for alt hvad du ser , og tænk ikke at kende mig igennem hvad andre siger om mig Vi er både vores fortid og vores nutid samt vores drømme.