8 Ting du behøver at vide om din kolon
Kolon er den sidste del af vores fordøjelsessystem. Hovedfunktionerne af tyktarmen er udvinding af vand, opbevaring af rester, opretholdelse af organets hydration og absorption af vigtige vitaminer som vitamin K . Det er derfor vigtigt at tage sig af vores kolon er meget vigtigt at være i god generel sundhed. Her er 8 ting du skal vide om din kolon
1. Opmærksomhed på irritabelt tarmsyndrom
irritabelt tarmsyndrom er en meget almindelig sygdom, især hos kvinder, der er karakteriseret ved diarré, abdominal oppustethed og forstoppelse symptomer. disse symptomer kan vare i flere måneder . Derfor er det før de første tegn på sygdommen nødvendigt at konsultere en læge.
2. Tarmfejl fører til diarré
Når vores tarm ikke fungerer korrekt, har det svært ved at absorbere mad og væsker, der kommer ind i vores krop, så du kan få diarré. For at arbejde godt anbefaler vi at spise ris, æbleauce, bananer og rusks.
3. Den dårlige funktion af tyktarmen fører også til forstoppelse.
Tyktarmen er også ansvarlig for forstoppelse. Dette skyldes normalt et fald i tarmaktiviteten i flere dage. Det er dog ikke på grund af ham. Det er meget vigtigt at forbruge en masse fiber og vand, når du lider af forstoppelse .
4. Vær opmærksom på hæmorider
Hæmorider er en anden patologi, der kan påvirke vores kolon. Det er en betændelse i åreårene og arterierne i endetarmen eller nærliggende områder. Selvom det er noget skammeligt, er det meget vigtigt at være opmærksom. Det bedste er at konsultere en læge og vælge en højfedt kost
5. Vær opmærksom på tyktarmskræft
Koloncancer er en af de mest almindelige sygdomme i forskellige lande. Ligesom alle kræftformer er det kendetegnet ved forekomsten af ondartede celler. At være et sted, hvor affald og forskellige typer bakterier holdes, letter udviklingen af kræft. Denne type patologi er imidlertid let at opdage med indlysende symptomer. Den første ting, din læge vil spørge dig om, er en analyse af tilstedeværelsen af blod i afføringen, en meget enkel og smertefri test, der hjælper dig med at vide, at kræft er årsagen til din lidelse.
6. Får ikke
I de seneste år har mode af behandlinger eller kolonrensningsprocesser udviklet sig. Men du skal være meget forsigtig med det. Disse behandlinger er ikke særlig effektive og er særligt meget aggressive over for kroppen. Det er bedst at rense din kolon naturligt ved at indtage fødevarer, der er rige på fiber . 7 . Hvad ser vores kolon ud?
Tyktarmen er omkring 1,5 meter lang og 6,5 centimeter i diameter.
Den strækker sig fra den centrale del af maven til endetarmen. Dens karakteristika og nogle af dets funktioner kan variere fra en art til en anden, men i de fleste hvirveldyr er de mere eller mindre ens. 8. Spis sunde fødevarer
For at få en god generel sundhed og vedligeholde din tyktarm i god stand, er det meget vigtigt at give en god diæt, lavt fedtindhold og højt fiber.
På denne måde sikrer du dig at din kolon vil lykkes i at udføre alle sine væsentlige funktioner på den bedst mulige måde.
Hvor tidlig påvisning af thyreoidea abnormiteter?
Skjoldbruskkirtlen er en kirtel, der kontrollerer forskellige meget vigtige funktioner i vores krop, såsom stofskifte. Når skjoldbruskkirtlen påvirkes, lider mange organer konsekvenserne, hvilket kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. i henhold til globale statistikker, thyreoideaabnormaliteter påvirker hovedsageligt kvinder, især efter 40 år, eller efter graviditet den vigtigste funktion af skjoldbruskkirtlen er at producere tre hormoner.
5 Anbefalinger til bekæmpelse af angst
Angst er nødvendigt: Det er en kontrolmekanisme i forhold til en situation, der generelt udgør en fare eller en trussel . Kroppen giver angst sig selv for at give kroppen mulighed for at foregribe og reagere på den bedst mulige måde i en bestemt situation. Det sker dog, at denne funktion af organisme vender: angst ophører med at være en simpel mekanisme for opmærksomhed og bliver en lidelse knyttet til følelser og ånd Flere faktorer er bag denne mekanisme ;.
