Stevia og kanel til at reducere type 2-diabetes
Type 2-diabetes er en sygdom, der påvirker kroppens glycoregulation, hvilket er den måde, kroppen bruger og regulerer glukoseniveauer i vores krop på.
Hvad er type 2 diabetes?
Type 2 Diabetes er den mest almindelige type diabetes og er dannet langsomt og gradvist hos enkeltpersoner. I dette tilfælde af diabetes producerer bugspytkirtlen et normalt insulinniveau, men som en person bliver vild, bliver hans celler ansvarlige for at fange og bruge glukose til at producere energi, gradvist blevet ufølsom overfor insulin, hvilket forårsager diabetes mellitus. Type 2-diabetes kan behandles med antidiabetika eller insulin, eller i nogle tilfælde begge. Problemet med denne sygdom er, at det er progressivt og snigende, da patienten muligvis ikke har nogen symptomer i lang tid.
Denne sygdom, dog skal opdages og behandles så hurtigt som muligt, fordi med tiden diabetes kan faretruende påvirke cirkulationen af blodkarrene, der fører i forlængelse til alvorlige komplikationer i øjnene (diabetisk retinopati) , nyrer (diabetisk nefropati), nerver (diabetisk neuropati) eller forårsage kardiovaskulær sygdom, slagtilfælde og endda tildeler et medlem af legemet til punktet at skulle amputere.
behandlinger
All For det første vil en specialiseret læge evaluere patientens tilfælde for at give ham en behandling, der passer til hans type diabetes. Generelt starter behandlingen med en streng kost med sport for at sænke vægten og dermed patientens glukoseniveau. I denne artikel introducerer vi to mad også naturligt reducere diabetes. stevia og kanel
Stevia
den Stevia rebaudiana er blevet populært i de senere år i USA og Europa, selv om at denne plante er blevet brugt i århundreder i sit oprindelsesland: Paraguay. Denne plante er kendt for dens søde og ikke-kaloriske egenskaber, såvel som for dens egenskaber, der muliggør bedre regulering af glukose i kroppen. Stevia kan indtages dagligt som en infusion, der skal tages tre gange om dagen, eller direkte i ekstrakt eller tabletter. Men husk, at det er afgørende, at stevia forbruges i ren ekstrakt (normalt mørke) og ikke så raffineret sødemiddel og uden enhver ejendom.
Cinnamon
Nogle undersøgelser har viste, at kanel (Cinnamomum cassia) deltog i længerevarende fald i glukose, kolesterol og lipider hos patienter med type 2-diabetes Ifølge disse undersøgelser, kanel også besidder antioxidant egenskaber og forøge følsomhed over for insulin, hormonet til at kontrollere blodglucose
kanel kan forbruges i pille eller inkorporeres i kosten. som en infusion , eller konditor til at indarbejde i fødevarer og drikkevarer. Den anbefalede daglige dosis til at reducere diabetes er mellem en og seks gram (dvs. ca. en teskefuld) kanelpulver pr. dag)
Tips til at gøre en
Hvis du ønsker at helbrede en kur stevia og kanel, anbefaler vi, at du først konsultere din læge eller biopat.
Når du har modtaget grønt lys til en specialist, du kan gøre en kur mellem en og tre måneder, hvor du drikker tre infusioner dagligt: en om morgenen, en efter frokost og en om aftenen. Infusionen du bliver nødt til at forberede indeholder 2 spsk kaffe buede stevia (blade eller pulver) og en teskefuld kanel (bark eller pulver), som du tidligere vil sikret af god kvalitet, og at du vil kog 5 minutter.
Hvis te er også søde for din smag, tilføje nogle citronsaft.
Øvrige råd
Det anbefales til helbredelse af du følger med din læge, så han kan styre dit blodsukker og virkningerne af infusioner og om nødvendigt justere din traditionelle behandling.
Desuden du kan tilføje til din kost andre fødevarer kan være gavnligt om status for din diabetes
- ølgær : rig på chrom, et mineral, der regulerer sukker niveauer
- brøndkarse : som chromholdige
- de friske ærter : virkende på den måde af en plante insulin
- Fuldkorn : især ris og havre, regulere sukker i blodet
- kokosvand med hypoglykæmiske egenskaber
- Reishi-svampe, Maitake og Shiitake : reguler graden af glucose cose i blodet og også med mange andre gavnlige egenskaber til kroppen.
Endelig være sikker på at nøje følge den behandling, der er ordineret til dig, at spille sport, ikke at gå til solen i løbet af timer og om muligt naturligvis håndtere de følelsesmæssige problemer, du måtte have . Faktisk er disse elementer, der mest indflydelse på trivsel og dermed på udviklingen af type 2-diabetes
Billeder gengivet med tilladelse fra Hebam3000 og Ion-Bogdan Dumitrescu
Fødevarer, der øger vores hukommelse
Når vi taler om hukommelsesproblemer, kan det være enkle små oversigter eller endda større hukommelsestab, som kan ske meget ofte af tid i tid eller i stressperioder eller følelsesmæssige spændinger. Et tab af hukommelse kan ske for nogen; det er derfor, vi tilbyder i denne artikel fødevarer, der øger vores hukommelse naturligt.
Hvad skal du gøre, når du føler dig trist?
Ofte ved vi ikke, hvorfor vi er kede af og hvordan du ændrer vores følelser. Tristhed er en af de mest almindelige følelser i mennesker og kan udløse på grund af flere grunde . I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad de skal gøre i de dage, hvor du føler dig særligt trist. Tips til at stoppe med at være ked af det Det er klart, vi kan ikke forvente, magi eller mirakuløse resultater et minut .
