HVAD ER TRIGLYCERIDER?

Triglycerider, også kaldet triglycerider eller triglycerider, er de vigtigste fedtstoffer i vores krop og udgør de fleste fedtstoffer af vegetabilsk og animalsk oprindelse.

De triglycerider, der findes i vores krop, kan erhverves gennem fodring eller produceret af vores egen organisme gennem leveren. Triglycerider er vigtige, fordi de tjener som en energibesparelse til tider med langvarig fastende eller utilstrækkelig diæt. Når der er et overskud af triglycerider, der cirkulerer i blodet, kalder vi hypertriglyceridæmi.

I denne artikel vil vi forklare triglyceriderne og hypertriglyceridemiaen, og adressere følgende punkter:

• Hvad er triglycerider.
• Tilstrækkelige blodniveauer.
• Årsager.
• Kost og triglycerider.
• Symptomer.
• Komplikationer af hypertriglyceridæmi.
• Behandling til lavere triglycerider.

I denne tekst dækker vi kun triglyceriderne, hvis du leder efter oplysninger om kolesterol, har vi to mere passende tekst:
- CHOLESTEROL HDL OG CHOLESTEROL LDL
- DIET TIL DOWNLOAD CHOLESTEROL.
- ESTATINAS | Retsmidler for højt kolesteroltal

Hvad er triglycerider?

Triglycerider er den mest almindelige form for fedt i vores krop, der bruges til at give energi til kroppen. Når mængden af ​​triglycerider er høj, opbevares de i fedtvævet (fedtvæv), hvis de er nødvendige i fremtiden. Når du udvikler disse fedtstoffer af kroppen, såsom hofter eller mave, gemmer du faktisk triglyceriderne, der er overskydende.

Triglycerider er til stede i flere almindelige fødevarer i vores kost, men de fleste er normalt lavet af vores lever. Når vi spiser overskydende kulhydrater (slik, pasta, brød osv.), Oplever leveren disse sukkerarter og omdanner dem til triglycerider, så de kan opbevares i fedtvæv, der tjener som energibesparelse.

Triglycerider rejser gennem blodbanen koblet til et protein kaldet VLDL, et lipoprotein svarende til HDL og LDL, der bærer kolesterol gennem blodet.

Blodniveauer af triglycerider

Som vi vil se senere, er overskydende triglycerider i blodet forbundet med deponering af fedt i karrene og atherosklerose, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdom.

Hvert individ over 20 år må måle deres kolesterol og triglycerid niveauer mindst en gang hvert 5. år. I forhold til blodniveauerne af triglycerider klassificeres vi som følger:

• Normal - under 150 mg / dL.
• Moderat - mellem 150 og 199 mg / dL.
• Høj - mellem 200 og 499 mg / dL.
• Meget høj - større end eller lig med 500 mg / dL.

Hvad får triglycerider til at stige?

Triglyceridniveauer kan stige af en række årsager. Nogle mennesker har genetiske ændringer, der prædisponerer for hypertriglyceridæmi, andre udvikler hypertriglyceridæmi på grund af en hyperkalorisk diæt eller tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme.

Blandt de tilstande, som oftest forårsager hypertriglyceridæmi, er:

• Fedme (læs: OBESITY | Metabolisk syndrom).
• Diabetes mellitus (læs: HVAD ER DIABETER?).
• Hypothyroidisme (læs: symptomer på hypothyroidisme).
• Kronisk nyresvigt (læs: CHRONIC RENAL INSUFFICIENCY).
• Nefrotisk syndrom (læs: PROTEINURIEN, FOAM URIN OG NEFROTISK SYNDROME).
• Hypercalor diæt
• Overdrivet alkoholforbrug (læs: Alkoholindholdet | Behandling af alkoholisme).
• Graviditet.

