7 Tegn, der indikerer at du har en stærk personlighed
Der er normalt en vis forvirring om personlighed, karakter og temperament. Det er fordi disse udtryk er meget tætte, men ikke helt ens.
Derfor er det vigtigt at definere, hvad personligheden er.
Ifølge Hall & Lindzey i sin bog Personlighedsteorier (1957, s. 622) er personligheden "den dynamiske organisation i et individ af systemerne, der bestemmer hans karakteristiske adfærd og tænkning". Med andre ord er det konfigurationen af de systemer, der er ansvarlige for adfærd, der er smedet gennem hver enkelt persons historie. Hvad betyder det at have en stærk personlighed? Nogle mennesker, bortset fra teorien om psykologi, måske tror at det er at have
tegn. Selvom der blandt teoretikere normalt er en ophedet debat for at definere begrebet "karakter" i konteksten Personlighed, det kan siges at være en person, der har modstandsdygtighed
Modstandsdygtighed er en persons evne til at " " tilpasse sig positivt til vanskelige situationer og overvinde
For eksempel er kintsugi i japansk kultur en traditionel kunst til reparation af brudt keramik med stærkt klæbemiddel og guldpulver. I slutningen af processen er det restaurerede keramik stærkere og mere værdifulde end i begyndelsen. Er Kintsugi ikke et glimrende eksempel på skønhedens modstandsdygtighed?
Tegn på en stærk personlighed
Hvordan kan du vide, om du er elastisk eller ej? I denne artikel vil vi dele med dig nogle af de vigtigste egenskaber, som definerer en stærk personlighed.
1. Optimisme
For at være optimistisk er tendensen til at have vanskeligheder med en god ånd, udholdenhed og håb
. Det er en tilgang, der giver os mulighed for at finde løsninger, fordele eller muligheder i vanskelighederne.
Hvis vi er positive og optimistiske, er det nemmere for os at acceptere ansvaret for vores handlinger og tag dig tid til at forbedre og excel.
Vi inviterer dig til at læse følgende artikel: At være optimistisk styrker dit immunsystem 2. Frustration Tolerance Udvikling af tolerance for frustration forbedrer følelsesmæssig stabilitet
Det er vigtigt at være tolerant, når nogen eller dig selv begår en fejl. Husk at ingen er perfekte, og alle gør fejl
hjælper os med at være mere fleksible med andre og selv
.
Derudover er der interventionsprogrammer der understreger vigtigheden af at foreslå alternative adfærdsmæssige strategier, for at improvisere nye handlinger i stedet for at gentage de samme fejl.
3. Emotional Intelligence Det er et tegn på modenhed og intelligens, som lærer at regulere følelsesmæssige reaktioner
. Dette kan omdanne til evnen til at genkende og styre ens egne følelser og andres, hvilket letter interpersonel adfærd.
Ifølge en betydelig mængde forskning på emnet er følelsesmæssig intelligens relateret til
Denne evne har vist sig at skabe grundlaget for de sociale og følelsesmæssige færdigheder, der er vigtige for succes i næsten ethvert job. Derfor kan følelsesmæssig intelligens bruges i vores fordel for forbedring af produktivitet og psykologisk velbefindende
.
4. Passion Alfredo Culebro, en iværksætter med speciale i at hjælpe folk og virksomheder med at lykkes, kommenterer i sin bog Det må ændres!
, at
lidenskab er den uudtømmelige energi, der driver folk til Fortsæt på trods af begrænsningerne eller vanskelighedernePassion er en værdifuld hjælp, fordi den giver dig mulighed for at føle dig opfyldt og værdsætte dit arbejde , selv i mangel af anerkendelse. På den anden side har forskning vist, at positiv (harmonisk) lidenskab har en fremragende indflydelse, fordi den giver en mulighed for at opleve højere niveauer af positive følelser, koncentration og ønsket om at at udføre opgaverne godt.
