Stroke hos kvinder: Risikofaktorer
Slag ... Disse ord er allerede skræmmende, især hvis vi tager højde for, at 2 ud af 3 dødsfald er kvinder, og at dette problem bærer mere af liv end brystkræft.
Det er værd at blive opmærksom på denne betingelse, som nogle gange opstår uden at vi indser det.
Derfor er vi nødt til at kende de tilknyttede risikofaktorer til slagtilfælde
God forebyggelse og en sund livsstil kan hjælpe os i mange tilfælde.
Hvad synes du om at tage disse oplysninger i betragtning? Et par minutter med læsning kan gøre meget for dit helbred. Gå ikke glip af denne artikel!
Slag: de faktorer, der skal overvejes
1. Pas på hormonbehandlinger
Hvert år bliver flere og flere kvinder følgende nye hormonbehandlinger at imødegå virkningerne af overgangsalderen.
På lang sigt, denne type behandling tendens til at forårsage andre sundhedsproblemer såsom slagtilfælde.
det er vigtigt at også, at mange p-piller kan have bivirkninger på lang sigt.
det er bedst altid at konsultere en gynækolog for at vide Hvad er risikoen ved denne type behandling
2. Hypertension
Hypertension er denne tavse fjende , som ændrer mange af vores vitale funktioner uden at indse det.
Mange mennesker vidste ikke, at de havde højt blodtryk. de har et slagtilfælde.
Hvordan gør du et lille periodisk helbredsundersøgelse? det koster ingenting, og det er noget så simpelt som at kontrollere blodtrykket.
3 . Opmærksomhed med de ekstra pund
Vi ved alle, at fedme ikke er sund. Vi er også opmærksomme på, at vores metabolisme i en vis alder ændrer sig, og vi ophobes med et par ekstra pund i maven.
Hvis det er tilfældet, spørg en ernæringsekspert for at hjælpe dig med at eliminere dette fedt.
Dette kan faktisk blive en stor fare og øge risikoen for at lide et slagtilfælde.
4. Lider du af migræne?
Migræne er normalt mere almindeligt i kvinder end hos mænd.
Vi ved alle, hvad der nagende smerte, der påvirker vores livskvalitet og det kræver, at vi fordybe os i mørke i et stykke tid.
neurologer fortælle os, at hovedpine er normalt forbundet med koronar problemer og risikoen for cerebralt infarkt, på grund af den rolle af blodkar i patofysiologien af migræne.
Hvad skal vi gøre? Følg altid lægenes recept og sørg for din kost.
Som du ved, er der mange fødevarer, der kan virke som udløsere for migræne.
5. Kardiovaskulære sygdomme
Kvinder har en tendens til at tage længere tid end mænd til at lave lægeudnævnelser.
Faktisk har de en tendens til at forbinde det med træthed eller dagligdags problemer.
Ifølge dem, hjertebanken eller denne træthed er intet mere end et resultat af stress.
kvinder externalize forskellige hjerteproblemer, sammenlignet med mænd.
så være pas på brysttryk, åndenød, når du klatrer trapper eller smerter i nakke eller kæbe, da dette kan være et alvorligt problem.
6. Betydningen af at udføre regelmæssige blodprøver
Ud over at overvåge dit kolesterol og triglycerid-niveauer, der er en anden vigtig faktor, der kan give dig et spor om risikoen for at lide et slagtilfælde: den højt antal af røde blodlegemer.
det er et symptom på tykkelsen af vores blod, og hvis det er meget tyk, det er en risiko, der skal tages i betragtning.
Tøv ikke med at tage regelmæssigt gå til lægen, så du kan forhindre sådanne problemer.
7. Har du søvnapnø?
Nogle gange er vi ligeglad med enkle ting som snorking om natten.
Du skal vide, at obstruktiv søvnapnø er en af de vigtigste faktorer i slagtilfælde risiko, fordi det hæver og sænker blodtrykket, og dermed ilt i blodet.
Hvis du lider af søvnapnø, holde din læge informeret.
Can for at forhindre et slagtilfælde?
Som altid kan vi ikke give dig en magisk kugle for at forhindre de mest alvorlige sygdomme som disse.
Nogle gange har en familiehistorie afgøre en større risiko
Det er dog muligt at have en god livskvalitet og at reducere risikoen for slagtilfælde.
Vi giver dig små anbefalinger:
- Hvis du er ryger, hvad venter du på for at stoppe denne vane, hvis du er dangere bruge?
- Oprethold en stabil vægt, lave noget motion hver dag og tage sig af din kost.
- Administrer dine følelser og styre dine tilstande af stress og angst på passende vis.
- Gem periodiske medicinske revisioner : overvåge dit blodtryk, kolesterol og hjertesundhed.
- Lyt til dig selv. Det er almindeligt for kvinder at være meget travlt med deres familie: børn, forældre, ægtefælle ...
Det er dog vigtigt at se dit eget helbred som en prioritet, aldrig øve selvmedicinering og at se en læge foran ethvert problem
Forebyggelse er afgørende i tilfælde af slagtilfælde.
Eddike og dets anvendelse som et vedligeholdelse produkt
Det er en uundværlig ingrediens i salater og andre kulinariske tilberedninger, men eddike er også nyttige i at opretholde dit hjem. kan ikke vide dig, at denne væske til duften så specielle kan hjælpe dig med at holde dit hjem rent og skinnende ... Bare se, hvordan eddike kan være nyttigt derhjemme! hvad der kan tjene os eddike?
7 Fødevarer, du ikke bør spise, hvis de allerede er forældede
Når fødevarerne er udløbet, er de ikke længere friske og kan udvikle mange farlige mikroorganismer, som kan udgøre en sundhedsrisiko. På jagt efter at reducere spild af mad mange af dets eksperter anbefaler at drage fordel af visse produkter, som, selvom de er tæt på deres anvendelse efter dato, stadig er egnet til konsum Men at dyd er ikke gældende for alle fødevarer grupper , og i virkeligheden, kan nogle være farligt, hvis det indtages efter udløbsdatoen problemet er deres nedbrydningsproces, der er lettere og ifølge deres natur, de har tendens til at blive forurenet med forskellige typer af bakterier og andre giftstoffer, der påvirker sundheden.
