Hver dag spiser vi vitaminer, fordi de er en del af vores kost. Mens nogle fødevarer kan øge vores hjerner, er der fødevarer, der beskadiger vores hukommelse såvel som vores intelligens. Faktisk kan en vitamin B-mangel ifølge forskellige undersøgelser f.eks. Have skadelige konsekvenser på vores hjerne. Denne mangel vil føre til et fald i vores evner. Vi må derfor vide, hvilke fødevarer der skal undgås for ikke at lide af disse problemer. Fødevarer, der skader hukommelsen
fem forskellige hovedtyper. For at undgå disse konsekvenser anbefaler vi at undgå: Sukker:
De anbefales derfor absolut ikke til børn, primært. Men pas på, de vil også blive undgået hos voksne. Faktisk kan disse fødevarer i høj grad påvirke vores produktivitet på arbejdspladsen. Her er de: Alkohol: Ud over at skade vores lever på længere sigt forårsager alkohol en "hjerne tåge", det vil sige en mental forvirring. Det påvirker vores evne til at tænke klart på de mest almindelige øjeblikke i vores daglige liv: vi kan ikke huske en gade eller et navn, eller vi kan ikke længere løse enkle beregningsproblemer sind. Alkohol forstyrrer utvivlsomt vores hjerner. Men det alvorligste er, at det er irreversibelt.
Hvordan forklare det kompulsiv spise?
I denne artikel vil vi tale om kompulsiv spise, et emne lidt tornet. vi lever i en tid, hvorunder vi har en tendens til at spise mere, end de burde. vi er så styret af et instinkt, der tvinger os til at spise snacks, gå mellemmåltider i løbet af nat, da vi skulle sove, eller stoppe i en bager for at købe en lækker kage.
De 7 fødevarer, der fungerer som appetitnedsættende midler, når du er ængstelig, hans
Foruden at udfylde, disse fødevarer bringe os mange fordele, fordi de også tage sig af vores hjerte-kar-sundhed, kontrol kolesterol og regulere vores fordøjelse. angst-er, fordi mad er en hindringer, der står i vejen for folk, der kæmper for at kæmpe overvægt. Følelse af et fortsat behov for at tilfredsstille appetitten fører til at indtage mere kalorier end vi burde og over tid forhindrer dette at miste de ønskede pund.