7 Hjem retsmidler til at undgå neglebidning
Ud over at anvende forskellige midler på neglene ikke til den bidende, er det også velegnet til at drikke afslappende infusioner til at reducere angst og nerver, der fører til denne mani
Onychophagy er medicinsk navn givet til denne vane med at bide negle. Dette kan være forårsaget af angst, nerver eller frygt.
Ud over at være en æstetisk problem, det medfører også skader eller infektioner på huden, neglebånd og fingre. Det er derfor, det er afgørende ikke at neglebidning.
I denne artikel vil vi give dig nogle hjem retsmidler til at komme dertil.
Kan ikke neglebidning?
L 'neglebidning er mere almindelig hos børn og mænd, der ikke bekymrer sig meget for det æstetiske udseende af deres hænder.
Denne dårlige vant optræder ofte i traumatiske eller stressende omstændigheder som kan være undersøgelse, tab af job, død af en elsket, flyrejser, osv
de har ikke bare bide deres negle, men også det bløde væv i fingre og neglebånd. Dette kan have mange konsekvenser for vores helbred, såsom:
- blødende sår og
- Sygdomme forårsaget af bakterier eller svampe
- Deformitet negle
- tandproblemer (slid af emalje i tænderne)
- orale læsioner (sår, sår)
- sygdomme mave
- åndedrætsbesvær (hvis et søm trækkes ned i lungerne eller sidder fast i strubehovedet)
der er også den æstetiske faktor, som er den værd sagde selv om det ikke er den største bekymring
som det psykologiske aspekt. mennesker, der bider deres negle ofte skjule deres hænder så skam eller skjule . til
også læse: 5 synlige tegn på dårligt helbred på neglene
Retsmidler huse ikke neglebidning
Denne mani er meget vanskeligt at kontrollere, fordi det ofte er bevidstløs. Vi har kun brug for lidt vilje til at sætte i nogle indsats og kompromis for at få ydelser fra nogle hjem retsmidler:
Drinking afslappende infusioner
Nogle urter, fås i helsekost butikker eller kost kan hjælpe reducere angst og nerver og giver dig mulighed for at holde op med at bide dine negle.
i de fleste tilfælde, stress er den vigtigste udløsende faktor for neglebidning . Vi anbefaler at bruge baldrian eller passionflower at nå dit mål.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde af den valgte urt (20g)
- 1 kop vand (200 ml)
Fremstilling
- koge vand og hæld det i en kop.
- Tilføj græs udvalgt og lad stejle i 5 minutter.
- efter dette tidsrum filter brygning.
- drikke før drikken cool.
tyggegummi eller rødder
det kan lyde mærkeligt, men det er en mere end effektiv teknik, hvis vi ønsker at stoppe bidende vores negle.
Det bruges til at reducere angst og slippe af med nogen ængstelse , der kunne føre os til "angribe" vore fingernegle.
Vi anbefaler tyggegummi uden sukker for at forhindre hulrum eller rod ingefær eller lakrids pinde.
altid have ved hånden en af disse tre ingredienser, når du ønsker at gnave dig neglene
Klem en bold
De kan findes i butikker eller legetøjsbutikker og er de samme til rehabilitering af patienter, der har lidt under et karpaltunnelproblem.
Disse gummikugler kan komprimeres meget stærkt og er en god idé at udlede angst eller lidelse og ikke neglebidende.
i tider med stress ikke tøve med at have en med dig.
Anvend bitre olier
Mange æteriske olier har en temmelig bitter smag og kan være gode hjemmehjælpemidler for at stoppe med at bide dine negle.
Tætholseolie eller neemolie anbefales . Begge vil efterlade en forfærdelig smag i munden og forhindre dig i at fortsætte med at gnave dine negle
Det er meget simpelt. Påfør et par dråber æterisk olie på en bomuld udvalgt og gnid det på dine negle.
Du må muligvis gentage proceduren flere gange om dagen, da den vil blive absorberet eller elimineret med daglige pletter.
Hvidløg og citron
Hvis du ikke har olier essentielt hjemme er det ikke et problem: Du kan erstatte dem med ingredienser, som du sikkert har i dine skabe eller i dit køleskab.
Citron, hvidløg og endda sort peberpulver kan hjælpe dig at glemme denne vane med at bide dine negle. Der er endda mennesker, der gnider chili på fingrene.
Gør det omhyggeligt for at undgå en reaktion på munden.
Besøg denne artikel: Hvad er farerne ved akrylnegle ?
bære handsker
Hvis du ikke kan modstå fristelsen til at bide dine samme negle, når du sover, bør du bære det så ofte som muligt handsker.
gøre det især i disse timer "Død", hvor du ikke er for travl, og hvor fristelsen er stærkere:
- Når du ser TV
- Når du lægger dig ned for at læse
- Efter middagen, når du sidder for at spise diskuterer
at have en kost rig på æteriske olier
Hvis du gnave dine negle på grund af nerver, eller fordi en eller anden måde, du nødt til at fjerne angst for den mad, anbefaler vi, at du følger en diæt som omfatter fødevarer rig på vitamin B og fedtsyrer omega 3.
De vil give dig en følelse af mæthed i længere tid. Blandt de fødevarer, der skal indtages:
- Mælk
- Tørrede frugter
- Laks
- Havre
Fint hår: Årsager og fødevarer, der forhindrer hårtab
Vidste du, at stress eller en usund kost kan påvirke hårets sundhed? Hvis du har fint hår, så prøv at kontrollere disse faktorer for at løse problemet. Har du fine hårproblemer? Du har bemærket , at du hele tiden taber hår, men du ved ikke hvordan man kan undgå det? Hvis det er tilfældet, skal du vide, at disse spørgsmål er meget hyppige, og at du ikke er der.
Og selvom de er meget besværlige, fører de til irritation og skam, de forårsager ikke alvorlige helbredsproblemer. Vi tvivler imidlertid på, at der kun er én person, der venter på, at disse små ryttere forsvinder naturligt fra hovedet. Og deres forsvinden går ikke væk magisk. Faktisk er den eneste måde at slippe af med dem, en gang for alle, at skære dit hår fladt.
