Skønhedstips til forbedring af ansigtets udseende i 5 minutter

ansigt på en helt naturlig måde, takket være nogle få enkle øvelser? Faktisk er fem minutter om dagen før du forlader dit hjem nok til at have et meget mere revitaliseret aspekt.

I denne artikel finder du vigtige tips til mere afslappede streger, større læber, skinnende øjne og rosenrøde kinder.

Afslappede funktioner

Når du er træt eller stresset, kan du lide af kontrakter og muskelsmerter i forskellige dele af kroppen

Ved du, at spændinger også akkumuleres i ansigtsmuskulaturen?

Denne stivhed gør ansigtsfunktionerne mere skrå og hårde, hvilket svækker vores ungdom og vores vitalitet

Du kan dog slappe af ansigtsspændingen på samme måde som i ryggen, det vil sige gennem øvelser og massage.

Den første Trinet består i at gøre alle slags grimasser overdrevet i et øjeblik for at udføre alle mulige handlinger. Det er vigtigt at gøre det med alle dele af dit ansigt: munden, mandiblen, din es, tunge, læber, næse, øjne, pande mv.

Takket være denne øvelse vil du aktivere mikrocirkulationen af ​​hver del af dit ansigt, og du får inden for få sekunder et udseende og funktioner meget mere afslappet

Store læber

Det er indlysende, at meget røde læber og voluminøse giver øjeblikkelig sensualitet til ansigtet.

Selvom der er store ændringer, er det nødvendigt at gå igennem operationen eller hjælpe i kosmetik tilbyder vi her et simpelt trick for at opnå en visuel effekt om et øjeblik.

Mange mennesker har en tendens til at indgå deres læber ufrivilligt, når de er stressede eller trætte.

.

Dette gestus kan gentages, selv når de sover og i det lange løb kan gøre læberne tyndere og stive. For at afhjælpe denne dårlige vane, udfør tre øvelser meget hurtigt og enkelt:

Spred tungen på kanten af ​​dine kommende læber øverst og nederst

Sæt dine læber på indersiden af ​​munden og tryk hårdt i 10 sekunder.

• Så gør det Modsat bevægelse: Træk dine læber ud så meget som muligt.
• Tilslut lidt grøntsagolie til din pegefinger og langfinger og gnid dine læber vandret.
  Lette øjne
• Store, lyse øjne gør dit ansigt til at virke meget yngre og vitaliseret.

Øjeblikket lider konsekvenserne af træthed, computer og forurening, og når vi står op om morgenen, har de tendens til at være hævede.

For at få sunde øjne, der overfører vitalitet, skal du få dem til at fungere, mens du slapper af musklerne omkring dem. Øjnene og klem dine øjenlåg med kraftpen Fem sekunder, så slip dem af ved at åbne dem så bredt som muligt. Gentag denne øvelse 5 gange.

Lav derefter små cirkler ved at trykke på indekserne omkring øjnene og følge vejene på øjenbrynene og benet på kindbenet.

Gør du endelig dem hænder, indtil de er varme og læg dine håndflader over øjnene uden at trykke i nogle få sekunder.

• Pink kinder
• Smukke kinder skal være faste, glatte og lidt rosa.
• .

Over tid, huden bliver mere slap og dens udseende er mere rå og fra.

Med disse tre øvelser, vil du lykkes med at revitalisere dine kinder og give dem lidt mere farve i et stykke tid. kan du gentage dette til enhver tid at få de samme resultater igen.

Soak dine kinder ved at udfylde din luftskrue på det maksimale, du kan. skiftevis fylde den ene kind, så den anden.

med det sprog, skubbe kinderne indefra og tvinger udad.

Knib dig selv flere gange kinder, især områderne tættest på kindben, for at aktivere blodcirkulationen og give dem et strejf af det samme farve.

• Disse øvelser vil hjælpe dig med at give et skinnende udseende til dine kinder, men de hjælper også til at frigøre spændinger, som vi alle har en tendens til at ophobe på underkæben.
• Billeder RelaxingMusic, neuroticcamel og TMBlue.

---



10 Fødevarer, der fugter huden

De fødevarer, du spiser har en betydelig indvirkning på tilstanden af ​​din krop. de regulerer din kropstemperatur påvirker din fordøjelse, positivt eller negativt, og påvirke sundheden for dine organer. På samme måde som det er vigtigt at bevare din krop under optimale forhold, skal huden være pæn, det vil sige konstant hydreret for at være smuk og sund.

(Skønhed)



Tips til fremskyndelse af hårvækst

Selvom du ikke nødvendigvis mærker, genopfriskes håret konstant. Så du tager vare på dem, så de vokser på en afbalanceret og sund måde. For at gøre dette skal du forbruge næringsstoffer og vitaminer, der fremmer deres vækst, såsom højt proteinholdige fødevarer (fisk, æg, kød). Du er velkommen til at bruge hjemmelavede opskrifter eller produkter, du køber i butikker for at fremskynde hårvækst Husk dog, at uanset hvad du gør, vil dit hår ikke vokse mere end 1,5 til 3 cm om måneden.

(Skønhed)