3 Medicinske te for at styrke lungerne

Har en god lunge sundhed , er resultatet af gode vaner.

ikke ryger, holde sig væk fra giftige miljøer eller forurening, motion og tage sig af immunsystemet er få -uns centrale elementer, der holder lungerne sunde.

Sommetider disse vigtige organer i vores krop, kan lide af sygdomme såsom bronkitis, astma og infektioner af alle slags som kræver meget specifik medicin til behandling.

i tillæg til anbefalingerne fra din læge, er det altid vigtigt at overveje alternative behandlinger som disse naturlige te , at vi får pR

Vi er sikre på, at de hjælper dig med at styrke dine lunger.

Nyd dem varmt i dit yndlingsryg!

1. Den medicinske infusion af timian og brændenælde

Denne infusion er perfekt til at rense vores lunger og styrke dem. Ved du hvorfor?

• Timian er helt sikkert en af ​​de bedste urter til at tage sig af hans lunge sundhed.
  Det er generelt bruges til at lindre hoste, og behandle luftvejsinfektioner.
  Det er en fremragende slimløsende og antiseptisk, ideel til at lave urtete, eller inhalationer damp.
• om nælden er en plante brugt siden oldtiden af ​​mange årsager, herunder for dets egenskaber, i stand til at rense og rense blodet og lungerne.
  den indeholder mange vitaminer, men også mineraler som jern, calcium, magnesium og silicium, blandt andre.
  om nælden er perfekt for folk, der lider af blodmangel og svaghed, eller er i en periode med rekonvalescens

Ingredienser

• 30 g thyme
• 30 g fe Tørrede brændenælder uilles
• Et glas vand (200 ml)
• En skefuld honning (3o g)

Forberedelse

• En priori, du har ingen problemer med at finde timian og brændenælde, som er to planter, der nemt findes i nogen naturlige butikker .
  De typisk sælge i poser med 300 og 500 gram, og er relativt billige.
• I første omgang skal du opvarme vandet. Som altid anbefaler vi at bruge en tekande keramik eller ler, til metal dem ikke opfylder både de egenskaber lægeplanter.
• Når vandet koger, tilføje timian og nåleblader , og lad derefter madlavningen fortsætte i 15 til 20 minutter. Når denne tid er gået, lad den stå i 10 minutter.
• Tilsæt en ske med honning, og drik efterhånden din infusion. Du kan benytte lejligheden til at indånde de dampe, der opstår. Vi råder dig til at drikke op til to kopper om dagen.

2. Den vejbred medicinske infusion af fennikel og citronmelisse

Denne lækre og meget medicinsk infusion, er en af ​​de bedste måder at rense toksiner akkumuleret i lungerne .

Den er ideel for rygere, der har brug for at rense deres celler, men også for dem, der ønsker at behandle infektioner og lindre vedvarende hoste

Vi forklarer hvorfor

• vejbred:. ud over at være en Fremragende antiinflammatorisk, det er en plante, der kan udslette slim og slim, som hindrer luftvejene.
  Plantainen forbruges ideelt i form af infusioner, dampe eller endda varme kompresser, der gælder direkte til brystet.
• Fennikel og citronmelisse: kombinationen af ​​disse to lægeplanter hjælper os med at at rense toksinerne i lungerne og slappe af.
  Når en person lider af lungeproblemer, oplever de sædvanligvis stor træthed og ubehagelig undertrykkelse i hele åndedrætssystemet. Citronmelisse hjælper os med at føle os bedre om begge aspekter.

Ingredienser

• 20 g melissa
• 20 g plantain
• 20 g fennikel
• Et glas vand (200 g) ml)
• 2 skedfulde honning (60 g)

Tilberedning

• Først og fremmest sættes vandet til opvarmning. Når det er kogt, tilføj de lægeplanter: plantain, fennikel og citronmelisse
  Vent, indtil afkogingen er færdig i 20 minutter, fjern derefter fra varmen og lad den stå i 10 minutter.
• Denne infusion har en stærk smag, især på grund af plantainen , så vi anbefaler dig at tilføje to skedfulde honning.
  Det anbefales at drikke denne infusion tre gange om dagen, fordi det bliver mere effektiv til at hjælpe dig med at rense og lindre dine lunger

3. Den medicinske infusion af linden og grøn te

Denne lækre infusion bruges til at forhindre lungeproblemer, styrke disse organer og optimere deres funktion.

Infusion af linden og grøn te er faktisk et vitamin dagligt til vores lungesystem, som anbefales at blive brugt hver morgen til morgenmad

Hvis du lider af en alvorlig lungesygdom, foretrækker du de to infusioner, som vi tidligere har præsenteret for dig.

• Grøn te i denne infusion har stor antioxidantkraft.
  Derudover viste en undersøgelse fra University of Maryland Medical Center i USA, at grøn te var den bedste en af ​​de største naturlige allierede af mennesker til at bekæmpe lungekræft
  Det beskytter dig ikke 100%, men det er en stor hjælp, hvis du bruger det hver dag.
• linden er en antispasmodisk plante, at du Du finder det nemt i enhver naturlig butik.
  Det hjælper dig med at slappe af, trække vejret og styrke dit lungesundhed. Derudover har linden ekstraordinære dyder, en meget behagelig smag og passer til enhver form for infusioner.

Ingredienser

• 20 g grøn te
• 20 g kalk
• Et glas vand (200 ml)
• En skefuld honning (30 g)

Tilberedning

• Kog dit vand og tilsæt derefter grøn te og linden. Lad det hele koge, og vent på, at blandingen hviler i 10 minutter.
  Server dette bryg i din yndlingskopp, og tilsæt en ske med honning. Det vil glæde alle dine morgenmad!

Hvorfor er det godt ikke at lave en seng om morgenen?

At lave seng er en af ​​de aktiviteter, som de fleste mennesker gør om morgenen, når de står op hver morgen, eller enhver tidspunkt på dagen Vi anser denne aktivitet for at være vigtig for at gøre vores hus ryddeligt og vores værelse mere behageligt hver gang vi indtaster det. Selvom de fleste mennesker plejer at lave deres seng hver morgen, sikrer en nylig undersøgelse udgivet af University of Kingston (i London i Storbritannien) at det ikke er at lave en seng så godt, at vi tror på det og kan endda have negative virkninger på sundheden Hvordan forklarer vi det?

(Naturmedicin)

3 Sirup du kan gøre derhjemme for at behandle hoste

Brugen af ​​sirup tilbage tusinder af år, længe før opdage sukker (det er derfor, det sødet med honning). brugen udviklet når er blevet den løsning at skjule den bittere smag af visse stoffer . Men hvad er sirupperne? Disse er opløsninger, der indeholder kulhydrater, med en olieagtig konsistens, hvori de koncentrerer aktive tilsætningsstoffer og Faktisk deres fremstilling er ikke meget kompliceret.

(Naturmedicin)