6 Naturlige alternativer til at reducere cellulitter

Cellulite er en æstetisk problemer, der påvirker skønhed kvinder.

Det sker på grund af ophobning af fedtdepoter under huden , der giver anledning til små knuder, der ses på overfladen, som små fordybninger.

Det forekommer normalt på steder som lår og skinker, selvom nogle har maven og arme

Udtrykket er forbundet med hormonelle ændringer, til overvægt og usund livsstil.

Selvom det ikke udgør et alvorligt helbredsproblem, ønsker mange kvinder at bekæmpe det fordi de ikke tør bære bestemte typer tøj.

derudover sin tilstedeværelse indikerer ofte vanskeligheder i lymfesystemet eller overdreven ophobning af toksiner i blodet.

af disse grunde er det vigtigt at være opmærksom. Der er naturlige alternativer, der kæmper det effektivt.

Opdag dem!

1. Æble cider eddike

Den vanddrivende og afgiftende egenskaber af æble eddike er gode supplementer til at bekæmpe betændelse, der forværres cellulite.

Med dets egenskaber og dets alkaliske magt, den eddike hjælper med at fjerne affald og forbedrer udseendet af huden.

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1 æblecidereddike skefuld (10 ml)

forberedelse

• Sæt til at opvarme en kop vand og tilsæt æble cider eddike skefuld
• Rør produktet og forbruge på en tom mave hver dag

Tjek denne artikel: .. lægemiddel drik til hør bekæmp cellulite og forbedre hudens sundhed

2. Ananas vand

Anti-inflammatoriske forbindelser og rensning af vand ananas stimulere fedt knuder, der er en del af cellulite.

Dets aktive ingrediens, bromelain, fremmer fordøjelse af proteiner og fedtstoffer, for at reducere deres akkumulering i forskellige områder af kroppen.

Ingredienser

• 2 ananas ringe med huden
• 2 kopper vand (500 ml)

Fremstilling

• Skær to skiver af ananas, uden at fjerne huden og sætte dem til at koge i to kopper vand.
• Når de kommer i kog, sænk varmen og lad det trække i 2 eller 3 minutter.
• Vent det tilbage ned til en tålelig temperatur, filtrere det i et dørslag og forbruge.
• Gentag behandlingen i 2 uger i træk, en gang om måneden.

3. Citron og cayenne

Den naturlige drik med citron og cayennepeber er en sund indstilling til stimulering metabolisk aktivitet og tilskynde affaldsbortskaffelse.

Dens alkaliske og antiinflammatoriske forbindelser virker på fedtdepoter og lette deres nedbrydning at reducere "appelsinskal".

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• saften af ​​en halv citron
• 1 / 4 cayennepeber skefuld (1,2 g)

Fremstilling

• opvarme kop vand og tilsæt halvdelen af ​​citronsaft og cayenne.
• Forbruge varm drik, 2 eller 3 gange om dagen

4. Banan Juice

De stærke niveauer af kalium end bananer er ideelle til tilvejebringelse forbedre blodcirkulationen og stimulere fjernelse af væsker og toksiner.

Dette lækker frugt smag sød sensation kontrol sulten og gør det lettere at fjerne cellulite

Ingredienser

• 2 modne bananer
• 1 sked havre (10 g)
• 2 spoonfuls af hørfrø (10 g)
• 1 kop vand (250 ml)
• 1 skefuld honning (25 g)

Tilberedning

• Skær bananer og bland dem i blenderen med l havre, hørfrø og kop vand.
• Sørg for at opnå en homogen saft, og når den er klar, forsøde med en skefuld honning.
• Tag fastende alle dag.

5. Grøn

te Daglig indtagelse af grøn te er en naturlig løsning til væsentligt reducere cellulite og overskydende kropsfedt.

Denne drik bringer store mængder af potente antioxidanter og antiinflammatoriske midler understøtter de metaboliske funktioner.

Ingredienser

• 1 skefuld grøn te (10 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Sæt en skefuld grøn te i en kop kogende vand og lad stå i 15 minutter
• spise drikke på tom mave og ved midmorning

Læs også: .. 4 måder at forbruge grøn te til at forbrænde fedt og tabe sig

6. Agurk saft

Den naturlige agurk saft har vanddrivende egenskaber og anti-inflammatorisk, der fremmer reduktionen af ​​appelsinskal.

Dens antioxidanter, vitaminer og mineraler involverer fjernelse af tilbageholdte væsker i væv og forbedre blodcirkulationen og lymfe funktion.

Ingredienser

• 1/2 agurk
• 2 selleri stilke
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Skær halv agurk og bland det i blenderen med selleri stilke og en kop vand
• Blend indtil du får en kludfri drink og drik på tom mave.
• Drikke til 2 uger i træk, hvile i 1 uge og genoptage.

Du kæmper mod cellulite? Vælg et af disse naturlige kosttilskud og forbruge dem regelmæssigt for at reducere det lettere.

6 Gamle hjemmehjælpemidler, som hjælper dig med at sove

I stedet for at bruge stoffer, der kan gøre os afhængige, for at undgå søvnløshed og søvn, kan vi prøve disse naturlige lægemidler, der kan hjælpe os med at få en afslappende søvn. En god søvnkvalitet, ikke mindre end 8 timer om dagen, er en af ​​de vaner, der hjælper os med at opretholde god fysisk og psykisk sundhed.

(Naturmedicin)

Forebyggelse muskelkramper med 5 naturlige retsmidler

Muskelkramper er en sygdom strøm, der producerer en del af, er pludselige og ufrivillige sammentrækninger af en eller flere muskler i kroppen. de opstår ofte på bagsiden af ​​benet, men også påvirke lårene, bugvæggen og andre led. Deres udvikling er som regel pludselig, især om natten, og kan vare fra få sekunder til 15 minutter.

(Naturmedicin)