Slidgigt i anklen: en tavs smerterne hos mange mennesker

Ankel Slidgigt limit mange menneskers livskvalitet. Det er en tavs og vedvarende smerter, der hindrer mobilitet og ikke altid rolig med en smertestillende.

Vi taler ofte bære bækken og knæ, men slidgigt i anklen er en meget almindelig form for slidgigt, er knyttet til degenerative sygdomme.

fra selv ved, at ankelleddet er nøglen til at gå. Hertil kommer, dens funktion er afgørende for vores posturale akse dannet af bækken, knæ og fod er i harmoni.

Der er flere faktorer, der påvirker sundhed og styrke af alle disse komplekse strukturer, der danner denne fælles.

slidgigt er uden tvivl et onde, der fungerer som en forbandelse på vores livskvalitet. i denne artikel, kan vi tilbyde dig flere oplysninger om dette problem.

hvor gjorde det slidgigt ankel?

Denne type arthritis kommer fra den progressive slid på anklen ledbrusk . Det er almindeligt efter flere år, anklen er meget stiv og viser deformationer

Se også :. Sig farvel til ledsmerter med denne lækre smoothie antiinflammatoriske

The knogle Sporer kan også forekomme, forårsager smerte .

årsagerne, der fremmer forekomsten af ​​slidgigt i anklen kan være flere:

• Efter at have lidt flere forstuvninger
• sport bliver
• tilstedeværelsen af ​​cyster eller unormal knoglevækst <...

imidlertid autoimmune lidelser, såsom rheumatoid arthritis eller psoriasis også fremme den gradvise fremkomst af problemet

• traumet også tale om en meget speciel årsag. deformation af anklen. Nogle gange bare at have flade fødder og risikoen for at udvikle slidgigt i anklen er stærkere.

Bemærk også, at 'ingen specifik årsag altid producerer slidgigt ankel .

Sommetider lider vi fra, hvad der er kendt som "primær slidgigt", der er karakteristisk for de ældre.

hvad er symptomerne på slidgigt i anklen?

den tidlige advarsler vi giver brusk slid af denne fælles er smerter ved gang.

• et tryk vises. en nagende ubehag i anklen kræver, at vi holde det til at stå i flere minutter for at aflaste smerte.
• Senere kan du høre nogle hævelse og selv kæmper for at sætte nogle sko.
• Ligeledes mange patienter klager over smerter om natten.
• Lidt efter lidt, og på grund af den gradvise deformation der kan generere disse strukturer, vi kan også lide af hæl spore.

behandlinger for ankel slidgigt

infiltration ankel

en af ​​de mest almindelige behandlinger er fælles injektioner baseret på hyaluronsyre og kortikosteroider.

• Infiltration forbedre fælles mobilitet midlertidigt, fordi de tillader smøring af disse strukturer og bedre mobilitet.

Igen, vi skal vide, at effekten er midlertidig.

Oplev : 5 hjemmehjælpemidler for at slippe af med løg på kort tid

Specialiserede såler

Specialistenes mening er grundlæggende i disse tilfælde. De vil anbefale den mest passende behandling efter dine egenskaber.

• En anden fælles strategi er brugen af ​​korrigerende indlægssåler. Dette hjælper med at justere og korrigere fodens deformitet
• De hjælper også med at reducere virkningen af ​​at gå på anklen og reducere smerten.
• Der er også på markedet specielt fodtøj med en speciel sål til at tage sig af vore ankler.

Kirurgisk behandling

Så snart vores traumatolog gør diagnosen, er det muligt at lindre smerter gennem medicinsk intervention kendt som artroskopi

• Den er effektiv i de indledende faser, hvor artikulationen korrigeres ved hjælp af en simpel og generelt hurtig operation.

På den anden side og kun i de mest alvorlige tilfælde hvor fælles ødelæggelse allerede er meget avanceret, kan vi vælge en integreret ankelprotesen

Således genvinder vi leddets mobilitet i sin helhed.

Hvordan kan vi forhindre Ankel slidgigt?

Vi kan ikke glemme, at ankel artrose kan deaktivere. Så vidt muligt skal vi forhindre det og sænke det.

Vi anbefaler at du læser: En "bionisk rygsøjle" ville hjælpe lammet folk til at gå

Bemærk små enkle strategier:

• Gør mobilitetsøvelser ved swimmingpoolen
• Gå på flade overflader, hvor der ikke er nogen forskel i højden
• Hold en passende vægt
• Undgå intensiv brug af sko med hæle
• Gå adskillige timer om dagen barfodet

Til konklusion minder vi om noget vigtigt: slidgigtsproblemer skyldes hovedsageligt genetik.

Så er det almindeligt, at når du er over 55, oplever symptomer

Tal med din traume specialist og spørg dem om hvilke råd og teknikker du skal tage for at sikre en god fælles sundhed eller i det mindste standse traume avanceret sygdom

Bruxisme: en psykosomatisk lidelse

Vanen med at knase ufrivillige tænder, især om natten, er et meget almindeligt problem hos unge, selvom der er voksne der lider af det. Bruxisme kan forårsage hovedpine, kæbe og ører, som læsioner i tænderne. I denne artikel vil vi fortælle dig mere om denne psykosomatiske lidelse, som er værd at analysere.

(Pleje)

6 Anbefalinger til at afhjælpe OAB

Overaktiv blære er en tilstand, der forårsager ufrivillig vandladning fordi musklerne omkring kroppen snøre pludselig. Sommetider dette syndrom forårsager tab af et par dråber urin selv hvis i de mest alvorlige tilfælde, kan det forårsage lækage de fleste væsker bevares i blæren. Dets begyndelse advarer om tilstedeværelsen af ​​urininkontinens .

(Pleje)