De 5 bedste te, der holder sund cirkulation.

Blodcirkulationen spiller en afgørende rolle i vores helbred fordi det er ansvarligt for transport af ilt og næringsstoffer til alle celler i vores krop. eller en obstruktion i kredsløbet fører os til at udvikle en serie af

lidelser, der forværres vores livskvalitet, når det ikke er kontrolleret i tide. den stillesiddende livsstil, dårlig kost og genetiske ændringer er en af ​​de vigtigste årsager til kredsløbssygdomme.

Disse sygdomme er nemme at opdage, fordi de forårsager synlige symptomer såsom telangiectasia, væskeophobning og træthed.

en på grund af dårlig iltning af hjernen og andre organer, er det almindeligt at lide en stor svækkelse så meget fysisk som mental.

Heldigvis kan vi i det store katalog over naturlige lægemidler finde en serie

af infusioner, som stimulerer blodgennemstrømning takket være deres ernæringsmæssige rigdom Ved denne lejlighed vil vi dele de 5 bedste infusioner, så du ikke tøver mere med at tage dem som middel eller forebyggende metode. Læs videre!

1.Infusion af felt padderok

Infusion af padderok felter er en naturlig drik, der giver os mulighed for at forebygge arteriel hærdning og fedtophobning såsom kolesterol og triglycerider er.

Dens anvendelse reducerer kredsløbsforstyrrelser og

hjælper med at forhindre dannelsen af ​​thromber eller åreknuder . Ingredienser

2 spiseskefulde horsetail felter (20 g)

• 1 liter vand
• Hvad skal du gøre?

Sæt en liter vand i kog og hæld det i en kande med to spiseskefulde hestehale.

• Lad infuse mellem 5 og 10 minutter, filtrer og drik
• Drikke mellem en og to kopper om dagen, i en måned
• Se også: 8 infusioner til lavere kolesterol

2. Infusion Ginger

Infusion Ingefær er meget let at udføre, og har en stor mængde næringsstoffer, der forbedrer sundheden i mange aspekter.

Dens anti-inflammatoriske og antikoagulerende

bevare sundheden af ​​blodkar forebygge kredsløbssygdomme. Det fungerer også som en tonic, der kan beskytte arterievæggene mod lipidakkumulering.

Ingredienser

2 stykker af frisk ingefær

• 1 kop vand (250 ml )
• Honning og citron (valgfrit)
• Hvad skal du gøre?

Indsæt to stykker af frisk ingefær i en kop kogende vand og lad stå 10 minutter.

• Før drikke bryg Du kan tilføje honning og citron for at give det en pænere smag.
• Drikke op til tre kopper om dagen, i mindst to uger.
• 3. Willow bark infusion

Willow bark er kendt som naturlig aspirin på grund af dets høje anti-koagulerende virkning og evne til at forbedre blodgennemstrømningen

Dens regelmæssige anvendelse

fluidiserer blod og forhindrer udviklingen af ​​cardiovaskulære sygdomme såsom hjerteanfald, hjerneblødninger og åreknuder. Ingredienser

1 teskefuld pilebark (5 g)

• 1 kop vand (250 ml)
• Hvad skal du gøre?

Hæld en teskefuld birkebark i en kop kogende vand og lad stejle 10 til 15 minutter.

• Forbruge denne infusion et en gang om dagen hver anden eller tre dage.
• 4. Dandelion infusion

Dandelion infusion har diuretikum og depurative egenskaber, der reducerer tilstedeværelsen af ​​toksiner i blodet.

1 spsk mælkebøtte (10 g)

• 1 kop vand (250 ml)
• Hvad skal du gøre?

Kog vandet og tilsæt spiseskefulde mælkebøtte

• Lad varmen være i mindst to minutter, fjern fra varme og filter.
• Brug denne infusion to gange om dagen under 3 uger.
• Vi anbefaler at læse: mælkebøtte: hvad er det for? Hvilken del af planten, bør du indtager?

Rosemary Infusion

Rosmarin er en af ​​de mest populære planter i catering til den særlige touch hun bringer til kød.

Men mere væk fra dette værktøj, anlægget har medicinske egenskaber, som fortjener at blive brugt.

infusionen forbrug tilbyder antioxidanter, molekyler som

fortynder blodet for at forbedre cirkulation. Ingredienser

1 spsk tørret rosmarin kaffe (5 g)

• 1 kop vand (250 ml)
• Hvad skal du gøre?

Sæt vand over, og når mudder tilsæt rosmarin .

• slå varmen, kog i 5 minutter, sluk og lad den hvile i 10 minutter.
• derefter Filter og drikke.
• drikke en kop om dagen, hver tredje dag.
• Vælg kun ovennævnte infusioner og forbruge det i overensstemmelse med de anbefalinger, der gives for at nyde fordelene ved din omsætning

Hvis du tager medicin eller har en sygdom

, anbefales det at konsultere din læge, før du spiser 6 hjemmehjælpemidler til forbedring af blodcirkulationen

Rens dine nyrer og stimulere din omsætning med disse safter

6 bedste øvelser til at stimulere blodcirkulationen i benene

5 måder at forbedre din blodcirkulation

En smoothie rensende roer og gulerod, for leveren og blodet

5 Stueplanter, der kunne være farlige

Vi gerne have planter i hjemmet, som de pryde og de bringer en afvejning grøn, især hvis du bor i et byområde. Men selv om mange af dem kan rense luften i vores hjem, han vær opmærksom på at forekomsten af ​​visse planter i vores indre kan være farligt. I denne artikel vil vi forklare, hvorfor det er bedre at holde nogle planter væk, især børn og kæledyr.

(Naturmedicin)

11 Ingredienser til en sund morgenmad

Hvis du er vant til at gå uden morgenmad, bør du vide, at det gør vægttab svært. Folk, der vant til at springe over morgenmad, har en tendens til at indtage flere kalorier i løbet af dagen Hvis du ikke ved hvad du skal forberede til morgenmad, tilbyder vi ingredienser til en sund, nærende og lækker morgenmad.

(Naturmedicin)