5 Tips til at få mere skinnende hår
Børste dit hår hver dag er grundlæggende for at aktivere blodcirkulationen og skinne dit hår. Hvis du vil have dem endnu smukkere, husk at skylle dem med koldt vand.
Dit hår kan være kort eller langt, tyndt eller rigeligt, det skal være skinnende at se godt ud.Skinnende og sundt hår er et af de vigtigste tegn på skønhed. I denne artikel vil vi give dig de grundlæggende nøgler til at fodre dit hår og tage sig af det hver dag, at give dem mere glans på blot et par dage.
børstning daglig hår
der er en gammel bedstemor bod, der anbefaler at børste hår 100 gange før de går at ligge ned. I dag synes det at være en anekdote lige ud af en børns fortælling.
Men det er ikke tilfældet, fordi bagved denne kloge rådgivning skjuler en videnskabelig virkelighed. børste vores hår blidt, regelmæssigt, aktivere vi blodcirkulationen i vores hovedbund og vi jævnt opdele den naturlige fedt deri
. på denne måde, vi hydratons vores hår fra roden op For at gøre det på en sund og effektiv måde anbefaler vi at bruge
en børste med naturlig hår
, fordi det vil være meget mere gavnligt for din hovedbund. Derudover vil det give dig en meget behagelig massageoplevelse. Børst fra implantatlinjen til enderne. Dette vil give dig en behagelig følelse af afslapning, du ikke kan undvære dig! Tilbring blot to minutter om dagen vane, og du vil bemærke dramatiske effekter på blot et par dage.
Massage din hovedbund
Som vi allerede har fortalt dig før, masserer din hovedbund er afgørende for at have skinnende hår.
Dette er en anden måde at aktivere blodcirkulationen af din hovedbund på. du skal lægge meget pres på hovedet for at frigøre denne del af din krop fra hverdagens spændinger.
Tryk alle fingrene på din hånd i din hovedbund med små cirkulære bevægelser. ikke at lægge stort pres, men ikke såre dig, men du skal føle, at du flytter stoffet, der dækker dit hoved. Start med det område af panden, og fortsætter op i halsen.
du p Du kan udføre denne massage på ethvert tidspunkt af dagen, når du føler spændinger i din hovedbund eller alternativ hver anden dag med børstning.
Påfør olie kokosnød
vegetabilske olier er vores bedste allierede for
fugter vores hår naturligt, uden brug af kemikalier, som er komponenter af alle masker og balsam kommercielt
Problemet med vegetabilske olier er, at de har et højt fedtindhold, hvilket kan give vores hår et beskidt og forsømt udseende.
- Den bedste løsning er utvivlsomt kokosolie. På trods af den olieagtige tekstur absorberes den meget godt af vores hovedbund. Det giver bl.a. mulighed for at regulere produktionen af talg på en naturlig måde. Du kan anvende det lige inden du vasker dit hår eller lige efter det med blødt hår. et lille beløb, fra halvdelen af dit hår til dine pigge. Endelig børste dit hår grundigt, så olien fordeles i hele håret.
- Skyl dit hår med
- eddike anden stor hjem afhjælpe er at bruge eddike som en hårbalsam.
- Eddiken bringer skinn og nærer håret, men det giver også mulighed for at regulere
- den naturlige pH i hovedbunden, ofte ændret ved brug af kemikalier.
- Brug æble eddike Volume tre volumen af vand.
Skriv et minut, derefter skylles dit hår.
Må ikke bekymre dig om lugten af dit hår, fordi det vil forsvinde, når dit hår vil tørre.
Men hvis det virkelig generer dig, kan du tilføje et par dråber æterisk olie til balsam hjem. Spis sunde fedtstoffer
skinnende hår er også resultatet 'en passende kost. Nøglen til at opnå dette resultat er i sunde fedtstoffer, , der giver mange næringsstoffer til vores hud og hår.
Den mest anbefalede er:
Vegetabilske olier af første koldpresning: oliven, kokosnød, sesam, hørfrøolie, hvedekimolie, solsikke, etc.
Tørrede frugter
Seed Avocado
Æggeblomme
- Blå fisk
- Gærede mælkeprodukter, der indeholder naturlige fedtstoffer
- Glem ikke at drikke nok vand i løbet af dagen.
- Håret er også tæt forbundet med nyrernes sundhed.
- Drikkevand hjælper dig med at tage vare på dig selv inde og har et smukt hår udenfor.
- Billeder af Betsy Jons og Food Thinkers.
Home Remedies for at øge forsvaret
Det er meget farligt at have meget lave forsvar! Faktisk kan enhver form for infektion, virus, bakterier, svamp eller parasit angribe os. De vil heller ikke have problemer med at blive bosat i vores krop, hvilket vil medføre mange sygdomme. Derfor må vi styrke vores immunsystem. Vi vil gøre det med hjemmemekanismer at vi vil introducere dig i denne artikel.
7 Fødevarer til at indarbejde i din kost for at reducere betændelse og smerte
Smerter og betændelser er almindelige sundhedsproblemer, der kan opstå på grund af sygdom, skade eller overdreven fysisk aktivitet. Deres udvikling er tilbagevendende i stillesiddende personer hvis de er lige så almindelige hos ældre eller har usunde vaner. Selv om de normalt er sporadiske og milde, lider nogle mennesker kronisk, og det kan føre til reelle fysiske vanskeligheder.
