8 Overraskende fordele ved havsalt
Det er muligt, at du troede saltet, du bruger i madlavningen kommer fra havet. På en måde, det er tilfældet.
Men det lider De vigtigste ændringer, som den gennemgår, findes på siden af en elimination af dets væsentlige mineraler, som er magnesium og jod.
på den anden side, vi tilføjer kaliumiodid og dextrose og et blegemiddel.
denne proces tjener til at tillade os til lettere at integrere denne ingrediens i vores retter, men også for at gøre det mere attraktivt og forlænge dets holdbarhed.
Det blev indledningsvis antaget, at havsalt ikke var sundt nok til at forbruges direkte af mennesker.
Det er imidlertid siden blevet påvist at
havsalt er kompatibelt med vores organisme, og at vi tilbyder mange fordele Hvad er havsalt lavet af?
Som du kan forestille dig, er dette krydderier opnået meget mere naturligt. Det er simpelthen tørret i solen, før de sælges kommercielt.
- Dermed saltet bevarer alle de mikroskopiske partikler af dyreliv og livet i havet, den indeholder, da stofferne ikke har Bordsalt: Mineraler, Jod og Magnesium
- Da det er et ubearbejdet produkt, er det mindre hvidt end det massemarkedede produkt, fordi det ikke indeholder kunstige farver.
- Det er også vådere end bordsalt og har en stærkere smag. Hvis du beslutter dig for at bruge det i dine retter, skal du kun lægge meget små mængder.
- Fordelene ved havsalt
1. Det øger vores immunsystem
Mineralerne i havsalt hjælper os med at styrke vores naturlige forsvar for at holde vores krop i topform. Det er derfor særlig tilrådeligt at forbruge i slutningen af sommeren.
Det vil give dig mulighed for at kæmpe mod alle de negative virkninger af temperaturændringer.
Som du allerede ved, er det denne årets tid, hvor vi får mest forkølelse og influenza.
2. Det bekæmper depression
Serotonin og melatonin er to hormoner, der udskilles af hjernen til at styre vores stress.
Når vi går igennem en fase af depression, er hjernen producerer nok, det er derfor tristhed og Stress kan gribe os.
Havsalt giver os mulighed for at holde disse to hormoner lykkeligt uden anstrengelse.
3. Det forbedrer vores blodbanen
Havsalt letter blodcirkulationen i vores krop.
Som vi allerede ved, blod er ansvarlig for udførelsen ilt til hvert hjørne af vores krop, således at der det kan fungere optimalt. Hvis dette ikke sker korrekt, skal vores krop arbejde dobbelt og vil hurtigt nedbrydes. Denne egenskab alene begrunder det faktum, at vi skal forbruge havsalt.
4. Det hjælper os med at tabe sig
Havsalt er en basisk mad. Det betyder, at det virker, så vores mave genererer stoffer, der gør det muligt for os at eliminere alle dem, der har ondt os, såsom fedtstoffer.
Men det forhindrer ikke kun surhed
det giver os også mulighed for at forbedre vores fordøjelser ved at gøre dem hurtigere og nemmere. 5. Det reducerer astmaangreb
Havsalt er en kraftig antiinflammatorisk. Nogle læger anbefaler at drysses nogle havsalt på tungen, når nogen har et astmaangreb og ikke har en inhalator.
Hvis du lider af denne tilstand, skal du konsultere din læge, inden du starter et alternativt middel. Stop ikke med din medicinbehandling uden at søge råd fra en professionel.
6. Det forhindrer og lindrer osteoporose
Knogler er mere end agglomereret calcium. Knoglesystemet indeholder en fjerdedel af saltet, som vores krop har.
Dette betyder, at når vi har en knoglebetingelse, gør et saltindtag det muligt at kompensere situationen på en usædvanlig måde.
Mineraler i havsalt er ideelle tilskud til knoglereservice 7. Det eliminerer spasmer og kramper
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor tennisspillere spiser bananer under sideændringer?
Dette skyldes deres kaliumindhold, et mineral at vores muskler ikke kan undvære.
Havsalt indeholder dem og kan derfor give dig de samme egenskaber.
Havsalt vil også give vores muskler bedre mulighed for at absorbere kalium indeholdt i andre fødevarer.
8. Det stabiliserer sukkerniveauet i vores blod.
Havsalt er perfekt til mennesker, der har diabetes, fordi det hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Hvis du har svært ved at kontrollere denne rate, Tøv ikke med at indarbejde havsalt i dine retter: Naturligt insulin
Fordelene ved havsalt er så vigtige, at når du først vedtager det, kommer du aldrig tilbage til bordssalt.
Det tager lidt tid at justere de mængder, du vil bruge, men jo hurtigere du starter, jo hurtigere vil dit helbred takke dig.
Hvidløg, æble eddike og honningbearbejdning
Alle bør følge en afbalanceret kost dagligt, fordi det forbedrer sundhed og dermed livskvalitet. Disse dage, mange sygdomme, der påvirker os hver dag er faktisk på grund af dårlig kost mad og dårlige livsstilsvaner. Hvis du tager højde for det store antal sygdomme, som vi kan udvikle, blot på grund af dårlige vaner i livet, er det vigtigt at indse vigtigheden af at tage pleje vores krop og give alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at fungere ordentligt, og for at forhindre alle former for patologier.
Hjemmehjælpemidler til hudpletter
Når vi er børn, Fregner på huden er noget pænt og sødt. Da vi alder, kan disse pletter på vores ansigt forværre os, og nogle kan endda være farlige, hvis de begynder at ændre sig. I denne artikel introducerer vi naturlige hjemmehjælpemidler for at eliminere pletter og lette ansigtets hud uden nogen bivirkninger på dit helbred.
