Selv om disse retsmidler kan være meget effektivt til at hjælpe os med at kontrollere højt kolesterol og forebygge problemer, skal vi aldrig erstatte medicinsk behandling eller tage det uden at konsultere en specialist før.
Kolesterol er et meget lignende stof til fedt og som er afgørende for dannelsen af hormonerne, syrerne, aminosyrerne ... Det er også et element, der er stærkt nødvendigt for livet. Men hvis vi tager hensyn til dets funktion,
at have høje niveauer af kolesterol er farligt for vores helbred. Og overskydende kolesterol forårsager en systematisk ændring af de elementer, der er nævnt, er det "forgiftet" vores blod. For dette, forhøjet kolesterol medfører kardiovaskulære problemer.
Det er derfor, vi skal være meget forsigtig der. Ud over specialistens rådgivning, som du skal være meget opmærksom på, er der mange hjemmelavede behandlinger til at kontrollere det.
Herunder giver vi dig de bedste løsninger til behandling af højt kolesterol.
Aloe vera sirup
. Det er ideelt til at bekæmpe højt kolesterol og er en overraskende antioxidant. Der er mange måder at spise på, men det mest anbefalede til at nå dit mål er denne simple aloe vera sirup.
Når du har forberedt det,
bliver du nødt til at hænge en spiseskefuld før hvert måltid. Ingredienser
for dets høje fiberindhold . For dette er det en af de mest effektive fødevarer mod kolesterol, fordi det hjælper os med at udvise skadelige stoffer. Derudover bringer det os omega 3 og omega 6 fedtsyrer, perfekt til nå vores mål. I denne forstand
det letter også blodgennemstrømning , gør det en overbevisende alternativ til at forebygge kardiovaskulære hændelser. For at udnytte fordelene ved præparatet,
drikke af en kop om morgenen. Ingredienser
er ingredienserne i dine måltider Også vigtigt . I Derfor er det vigtigt, at du gør en indsats for at vælge de produkter, du bruger i dit daglige indtjening.
Baseret på dette faktum, vil vi give dig den mest effektive.
Komplet korn
Men som vi altid siger, er de ikke den eneste indikator for fordele eller skader på en fødevare.
Hele korn
indeholder meget mere fiber, og deres kulhydrater er langsomt absorberende , som gør det muligt for os at holde det, der er godt for os og slippe af med skadelige stoffer Legumes
Den mest anbefalede er linser, ærter og soja
At vide, at frugter er afgørende for at undgå sukkerforbrug og dens konsekvenser, anbefaler vi at du bruger det til at sænke dit kolesterol.
Selvfølgelig vil vi få
større fordel, hvis vi tilføjer til alt dette af ex Fysisk træning
Det forbedrer omsætningen, fremskynder vores metabolisme og fremmer elimineringen af toksiner gennem sved. Hvis vi kombinerer hjemmemekanismer med en god kombination af fødevarer i vores retter og sport, mindskes Kolesterol er en meget nem opgave.
Sådan bruger du salt til at bekæmpe hudorme
Blackheads er en type mild acne, der opstår, når hudporerne er tilstoppede på grund af overskydende fedtproduktion og konstant udsættelse for urenheder i huden. Selvom de ikke udgør nogen særlige sundhedsmæssige udfordringer, betragtes de som æstetiske spørgsmål, der kræver en løsning. Kosmetikindustrien har udviklet hundredvis af hudrensende behandlinger mens man udvinder disse irriterende mærker, men de er generelt meget dyre.
Tjek din niveauer af blodsukker med disse 5 hjem saft
Høje niveauer af blodsukker er en reaktion kroppen, når det ikke producerer nok insulin eller når der er modstand mod dette stof. bugspytkirtlen er det organ, der er ansvarlig for at secernere det hormon, og selv om han gør naturligt, det nogle gange har brug for ekstern støtte til at imødegå vanskeligheder, der opstår i dens drift.