Forbrug af grøn te er blevet et af de bedste kosttilskud til mennesker, der søger at opnå en ideel og stabil vægt. Selv om denne drik ikke er mirakuløs, kan den høje koncentration af essentielle næringsstoffer hjælpe os med at bekæmpe overskydende fedt.
grøn te
har anti-inflammatoriske forbindelser, afgiftende og vanddrivende som efter at have været assimileret i kroppen, lette fjernelse af toksiner og væsker, fremme vægttab Derudover er det rig på vitaminer, mineraler og kraftige antioxidanter, som forbedrer metabolisk aktivitet for at forbrænde kalorier lettere.
Desuden kan vi, hvis vi vil ændre sin smag, vi kan lad os også kombinere det med andre sunde ingredienser, som også hjælper dig med at tabe pund.
Til dette formål vil vi dele med dig i denne artikel 3 sunde drikkevarer, så du kan medtage dem i din kost.
Smag uden yderligere forsinkelse!
1. grøn te infusion, ingefær og citron
Denne kombination af naturlige ingredienser
øger energiniveauet i kroppen og forbedrer den metaboliske aktivitet til at tabe sig lettere. Derudover
er det ideelt at reducere forstoppelse , abdominal hævelse og overskydende mavesyre. Ingredienser
2. Grøn te, Avocado og Banan Smoothie
Dens regelmæssige forbrug bekæmper træthed morgen og desuden
reducerer ønsket om at spise hele dagen
Ingredienser 1 tsk grøn te (5 g)
Ved at kombinere medicinsk og slankende grøn te med næringsstoffer mynteblade, kan vi få en drikkevare med lavt kalorieindhold,
. begge bestanddele er kendt for deres indtagelse af antiinflammatoriske og afgiftende forbindelser, der hjælper fjerne giftstoffer cirkulerer i blodet. på den anden side er det værd at nævne, at dette også til en naturlig fordøjelsesfremmende, hvilken
letter behandlingen af forstoppelse og dårlig fordøjelse
. Ingredienser 1/2 teskefuld grøn te (5 g)
. selvfølgelig huske på, at deres forbrug skal ledsages af en afbalanceret kost og . motion Før slutter, skal du læse: kan grøn te virkelig hjælpe dig med at tabe
er vi sikre på, at grøn te er den bedste naturlige drik til at hjælpe os til at miste? par kilo? Læs denne artikel for at lære alt om grøn te!
6 store fordele af grøn te
Fordelene ved grøn te er talrige. Men det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede daglige mængde af 3 kopper Læs mere "
De 7 bedste anti-fedt drikkevarer
Hvis du forsøger at tabe sig og vil tilføje noget til din kost og motion, tøv ikke med at teste disse anti-fedt drikkevarer! De er nemme at tilberede, lækre og mest effektive! Eliminer fedtstoffer med sunde drikkevarer Ud over at forbruge to liter vand om dagen (minimum) vi råde dig til at Tilføj mindst en af disse fedtfattige drikkevarer til din kost Hvis du følger en afbalanceret kost og træner tre gange om ugen, vil resultaterne blive hurtige, selvom der ikke er nogen formel magi eller mirakuløst vand Læs også: 6 øvelser du kan gøre hjemme for at forbedre dit helbred Vegetabilsk juice Før måltider skal du drikke en rå grøntsagssaft for at mætte dig og reducere forbruget af kalorier.
Morgenmad og aftensmad: 5 effektive og nemme tips til at tabe sig
Morgenmad og middage er vigtige øjeblikke i din kost. Hvis du springer over dem, forsømmer dem eller tilføjer uegnede fødevarer, din krop og din vægt vil blive påvirket. Husk, at den bedste diæt er en, der holder metabolisme aktiv. Så springer en middag eller en morgenmad på, for eksempel at vores bugspytkirtel skal generere mere insulin.