Dette fremmer personens frigørelse og evne til at imødegå de udfordringer, der opstår, uanset hjælp udefra. Selvom det ikke er menneskets indfødte evne, kan det søges og udvikles. . 5. Engagement er en forpligtelse, der kræver fuld viden til at opnå det.
Det sker, når personen tror på, hvad de laver og det er vigtigt for dem , vedligeholdelse og udvikling af fast adfærd. Derfor stopper personen ikke, før alle hans mål er nået.
For hans del er motivation en følelse, der stammer fra en høj grad af engagement i at opnå et mål , ikke kun for at tilfredsstille grundlæggende behov, men også for dem, der er relateret til selvrealisering (hvordan man opnår succes på forskellige områder af livet). I dette øjemed tages der også hensyn til ønsket om at opnå effektivitet og kvalitet.
Isaac Garrido Gutiérrez udtaler, at "forskning i psykologi bekræfter [...] at emnet virker efter
en øvelse fri vilje, strukturere en stærk følelse af personlig ansvar
. Med andre ord, motivation kan være selvbestemt, initieret og reguleret af eget valg
, hvilket er Oprindelsen af opfyldelsen af de tidligere forventede mål. Således bliver motivation den interne motor, der forbinder sindet, viljen og interessen for at nå målene på en positiv, glad og fuld måde. Du kan lære mere om motivation i følgende artikel: 6 tanker om at bevæge sig fra frygt for motivation i minutter
6. Fleksibilitet Når vi kæmper, er det svært at forblive neutral, selv når vi er for kritiske over for os selv. Men
acceptere omstændighederne og være fleksible vil give os mulighed for at fokusere på hvad vi kan ændre og se ændringer som nye vækstmuligheder. I henhold til Acceptance and Compromise Therapy (ACT) hjælper psykologisk accept og fleksibilitet folk til at give slip på sniffing og udvikle sig med tidligere negative erfaringer for at finde en måde at leve fuldt ud og fokusere på, hvad der virkelig betyder noget.
I den følgende artikel vil du opdage: 4 måder at øge din vilje til
7. Læring
Modstandsdygtighed er ikke en evne, men en læringsproces
Generelt lærer mennesker gennem vanskeligheder og begår fejl. Derfor kan vi ikke gøre hvad vi ikke har lært
. Erfaringer er imidlertid en stor kilde til personlig viden , som vil tjene til at skabe coping-strategier til de vanskelige begivenheder i livet og så være i stand til at overvinde dem med glæde.
Gå ikke glip af denne artikel: Opdag dine indre styrker og intet, og ingen kan stoppe dig.
Selv om vi tænker ellers og tror at vi er skrøbelige og svage, er vores indre kræfter til stede. De definerer os virkelig og har formet vores måder at være stærke på.
7 Nøgler til modstandsdygtighed: Det mod, du har i dig
I denne artikel inviterer vi dig til at opdage 7 nøgler, der kan hjælpe os med at sætte denne terapeutiske og helbredende mekanisme i aktion. Læs mere "
Når det er stærkt, er den eneste mulighed
Der er tider i livet, når intet virker . Alt begynder at gå imod dig, og du kan ikke gøre noget for at undgå det. Men overfor alt dette er der noget, som du sikkert ikke er bevidst om: Du vil opdage, at det at være stærk er din eneste valg. Vi anbefaler at læse: Jeg lærte at være stærk, da jeg indså, at jeg var nødt til at stå op alene.
Dine overbevisninger gør dig ikke til en bedre person, dine handlinger hvis
Tro, selv de mest ædle, bliver latterlige, hvis de ikke afspejles i autentiske handlinger og demonstrationer. Vi lever i et samfund, der er vant til helt smukke ord: at udøve solidaritet, respekt, hjælp til handicappede, social støtte til alle ofre ... Men i vores nærmeste miljø og i hvad vi dag for dag, på sociale netværk og på fjernsyn, synes ingen af dette at ske.
