Nogle ændringer i din kost, for eksempel undgå at spise tungt, især om natten, lindre ubehaget af tilstanden.
Det er helt almindeligt at have gas efter spiste,
men de smerter og ømhed du føler kan irriterende. tilstedeværelsen gas er ofte forårsaget af en forhastet mad,
, når du ikke tygge mad nok, det kan ikke være let fordøjes. Gasser påvirkes også af den type mad du spiser, da nogle er spontane gasgeneratorer, og deres store mængder favoriserer deres udseende.
Men alt går ikke tabt. Effektiviteten af infusioner i bekæmpelsen af gas og abdominal distention er
giver en hurtig og effektiv lindring i de fleste tilfælde 5 Herbal Infusions
1. Anis med kamille
hvor anis optimerer fordøjelse og kamille inhiberer abdominal inflammation. Ingredienser
2. Fennikel infusion
De flygtige olier i fennikel positivt påvirke lempelse af mavemusklerne
, reducere hævelse, kramper og gas. ingredienser
3 . Ingefær og mynte
Dens afslappende egenskaber hjælpe med at frigive de fangne gas, især dem, der producerer mavesmerter Pebermynte lindrer følelsen af kraft, kramper og kvalme, der kan forekomme i nogle tilfælde af alvorlig fordøjelsesbesvær
Virkningen af denne blanding er øjeblikkelig. Det hjælper også til at reducere ildelugt flatulens.
Ingredienser
Kanel hjælper blodcirkulationen og forbedrer fordøjelsen.
Bugten er en kraftfuld tonic mave takket være dens anti-inflammatoriske egenskaber.
Ingredienser
5. Spidskommen
Dette krydderi har beroligende egenskaber, hvilket giver en generel fornemmelse af velvære hurtigt.
Nogle mennesker anbefaler at associere med fennikel til yderligere at øge effektiviteten i abdominal udspiling.
yderligere anbefalinger vedrørende bekæmpelse gas
os skal vænne sig til godt tygge den mad, vi spiser. At spise langsomt hjælper med at bekæmpe sværhedsgraden af maven. Frugtforbrug som ananas mellem måltider giver også flere fordele i hyppige tilfælde af gas. Prøv at drikke det vand, du spiser hver dag, bortset fra måltider. Undgå overdreven indtagelse af salt og sodavand.
5 grunde til, at du hele tiden gas
Hvis du ofte har gas og situationen ikke ændrer sig med ændringer i kosten, prøv infusionerne og konsulter en specialist til at evaluere din særlige sag. Læs mere "
Over 20 anvendelser og fordele ved benzin
Vaselin er et naturligt ekstrakt afledt af petroleumsrester. Det er derfor også kendt som petroleumgelatine Det er et gennemsigtigt produkt med en tæt og lugtfri tekstur. Det bedste er, at det hjælper enormt alt hvad angår sundhed og skønhed, hvilket giver overraskende resultater. Vaselin giver en lang liste over anvendelser og fordele, der går fra lægehjælp til løsning af problemerne dagligt som låsen en fastklemt dør.
Castorolie er kendt for sine naturlige afføringsegenskaber, men det har også andre interessante anvendelser, der er værd at vide. Nogle læger siger, at det forbruges i store mængder, det kan være toksisk, men dets anvendelse i traditionel medicin går tilbage til en meget fjern tid. Opdag fordelene ved ricinusolie i denne artikel Hvad du behøver at vide om Castor Oil En lang række lidelser kan helbredes af denne olie, herunder forstoppelse.