Sageinfusion til en flad mave
Sage er en krydderurt, der har flere meget gavnlige egenskaber for sundheden. Det giver blandt andet at bekæmpe inflationen maven, som kunne være en meget interessant løsning for dem, der ønsker at have en flad mave og til at følge en diæt!
hvad man ved om salvie?
det er en slags Middelhavet oprindelse, der tilhører familien af mynte og vokser i form af busk. Dens blade er ovale og grøn, og blomsterne er røde, pink og hvid. Sage har også en lang historie som lægeplante og som ingrediens i mange "potions". I Gårsdagens, det sagde, at hvem der spiser salvieblade får videnskab og visdom.
Den kan bruges på mange måder, hvad enten det er på gastronomisk område eller i skønhedspleje. For eksempel kan det bruges i lotioner og cremer til at behandle huden eller endda håret. Blandt dens andre funktioner kan nævnes:
- Det er anti-inflammatorisk: , så det er med til at lindre muskelsmerter, gigt eller gigt
- Det er astringerende
- Det har en .. antiseptisk , ideelt til at fjerne halsinfektioner.
- det er anti-spastisk , hvilket betyder, at det behandler muskelspasmer eller dem i maven.
- den bekæmper virus og bakterier.
- det giver en stor mængde af vitamin a og C.
- det styrker immunforsvaret.
- det lindrer luftvejene og fordøjelsesproblemer.
- det hjælper med at kontrollere niveauet blodsukker.
- Man undgår overdreven sveden gennem sine tidevandszonen egenskaber (for feber).
- det er blevet bevist, at det kan lindre smerter relateret til menstruation.
- det beroliger hovedpine og mavesmerter
- Det forhindrer væskeretention
- Det fremmer helende sår og sår.
Du skal vide, at salvie er imod-indiceret til kvinder under amning eller graviditet, især på grund af sin abortfremkaldende kapacitet, og er heller ikke anbefales til dem, med nyreinsufficiens eller autonom ustabilitet, på grund af sine store mængder thujon nervegift, der kunne generere anfald.
løsningen for en flad mave?
Du kan bruge denne plante i køkkenet eller skønhedspleje, men også for at forsøge at få en flad mave takket være sine mange egenskaber. dens funktioner gør denne plante en ideel løsning for kvinder (eller mænd) søger at følge en fedtfattig kost, , da det hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet.
Tag en vismand infusion kunne forebygge og lindre betændelse, der forårsager lidelser estoma c, på grund af overdreven indtagelse af mad eller efter at have spist noget, som vores krop ikke er meget brugt (såsom chips, chokolade, etc.). Infusionen undgår også ikke knække under en diæt.
infusion af denne plante kan også bruges til at rense kroppen, da det hjælper med at fjerne giftstoffer, der er skadelige for ham. på den anden side, salvie kan, gennem sin egenskaber, stimulere galdeblæren, bekæmpe forstoppelse, forbedre tarm funktion, eliminere flatulens, bidrage til at fjerne akkumuleret gas (en af grundene til, at vi har maven oppustet) og lette eliminering af væsker, der er forblevet i kroppen (især i ankler, ben og fødder)
Forberedelse af salvieinfusion er meget enkel: du skal kun bruge 15 gram af den tørrede eller friske plante (blade og blomster) af liter kogt vand. Hvis du foretrækker et endnu mere naturligt præparat, så får du salvie fra diætbutikkerne eller dyrk det i din have! Når vandet og salvie er blandet, lad det hvile i 3 minutter derefter tilsættes citronsaft og også tilføje lidt stevia eller ren honning til at sød alt.
Dette beløb kan tages i 3 eller 4 dage. I løbet af denne tid forsøger man at genopfylde frugt og grøntsager, især dem der kan være nyttige til en bedre depuration og afgiftning af kroppen!
Du kan forbruge infusionen af koldt eller varmt salvie.
Det ville være bedst at drikke det om morgenen til det unge for at stimulere fordøjelsessystemet i løbet af dagen, hvilket gør det muligt at eliminere fedtstoffer og toksiner mere effektivt. Du kan lade det stå i en beholder med et låg (f.eks. en flaske eller en flaske), i køleskabet, og drik det køligt eller varmt, hvis det er vinter, og du skal opvarme din krop! Fotografier med tilladelse til Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson og nociveglia.
De 10 fordele ved øl du ikke kender!
I år har vindrinkere fuldt ud savored denne drink uden at føle sig skyldig. Det er faktisk videnskabeligt bevist, at rødvin kan hjælpe med at beskytte os mod hjertesygdomme. Men ny forskning viser i dag, at øl også kan være godt for dit helbred! Derfor foreslår vi at du opdager fordelene ved øl i denne artikel.
5 Vaner, der forbedrer livskvaliteten
Tips, tricks, forslag, regler ... Hver dag tilbyder vi dig artikler, der giver dig mulighed for at forbedre livskvaliteten. Men hvad er de vaner, der hjælper os med at leve bedre? De er enkle og kræver ikke yderligere økonomiske omkostninger. Tværtimod kan de endda spare penge og forebygge helbredsproblemer.