Regelmæssig brug af nogle lægemidler kan også medføre en stigning i triglycerider:

• Tamoxifen.
• Corticoider (læs: PREDNISONE OG CORTICOIDES).
• Betablokkere (propranolol, atenolol, carvedilol, bisoprolol, metoprolol ...)
• Diuretika (læs: DIURETIK).
• Præceptive midler (læs: KOLATERALE VIRKNINGER AF KONTRACEPTIVER).
• Cyclosporin.
• Antiretrovirale lægemidler.
• Isotretinoin (Roacutan) (læs: ROACUTAN (ISOTRETINOIN) - BEHANDLING FOR ACNE).

Forøgelsen i triglycerider kan eller ikke ledsages af ændringer i kolesterol. De to mest almindelige situationer er høje triglycerider og LDL (dårligt kolesterol) eller højt triglycerider og lavt HDL (godt kolesterol). Forhøjelsen af ​​triglycerider alene uden kolesterolændringer er ikke særlig almindelig.

Der er nogle former for familiær hypertriglyceridæmi, som er ændringer af genetisk oprindelse, hvilket får patienten til at producere overskydende triglycerider uanset deres kost. I disse tilfælde er det muligt for patienten at præsentere svære niveauer af triglycerider, nogle gange over 1000 mg / dL.

Kost og triglycerider

En kost rig på mættede fedtstoffer og kulhydrater er en vigtig risikofaktor for hypertriglyceridæmi. Personer med hypertriglyceridæmi bør undgå regelmæssigt forbrug af:

- læskedrikke eller anden drik rig på sukker
- Alkoholholdige drikkevarer.
- slik.
- Chokolade.
- Brød.
- Cookies.
- Pasta.
- Pizzaer.
- Kartoffel.
- is
- Frosne yoghurt.
- tærter
- Kager.
- Helmælk.
- Fry.
- Fede oste.

Når du handler for mad, så prøv at læse ernæringsoplysningerne bag på hver mad og undgå produkter med rig på følgende sukkerarter:

- Saccharose
- glucose
- Fructose
- Majssirup
- Maltose
- Melasse

Maden listen ovenfor er langt fra komplet. Enhver fødevare rig på kulhydrater og / eller mættede fedtstoffer kan medføre en stigning i triglycerider. Senere, i behandlingsdelen af ​​hypertriglyceridæmi, vil vi give nogle tip om kosten til lavere triglycerider.

Symptomer på højt triglycerider

Hypertriglyceridæmi forårsager som regel ingen symptomer. Det er umuligt at vide, om dine triglycerider er høje eller lave uden blodprøver.

Patienter med familiære former for hypertriglyceridæmi, som normalt har triglyceridværdier kronisk over 500 mg / dL, kan fremvise xanthomer, som er subkutane forekomster af kolesterol i form af knuder eller gullige plaques, der ofte forekommer i palmerne omkring øjnene, i fødderne eller i leddene.

Konsekvenser af hypertriglyceridæmi

Selv om forholdet mellem højt triglycerider og kardiovaskulær risiko er blevet sat spørgsmålstegn ved tidligere, har det med nuværende undersøgelser vist sig, at patienter med hypertriglyceridæmi har en højere risiko for at udvikle kardiovaskulær sygdom, især koronar hjertesygdom. Det er imidlertid uklart, om denne association er forårsaget direkte af høje triglycerider eller andre faktorer forbundet med hypertriglyceridæmi, såsom fedme, diabetes og forhøjede LDL-kolesterolniveauer og lave HDL-cholesterolniveauer.

Forhøjede triglycerider er også forbundet med forøget fedtaflejring i leveren, hvilket forårsager en ændring, der er kendt som hepatisk steatose (læs: HEPATISK ESTEATOSIS).

Når triglyceridværdierne er over 1000 mg / dL, kan patienten præsentere med akut pancreatitis (læs: PANCREATITE | Årsager og symptomer).

