9 Tips til at holde en ung og rosenrødt teint naturligt
Mange faktorer påvirker vores ansigt og vores hudfleksibilitet : tidens forløb, forurening, dårlig ernæring, dårlige vaner, stress, negative følelser, osv
Men der er også tips, der kan hjælpe os med at holde en ungdommelig teint og naturligt lyserød.
i denne artikel de bedste tips til at opretholde et ungdommeligt og strålende ansigt med hjemmelavede tricks , naturlig og meget original. Prøv dem alle!
En ung hud ikke opnås med Botox
kirurgi, botox, skønhed for aggressiv hud behandlinger og kosmetiske produkter fremstillet med ingredienser til tider tvivlsomme oprindelse for vores helbred er ikke løsningen på en smuk ung hud
Disse muligheder har bivirkninger både for hud og sundhed og forårsager ofte et uvirkeligt og tvunget billede af vores ansigt .
en ung hud opnås gennem ordentlig kost, naturmedicin og tips bruges af vores bedstemødre, et sundt liv og en høj dosis af glæde og lykke.
1. Gør lysstyrke med plante-enzymer
Visse frugter og grøntsager indeholder enzymer og meget kraftige antioxidanter, der hjælper os rense huden for urenheder og give lysstyrke
- Pineapple
- Tomat
- Papaya
Gnid bare huden med et stykke frugt eller grøntsag, vent et par minutter for ansigtet til at tørre og vask det med vand. Vi bemærker straks effekterne.
Du kender det ikke endnu? Her er de skønhedsprodukter du ikke længere skal bruge
2. En perfekt farve med salicylsyre
Salicylsyre er en komponent, der er velkendt for dets smertestillende egenskaber, blandt andre. Desuden er det en skønhed glimrende middel til at rense huden for urenheder og forhindre pletter .
Vi vil bruge det som en blid eksfolierende gang hver ti til femten dage.
3. Øvelse gymnastik praksis
Sport er moderigtigt og ansigts gymnastik også. Hvis vi træner musklerne i vores krop, hvorfor så ikke også behandle ansigtet?
Stress, træthed, ubehag, spændinger osv ... ophobes i ansigtet.
Et par minutter om dagen af Selvmassage og ansigtsbevægelser er nok . Dette vil give os en reel foryngelse for at få en ung, afslappet og harmonisk hud.
4. Sig farvel til stress!
Spændingerne er en af de fjender i en smuk og ungdommelig teint, fordi de giver os en ser hårdt, stift og kedeligt.
Vi skal være klar over, hvad vi gør med vores ansigt, grimasser og gester, som vi vedtager, når vi er bekymrede og slapper af for at genoprette det til dets oprindelige udseende.
Hver aften inden vi går i seng, fokuserer vi et par minutter at slappe af og at trække vejret til hvert af vores ansigtsområder.
Vi anbefaler at du læser: 7 Overraskende fordele ved dyb vejrtrækning ifølge videnskaben
5. Tag 10 minutter sol om dagen
Selvom overdreven sol eksponering er en af hovedårsagerne til aldrende hud, er solen stadig meget gavnlig for hud og sundhed, hvis vi kender tages med forsigtighed.
kun ti minutter om dagen, først om morgenen eller sent på eftermiddagen, bare for at nyde alle de egenskaber fra solen til at opretholde en solbrændt hud, smuk og sund.
6 . Søg efter perfekt hydrering
Der er tør, olieagtig, kombination, moden og akne følsom hud ... Det er vigtigt at finde det mest passende fugtighedsgivende produkt i henhold til vores hudtype .
Nogle af de mest anbefalede lotioner er:
- Olier (mandel, kokosnød, rosenhips)
- Aloe vera i gel
- Sheasmør
- Jojobaolie
7. Brug kun naturlige produkter
Vi anbefaler bortskaffelse af ikke-naturlig kosmetik, da de indeholder ingredienser, der er skadelige for hud og sundhed, såsom parabener, paraffiner og andre mineralolieprodukter, alkohol, silikoner , konserveringsmidler mv.
Derudover er produkter fremstillet med æteriske olier meget gavnlige .
8. Nyd dit ansigt indefra
Vi må ikke glemme den afgørende rolle, som en afbalanceret kost skal indeholde:
- Godt kvalitetsprotein
- Sund fedt
- Carbohydrate
- Rå frugter og grøntsager
- Tørrede frugter og frø
- Superfoods
Se også: Nogle utrolige tørfrugter til helbred
9. Drik masser af vand
Endelig glem ikke at hydrere dig selv perfekt indefra, drik vand hele dagen, altid fast for at gøre det lettere at rengøre huden.
Vi skal drikke mindst en og en halv liter vand om dagen , ved at drikke to glas altid på tom mave.
De 8 bedste olier til ung og sund hud
Markeringer på tungen: hvad de mener
Sprog er en slags kort, der afspejler vores sundhedstilstand. Når vi er sunde, er vores tunge rød og homogen, godt hydreret. Men når organets funktion er ubalanceret, ændres farve og tekstur af tungen, og mærker vises på bestemte områder. Traditionel kinesisk medicin giver os nøglerne, der giver os mulighed for at fortolke disse .
Huden er en meget delikat del af vores krop, der normalt undergår ekstern aggression, beskylder alder og virkningerne af tid og som afspejler vores helbredstilstand. Derfor er det vigtigt at tage sig af det ved at spise ordentligt, men også ved at anvende naturlige behandlinger! Så vi vil forklare dig, hvilke ansigtsbehandlinger og massager der kan gøres meget nemt at stimulere hudens fornyelse og , at det forbliver ung, ren, fugtet og lyse!
