Depression, smerte, der fortsætter som en skygge
depression er smerte, der følger som en skygge den person, der lider.
det er et kæmpe tørklæde, der drivhus og kvælning personen og hans følge, ændre liv og farende ind stor mørke.
Tristhed, irritabilitet, apati, tab af interesse i omgivelserne, manglende evne til at opleve glæde for noget, manglende appetit for mad, skyld, svært ved at tænke, at fokusere eller træffe beslutninger, tilbagevendende tanker om død eller selvmordsforsøg ...
Alt dette er, hvad en person med depression føler. En enorm smerte, der tilslører hver eneste lille gnist af liv i den Lidende.
Depression og betyder ikke græde i sengen
Vi har en tendens til at tro, at mennesker, der lider af depression, er hele dagen i deres senge til at græde.
Men den hyppige og intense sorg er kun en lille del af manifestation af depression.
i virkeligheden, kan deprimerede mennesker ikke vise sorg og opføre sig på en autoritær måde, med Overdreven irritabilitet, følelsesløshed, aggression mv.
Det vil sige forekommer depression nogle gange i konstant og intens dårlig humør.
Under alle omstændigheder i henhold til de lærebøger, der diagnosticere depression i DSM-5 eller CIE-10, er tilstedeværelsen af en depressiv episode verificeret af flere kriterier end sorg eller irritabilitet.
Dette betyder, at selv om et af de to symptomer naturligvis er nødvendigt, er det ikke nok.
Vi anbefaler at du læser: Depression og angst er tegn på kamp, ikke for skrøbelighed
Ingen af os er sikre på denne frygtelige sygdom.
Depression kan ske for os alle.
En dag begynder vi at indse, at det er svært at komme op fra sengen at vores liv ikke har mere mening, at intet motiverer eller spænder os, og at vi føler stor bekymring indefra.
Så på en eller anden måde begynder at føle sig besejret af omstændighederne omkring os, alt er overvældet os, og vi føler en stor udmattelse.
Vi må tvinge os til at føle noget Det er bare den indre smerte, der er blevet din anden natur.
Der er dage, hvor vi står op dårligt og andre, hvor vi føler os bedre. Følelsesmæssig ustabilitet er almindelig.
Vi forstår ikke hinanden, vi føler bare en dyb afsky og en enorm bekymring, som skynder os ind i det dybeste mørke.
Du ved ikke rigtig godt hvad det er ved, du kender ikke trivsel mere, du føler dig tom.
Du kan ikke undgå denne skade, når du går ud af dit hjem, når nogen går til dig eller når du skal konfrontere et nyt projekt
Men denne smerte kan overskrides. Vi har brug for en professionel, som hjælper os med at forstå, hvem der giver sammenhæng i vores situation og hvem støtter os. Et sådant dybt sår kræver psykologisk støtte til at blive ren, fordi vi skal helbrede disse tanker.
Når angst og depression er søstre
, må vi vide, at depression ofte blandes med angst, der giver anledning til blandede angst-depressive symptomer F, der kan være meget forvirrende og smertefuldt for de berørte.
Således er angst karakteriseret i sig selv af frygt, panik, nervøsitet, undgåelse, ustabilitet, overaktivering. , muskelspænding, overvågning og opfattelsen af trusler og farer.
Ofte er der også irritabilitet, bekymring, lav koncentration, søvnløshed, træthed, psykomotorisk agitation, græd, følelser af underlegenhed, skyld og lavt selvværd.
Se også: 8 vaner, der forbedrer selvværd
Hvis du føler dig bekymret over det, der beskrives i denne artikel, og tror du går gennem en depressiv episode, skal du konsultere en specialist og tale med de mennesker, der
Søg behandling, der hjælper dig med at "fokusere" på dine tanker og omkring dig, og gradvist vil du føle dig bedre.
Behandling af depression vil ændre dit liv og markere begyndelsen af dit liv. en ny side at skrive.
Hvordan skal man behandle med problemer og mistet deres kære
Desværre smerte og tab er uundgåeligt en del af livet og du vil blive konfronteret på forskellige måder. Derfor har strategier for at overleve perioder med sorg er afgørende for dit velbefindende. Der er utallige muligheder, og hvis du ser godt ud, vil du helt sikkert finde en der passer din personlighed og hjælpe dig med at kæmpe mod det, du føler.
Hvis du ikke er ligeglad mere, skal du gå
I hele dit liv skal du opgive mange mennesker, der har deltaget i det, men ikke vil være med i det. Det sker, når du ikke har noget i øjnene for nogen, og du efterlader dem, du ikke længere bryr dig om. Vi anbefaler at du læser: Sådan elsker du påvirker det vores sundhed? Vi ved, at dette er en vigtig og smertefuld offer, en meget vanskelig forsagelse, der vil føre dig på vejen af bitterhed.
