Sådan reagerer du på utroskab

Ved den første utroskab går uskyld væk. Tillid til parret er brudt, og mange af vores værdier er knust. Men hvordan skal vi reagere? Hvad er den bedste mulighed?

Uvirksomhedens indvirkning

Uvirksomhed opstår undertiden, når vi mindst forventer det. En sms på hendes mands telefon, en email, et fotografi eller et uundgåeligt spor, der fortæller os, at den person, vi elsker mest, har været utro. Sådan reagerer du? Psykologer fortæller os, at mennesket altid vil forstå alt. Vi er altid på udkig efter en forklaring, der vil gøre os til at forstå, hvorfor dette er sket.

• Mangel på kærlighed
• Problemet i parrets
• Et tilfældigt møde
• Et personlighedstræk, som vi ikke er bekendt med vores ægtefælle
• manglende modenhed vores partner
• En fejl fra vores side: mangel på opmærksomhed, manglende tid tilbragt sammen ...

Et af de aspekter af nogle utroskab, Det har direkte indflydelse på selvværd. Vi føler os vrede, vi lider, vi begynder at hatte hinanden, men vi føler også ydmyget. Risikoen for at falde i depression bliver stærkere og stærkere. Hvordan skal vi reagere? Hvad er den mest fornuftige løsning i dette tilfælde

Hvordan skal vi reagere på utroskab

Den måde, vi reagerer på utroskab afhænger af flere faktorer: ??

• Hvordan skete utroskab? Noget punktligt? Eller en langvarig svig?
• Føler vi ansvar? Har vi forsømt vores partner for meget?
• Hvordan har vi opdaget dette eventyr? Går hun stadig? Din partner har anerkendt, men ikke undskylde
• Vores personlighed tæller også for en masse i vores måde at reagere
  

Vi vil se, hvad der er de mest almindelige måder at reagere på utroskab?.:

1. Søgning efter en skyldig

Dette er en af ​​de mest normale former. I vores ønske om at forstå, kan vi være besat af at finde en synder. Vi retter vores vrede mod vores partner, eller mod den person, der havde en affære med ham. Find en synder hjælper os med at lette os selv, men det skal være et flygtigt øjeblik. Fokus på søgen efter en leder skal resultere i enten adskillelse eller tilgivelse, men skal blot være et skridt.

2. Hævn

Mange bedragerne forsøger at skade deres utrolige partner. Det er muligt at bare have besluttet at skille og afslutte forholdet. Men det er også muligt, at forholdet fortsætter. Og nogle mennesker søger i denne sag hævn, mens parret opretholdes, for at gøre sig bekendt med samme lidelse, den samme smerte for deres partner, som har gjort.

3. Tilgivelse

Det skal være klart, at tilgivelse betyder ikke forsoning. Det er muligt at fortsætte forholdet, men at tilgive er ikke at glemme. Nogle gange kræver, at vi helt genopbygge vores forhold på gyngende grund, med megen vrede. Men det er muligt, at på trods af alt det der kunne være sket, går forholdet igen af ​​smukkere. Tilgivelse kan kun ske, hvis der er en oprigtig og ægte omvendelse hos den overtrædende partner. Det er aldrig en nem ting at tilgive, du skal lære at leve med "en lille eller en masse kroniske smerter."

4. Et nyt skridt i

paret Dette kan overraske dig, men der er par, der efter en periode med utroskab lever et mere intens øjeblik i deres forhold. Efter afstemning kan et mere følelsesmæssigt og seksuelt skridt finde sted. Frygten for at miste den elskede, skylden til de utro og de lange samtaler, der tillod mange ting, der skal afklares, deltager i dette fænomen. Det er selvfølgelig overraskende, men det sker ofte.

5. Den endelige adskillelse

Uundgåelig og forståelig. Utroskab er en forræderi af engagement, af intimitetspagten mellem to mennesker. Det er en ægte lovovertrædelse for vores følelser og et angreb på vores personlige ære og balance. Ikke alle er i stand til at tilgive, og andre fortjener ikke at blive undskyldt. Mesteparten af ​​tiden fører utroskab til at bryde op.

Men hvad er den bedste mulighed for at reagere på utroskab?

Der er ingen gode eller dårlige muligheder. Den bedste mulighed er en, der giver os mulighed for at opretholde en god balance og følelsesmæssig ro. Sårene i utroskab bliver aldrig glemt over tid, og kan ikke helbrede. Forsoning er en mulighed, men frygt vil altid være til stede i parret. Tilgivelse har altid enorme terapeutiske fordele, det er indlysende, men det er ikke nødvendigvis muligt for alle. Den sundeste løsning ser ud til at bryde op og tage tid for sig selv at genopbygge sig selv.

Men hvis denne forræderi kun var punktlig, og hvis man mener, at det ikke vil ske igen, forholdet kan fortsætte. Vi fortjener alle en anden chance, men den utrolige partner skal gøre en indsats for at vise sin kærlighed og anger på en klar måde.

Tilgiv dig, hvis du er i stand til, hvis du føler at du kan fortsætte forholdet. Men hvis dit selvværd er i tusind stykker, og du er for ondt for at kunne bevæge dig fremad, sætte afstand og afslutte det forhold, der gør dig ondt. Tag tid til at genopbygge dig selv og se igen i fremtiden fuld af tillid og håb.

Hvilke problemer kunne helbredes, hvis vi drak mere vand hver dag?

Det er vigtigt at understrege, at det altid er bedst at drikke på tom mave og uden mad, fordi det ikke vil forstyrre fordøjelsesprocessen. Vidste du, at vi kunne forbedre eller helbrede mange sundhedsproblemer med det simple faktum at drikke mere vand hver dag uden for måltider? Hvor ofte gør vi anbefalede læger, ernæringseksperter, vores venner eller familie uden vi kom så langt for at gøre det med regelmæssighed.

(Gode vaner)

Hvad skal man gøre ved kvælning: Heimlich manøvreringen

Det er muligt, at dette er sket med dig, eller måske har du aldrig oplevet dette, men under alle omstændigheder det er altid godt at vide en teknik, der kan redde liv den kvælning er mere udbredt, end vi tror. et stykke mad eller genstande kan sidde fast i vores luftveje og langsomt kvæle os. At man i enten offer eller vidne, denne situation er stadig forfærdeligt, og endnu mere, hvis det er et barn.

(Gode vaner)