Behandling af hypertriglyceridæmi

Hovedmålet med behandling af hypertriglyceridæmi er at reducere risikoen for kardiovaskulær sygdom. Det er endnu ikke kendt, om enkel reduktion af triglyceridværdier er tilstrækkelig til at opnå disse resultater. Forvaltningen af ​​hypertriglyceridæmi bør derfor altid omfatte behandlingsmåder, der vides at være gavnlige for patienter med høj kardiovaskulær risiko, såsom en afbalanceret kost, motion, vægttab, diabetes kontrol og kontrol med LDL og HDL kolesterol.

Kost til lavere triglycerider

Med hensyn til kost, som tidligere nævnt i denne tekst, bør patienter med hypertriglyceridæmi undgå fødevarer, der er rige på kulhydrater og fedtstoffer. Foretage fødevarer, der er rige på fiber, fisk og fødevarer med rigeligt umættet fedt og lavt indhold af mættede fedtstoffer. Vælg brød, kiks og korn, der indeholder havre, fuldkorn, byg, majs, ris eller hvede som den første ingrediens. Giv fortrinsvis brun ris og fuld hvedepasta. I drikkevarer, undgå alkohol og foretrækker kost sodavand. Mælken skal skummet.

Når vi tænker på at sænke LDL-kolesterol, er det vigtigste at undgå fedtholdige fødevarer. Når vi tænker på at sænke triglycerider, er det mest effektive at begrænse forbruget af kulhydrater og kalorier.

Triglyceridsænkende midler

Hos patienter med triglycerider over 200 mg / dL bør behandling med lægemidler overvejes. Det er vigtigt, at brugen af ​​medicin til bekæmpelse af hypertriglyceridæmi på ingen måde udelukker patientens behov for at ændre livsstilsvaner. Hvis der ikke er kostbehov, vægttab, diabetes kontrol og øget træningsbelastning, vil fordelene ved farmakologisk behandling falde langt under det ønskede.

Hvis patienten i tillæg til hypertriglyceridæmi også har højt kolesteroltal, kan anvendelsen af ​​statiner, såsom simvastatin, pravastatin, rosuvastatin eller atorvastatin, være nyttigt. Disse lægemidler virker mere under kolesterol, men har også en vis effekt på triglyceridniveauer.

Fibre (Gemfibrozil eller Fenofibrat) er mere specifikke lægemidler til at reducere triglyceridniveauer og kan i nogle tilfælde reducere op til 70%. Disse stoffer virker imidlertid ikke på kolesterolværdier. Hvis der er behov for at forbinde et statin med et fibrat, bør Fenofibrat være det valgte lægemiddel, fordi det giver færre risici for lægemiddelinteraktion.

Tilskud rig på fiskeolie (omega 3) er også effektive til at reducere hypertriglyceridæmi. For at være effektive skal doserne forhøjes over 3 gram pr. Dag eicosapentaensyre / docosahexaensyre (EPA / DHA), hvilket betyder mindst 4 kapsler om dagen. Nogle patienter tolererer ikke meget høje doser ferskenolie, der frembyder diarré og magekramper (læs: ÔMEGA 3 - Sundhedsmæssige fordele).

Hovedpine - Typer, symptomer og tegn på alvorlighed

introduktion Hovedpine, kaldet i hovedpine medicin, er en af ​​de mest almindelige medicinske klager. Det er svært at finde nogen, der aldrig har haft mindst en hovedpine krise i ens liv. Nogle hovedpine kan være meget intens og tilbagevendende, hvilket fører patienten til at tro at der er noget alvorligt i hans hjerne. Hjern

(medicin)

HVORFOR VIRKER PROSTATEN?

Prostata er på trods af at være et vigtigt organ, hvis hovedfunktion er beskyttelse af spermatozoer i ejakulationsvæske, ikke afgørende for livet. Patienter med alvorlige sygdomme, såsom prostatacancer, kan få fjernet denne kirtel kirurgisk, uden at dette nødvendigvis fører til større lidelser. I denne

(medicin)