Slap af med abdominal fedt med auberginevand
Hvem ville ikke være flov over at se alt dette fedt ophobes på maven? Det er ikke kun grimt, men også sundhedsfarligt. At slippe af med det kræver en vis indsats og nogle ændringer i vores livsstil. Det er vigtigt at motionere og have en sund kost, hvis du vil opnå resultater. Og til dette formål kan ægplantevand være meget nyttigt!
Auberginevand er et simpelt produkt, der giver dig mulighed for at tabe. Takket være dets høje vandindhold, fiber, vitaminer, antioxidanter og mineraler, aubergine er et fremragende produkt, der forbrænder fedtstoffer og giver samtidig en god mængde gode næringsstoffer til kroppen. Forbruges i en bestemt måde, kan det være et uundværligt middel til gradvist at miste den ubehagelige fedt, der dækker maven! Hvad aubergine kan det være nyttigt for vægttab?
Aubergine indeholder en stor mængde næringsstoffer og er meget små
- kalorier . De fungerer også som et godt diuretikum og derfor undgår vandretention. Desuden fungerer de som en effektiv appetitundertrykkende. Du skal vide det for at smelte dit abdominale fedt eller at tabe dig, du skal ændre din livsstil. Auberginevand kan hjælpe dig med at tabe sig, men kun hvis du følger en ordentlig kost, og hvis du gør mindst en halv times sport per dag. Auberginevand har depurative og afgiftende egenskaber,
- det indeholder ikke fedtstoffer og indeholder et minimum af kalorier. Desuden er det udgør en tilstrækkelig ernæringsmæssige indtag til at supplere en sund og tilstrækkelig mad.
- Hvad er de andre fordele ved auberginer? Aubergine sænke satsen for
kolesterol
- . På hvilken måde ?, siger du. Dens naturlige komponenter absorberer fedt fra fødevarer, der indtages på samme tid, og cirkulerer i tarm De anvendes til at fjerne giftstoffer og regulere intestinal transit. Så de kan kæmpe mod forstoppelse.
- De har antioxidant med vitamin E de indeholder, og på grund af anthocyanin, en antioxidant, der fungerer som beskyttelse mod flere former for kræft og ansigt
- Æggeplanter indeholder også en mærkbar mængde kalium og natrium, , der er både grundlæggende for nervesystemet og det kardiovaskulære system.
- Som nævnt ovenfor, Aubergine bruges til at rense kroppen. Og de sænker blodsukkeret, hvilket er særligt godt for mennesker med diabetes Det indeholder også folsyre,
- godt for knogler
- Aubergine er meget godt for dem har leverproblemer, da de stimulerer produktionen af galde. det er en grøntsag rig på magnesium og jern
- , som forhindrer anæmi og styrker vores immunforsvar.
- Hvordan til at tabe ved at drikke den Auberginevand? Hvordan skal det spises?
Du skal forbruge det i syv dage i træk. Det anbefales at følge denne diæt mindst en gang om måneden, fordi ikke kun vil det give dig mulighed for at fjerne abdominal fedt, men det vil også blive brugt til at rense din krop.
I løbet af denne uge, du bør følge en kost baseret på salater og frugtsaft, og du skal begrænse dit forbrug af industrielle fedtstoffer og raffinerede mel så meget som muligt.
- Du skal drikke en halv liter af dette auberginevand om dagen. Et glas før hver af de to hovedmåltider
- I princippet skal du miste 2 pund i ugen. Det skal dog tages i betragtning, at hver metabolisme er forskellig, og at dette tal kan variere fra en person til en anden.
- Ud over dette auberginevand kan du også spise ægplanter enten i ovnen, enten dampet efter din smag, men aldrig rå
- Rå aubergine er giftig
- fordi den indeholder en alkaloid, solanin, som kan forårsage opkastning og diarré. Hvordan forbereder du Auberginevand mod abdominal fedt? Det er meget enkelt. Skræl mellemstort aubergine,
vask godt og skåret i terninger
- Derefter Hæld 1/2 liter vand i en mørk karaffel
- og sæt terninger Aubergine til dette vand. Lad stå natten over, og gør det så vane at forberede det natten før, så det kan macerere tilstrækkeligt. Du kan drikke det frisk og med en filet på citron
- . Så det vil smage bedre, og du vil give det en ekstra dosis antioxidanter. Glem ikke at tage det før de to hovedmåltider og altid i en uge. Se denne kost en gang om måneden. Du vil se resultaterne gradvist!
Det er kompliceret at være en god person hver dag. Når vi tænker på dette koncept, kommer en populær maksimalt straks til vores sind: "For godt, for meget ..." Men det er nødvendigt at rehabilitere godhed; Du kan gøre det hver dag. Selv om vi er helt klar over, at dette er en kompliceret opgave, kan vi gøre det ved at gennemføre nogle enkle tips.
Sage er en krydderurt, der har flere meget gavnlige egenskaber for sundheden. Det giver blandt andet at bekæmpe inflationen maven, som kunne være en meget interessant løsning for dem, der ønsker at have en flad mave og til at følge en diæt! hvad man ved om salvie? det er en slags Middelhavet oprindelse, der tilhører familien af mynte og vokser i form af busk.
