Citronsur for at forbedre din lever sundhed
På grund af sit store ansvar lider leveren ofte virus, giftige stoffer, forurenende stoffer, en dårlig kost og selvfølgelig af sygdomme.
At holde sin lever sund, er noget, der er vigtigt i vores dagligdag.
Takket være dette kan vi nyde et renere blod, forbedre vores fordøjelse og have et meget stærkere immunsystem og sundt.
Som du ved, har du simpelthen en sund, varieret og afbalanceret diæt meget for vores lever, men her vil vi vise dig at du ikke kan undvære et uundværligt element : citron
Opdag tre grunde til, at denne citrus forbedrer din lever sundhed
Citron at tage sig af din lever sundhed
1. Citronen opfylder de mangler, som vores lever lider dagligt.
For at opretholde en tilstrækkelig leverhelse, har vi brug for vitaminer og mineraler, der gør det muligt for leverenes celler at opnå energi og til beskytte sig mod de skadelige stoffer, der gør dem syge eller ødelægge dem. Citron bringer C-vitamin, som er afgørende for at styrke vores forsvar og står over for disse virus og bakterier, der forurener vores lever.
- Citronhærdningen udelukkende baseret på at fastgøre et glas vand med saften af denne citrusfrugt mineraliserer leverenvævet ved at give et stort antal antioxidanter og vitaminer.
- Citron virker også som en fremragende antiinflammatorisk naturlig. Takket være ham kan vi gradvist forbedre virkningerne af en fedtlever.
- Vi anbefaler dig at læse Rengøring af leveren og galdeblæren med olivenolie og grapefrugt
2. Citron renser leveren
Citron er en rensemiddel, som vi ikke bør undvære hver dag. Det giver os mulighed for at afgifte kroppen og håndtere de frie radikaler, der angriber vores celler.
Vi skal også tage i betragtning, at det regelmæssige forbrug af citronsaft optimerer gallblærens funktioner. Med denne citrus forbedrer vi vores fordøjelse takket være den gode udskillelse af galde.
- På denne måde hjælper næringsstoffer sig meget bedre.
Citronen hjælper os også med at rense tarmene
- . Takket være denne citronbehandling er toksinerne mindre tilbøjelige til at nå blodbanen, fordi vi vil have sunde og rene tarmer, hvor næringsstoffer passerer bedre. 3. Citron er et alkalisk middel, der tager sig af vores lever.
Citron er en af de bedste alkaliske frugter, som naturen tilbyder os. Det giver os mulighed for at genoprette pH-balancen i vores krop for at beskytte os mod angreb af frie radikaler og forbedre leverfunktionen såvel som nyrefunktionen. Leveret er et vigtigt organ i det øjeblik, hvor de toksiner, der er til stede, filtreres i blodet
Hvis vi dagligt får et mere alkalisk miljø, vil leveren være i stand til at imødegå denne indre udrensning takket være antioxidanterne og vitamin C.
Cure of citron for at helbrede foie gras
L En af de mest almindelige sygdomme, der er forbundet med leveren, er fedtlever.
Det er en sygdom, der forårsager akkumulering af fedtsyrer og triglycerider i vores leverceller.
Leveren tændes og fordøjes Fedtsygdomme påvirker en stor del af befolkningen, og selv om dets oprindelse kan være relateret til alkoholproblemer, kan en dårlig diæt også forårsage denne sygdom.
Citron er en meget god måde at fremme regenerering af leverceller på, fordi vi reducerer inflammation, mens du ødelægger fedtsyrer.
Antioxidanter og C-vitamin fra citron hjælper med at sænke kolesteroltalet, mens forbedring af fordøjelsen
- Citronhærdningen hjælper med at vende denne milde sygdom og forhindre den i at nå sit mest alvorlige punkt, som er cirrhose.
- Læs også Sådan rengøres din lever og din galdeblære gal naturligt
- Sådan udfører du citronen
Varmt vand med citronsaft i tom mave
Ingredienser
En citron
1 glas vand (200 m)
Forberedelse
- Alt du skal gøre er at blande et glas lunkent vand med saften af en citron. Det kan være, at spise citronsaft på tom mave synes "aggressiv" for din krop.
- Det handler om at finde det punkt, hvor din krop kan acceptere dette middel. For at gøre dette kan du for eksempel lægge saften af en halv citron i stedet for en hel citron.
Vi anbefaler dig at læse Sådan rengøres din lever for at tabe sig?
- En spiseskefuld af olie med et par dråber citronsaft
- Ingredienser
1 spiseskefuld ekstra jomfruolie (16 g)
1 spsk citronsaft (10 ml)
Forberedelse
- Denne sked med olivenolie og citron vil være meget lettere at tage, og det er lige så sundt at tage sig af din lever sundhed.
- Dette middel hjælper med at rense og styrke både leveren og galdeblæren.
Desuden kæmper den mod akkumulering af toksiner og styrker vores immunsystem: tøv ikke med at prøve det!
Kroniske smerter: naturlige behandlinger for at forbedre din livskvalitet
Smerte er denne usynlige fjende gør dig fanger, som låser dig ind i hans celle for at komme væk fra det, der er omkring , du forhindre sommetider fordybe dig i den nødvendige rutine, hvor arbejde, familie og venner er henvist til baggrunden på grund af denne manglende evne til at fungere. Utvivlsomt, smerten stadig, og når det fortsætter over tid og bliver til "kronisk", det er vigtigt, at en ny tilgang, hvor narkotika er ikke den eneste og uundværlig ressource, der skal udforskes , især da det er noget, medicin stadig på udkig efter den magiske kur uden held.
I udviklede lande er livets tempo meget mere hektisk, hvilket gør kosten mindre egnet. Derudover er der regioner, der fokuserer på bekæmpelse af fedme, som landene tæt på Middelhavet. I disse lande er middelhavsdiet, også kendt som kretensisk kost , velkendt: frugt og grøntsager, olivenolie, fisk samt begrænset forbrug af vin.
