7 Måder at opdage i tide og forhindre vaginale infektioner

regelmæssig indtagelse af sukker eller alkohol, og ophobningen af ​​stressede situationer, kan fremme forekomsten af ​​en vaginal infektion.

Som i andre områder af vores krop, vagina kan udvikle forskellige typer af infektioner, som kan være meget irriterende og smertefuld.

det er sikkert, at mange vaginal infektioner er forårsaget af samleje.

Men dette er ikke den eneste årsag til disse infektioner, fordi ved hjælp af offentlige toiletter, en beskidt håndklæde eller dårlig personlig hygiejne kan have de samme konsekvenser.

Det er meget vigtigt, at enhver kvinde bør være opmærksom på vaginale infektioner, og forårsager at provokere dem Quent.

Der er forskellige tips, der reducerer risikoen for forekomst, men det er også vigtigt at vide, hvordan man kan opdage deres udseende i tide, før de anvender passende behandling.

Hvordan til at opdage vaginal infektioner tid ? kan påvises

vaginale infektioner, hvis man er opmærksom på visse symptomer, der ofte opstår tidligt i sygdomsforløbet

disse symptomer omfatter :.

• en stærk vaginal lugt
• vaginal kløe
• vaginale forbrændinger
• urin smerte eller under sex
• En strøm grøn rigelige, gul, pink, hvid, med eller uden lugt

Alle disse symptomer kan advare om tilstedeværelsen af en vaginal infektion.

engang opdaget infektion, det er vigtigt at starte kampen med det samme, for at forhindre det i at blive et mere alvorligt problem .

dog Disse infektioner kan ent kun undgås ved at tage hensyn til nogle anbefalinger.

Hvordan man undgår vaginale infektioner?

Som vi allerede har sagt, kan vaginale infektioner udløses af flere faktorer.

Men Hvis du tager de rette foranstaltninger i tide imod disse faktorer, kan du reducere risikoen for at lide af denne type infektion betydeligt.

Brug bomuld undertøj

Bomulden-undertøj opretholde den intime område tørrere og beskyttet.

Denne type stof hjælper til bedre at absorbere fugt, og opretholde et sundt miljø , ikke befordrende for udviklingen af ​​bakterier

Når du køber dit undertøj, sørg for, at skridtområdet også er lavet af bomuld.

Praksis god hygiejne

Den daglige personlige hygiejne er en af ​​de vigtigste nøgler til at forhindre infektioner i skeden.

For dette, er det vigtigt at vaske dit intime område med sæbe forkert ændre vaginal pH.

også, når du vasker, eller du tørre toilettet, du skal gøre dette begyndende fra forsiden til bagsiden .

Dette forhindrer overføre andre bakterier kropsdele til vagina.

Tag højde for, at talkum, sæber og duftende tamponer, deodorant og "kvinde" kan ændre vaginale flora eller forværres eksisterende infektion .

brug ikke tøj også justeret

jeans eller stramme shorts er for varmt og for fugtigt miljø fremmer væksten af ​​bakterier og svampe.

Du skal have behagelige eller velventilerede tøj, såsom nederdele.

ordentligt Tør dit intime område

Fugt er den perfekte miljø for udvikling og spredning af svampe.

jeg l er meget vigtigt at tørre dit intime område, før du klæder .

Må ikke douche

Vask indersiden af ​​din vagina med en væske kan ødelægge de gode bakterier i dine vaginale flora, der medvirker til at forhindre infektioner .

Det udsætter dig til mere risiko for infektioner, og kan gøre dig mere sårbar over for mange sygdomme.

Forbedre din kost

en sund kost er også en nøgle til ikke lider af vaginal infektioner.

fra mange undersøgelser har vist, at regelmæssigt forbrug af sukker og alkohol samt stressfulde situationer kan udløse denne type infektion. Det anbefales derfor at undgå denne type mad og forbruge . mere vand, frugt og grøntsager for at holde dem rene urinvejene

Blandt de fødevarer, der anbefales til forebyggelse af vaginale infektioner omfatter:

• kål, spinat, ananas, majroe , kager, hvidløg, radise, persille, bett røde sletter, mælkebøtteblade, broccoli og citrusfrugter. Også
• Det anbefales at indtage yoghurt, , fordi den indeholder mælkesyre hjælper at tage sig af de gode bakterier er naturligt til stede i den vaginale flora. En saft forhindre vaginale infektioner

Denne saft fungerer som et naturligt antibiotikum, i stand til at bekæmpe virus, svampe og bakterier, der er ansvarlige for vaginale infektioner.

hvidløg bekæmpe bakterier og svampe, men øger også alle immunsystemet takket være dets høje indhold af antioxidanter og næringsstoffer.

Ingredienser

1 håndfuld spinat

• 1 fed hvidløg
• 2 tomater
• Hvordan forbereder?

Vask alle ingredienserne godt, og sæt dem i en blender med et halvt glas vand. Bland godt og drik uden filtrering.

10 Mirakuløse fødevarer for at fugte huden indefra.

Fugtiggør huden med cremer og pleje, er ikke nok, hvis du vil opnå varige resultater For at opnå hudfodret, fast og lyse vælg fødevarer med rigeligt vand og næringsstoffer, og tilføj dem til din almindelige kost Opdag i denne artikel de 10 mest overraskende fødevarer til at hydrere huden indefra Hudfugtige fødevarer Der er mange naturlige og sunde fødevarer rig på hudvenlige næringsstoffer Vitaminer, mineraler og fedtsyrer kan nære og fugtige huden indefra, så resultaterne er dybere og længerevarende.

(Naturmedicin)

En tilstrækkelig kost til at reducere inflammation

Hvilken god er en kost mod inflammation? Meget simpelt, for at nyde en bedre livskvalitet og også for at styre din vægt. En diæt, der er for rig på forarbejdede fødevarer, skyldes for eksempel ofte flere sygdomme, som det er vigtigt at undgå. Vi vil forklare alt i denne artikel 1. Betydningen af ​​en kost mod inflammation Hvorfor er der dannet inflammationer i vores krop?

(Naturmedicin)