Apple Cider Eddike: Nye Fordele Opdaget
At tabe sig, lindre ondt i halsen og selv kontrollere, at indholdet af sukker og fedt i blodet ... cider eddike er overraskende og gaver flere sundhedsmæssige fordele Nye videnskabelige undersøgelser har også afsløret andre dyder! Vi har derfor til stede i denne artikel de bedste måder at bruge eddike naturligt cider.
At kontrollere sukker og insulin i blodet
Det er gode nyheder for diabetikere. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i handelsdokumentet Diabetespleje , æblecidereddike kan reduceres blodsukker niveauet efter måltider. En anden undersøgelse har vist, at drikke et glas vand med æblecidereddike, inden du sover, hjælper med at regulere sukkerniveauet om natten. I et andet studie, der også er offentliggjort i handelsjournalen
Diabetes Care , en gruppe af mennesker med insulinresistens drak en blanding af vand og æble cider eddike lige før et måltid resultater. patienter, der drak denne blanding før spise havde lavere insulinindhold og en meget større følsomhed overfor dette hormon sammenlignet med kontrolgruppen. Drikk med andre ord en blanding af vand og cidereddike før måltider og inden du går i seng kan hjælpe patienter med type II-diabetes eller insulinresistens (prædiabetisk)
for at forbedre deres sukker og insulinindhold i blodet. At reducere kolesterol
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i
Br itish Journal of Nutrition , niveauet af fedt i blodet blev signifikant reduceret hos mus, der var blevet fodret med eddikesyre (et stof til stede i æblecidereddike) i 20 dage. Det er derfor sandsynligt, at æblecidereddike også kan have denne effekt på niveauet af kolesterol og triglycerider hos mennesker. cider eddike til at tabe
resultaterne af en undersøgelse offentliggjort i en førende europæisk videnskabeligt tidsskrift viser, at spise noget brød dyppet i æble cider eddike før hvert måltid bidrager til at øge mæthed og derfor spiser mindre.
på denne måde, vil denne vane tabe lang sigt . det er sandsynligt, at dette stykke æble cider eddike gennemblødt brød er ikke meget spiselig for mange af os, men vi kan også erstatte det med et glas vand med lidt eddike før hver måltid at spise mindre og indtager færre kalorier. For at lindre ondt i halsen
Doing gurgle med vand-baseret løsning og fortyndet cider eddike hjælper lindre ondt i halsen
med antiseptisk og smertestillende virkning eddike. det er vigtigt at børste tænder efter hver gurgle session, fordi syren i æble cider eddike kan skade tandemaljen. Så drikker tre glas vand med en teskefuld æbleeddike en dag giver flere fordele til vores krop. Men det må stadig være på vagt,
, fordi alt for cider eddike kan beskadige foring gastrisk og emaljen af vores tænder. Husk ikke at konsultere din læge læge hvis i tvivl om denne behandling!
Ved du, at din hjerne elsker kaffe? Det hjælper ham med at blive ung!
Vi ved, at du elsker kaffe, fordi det er en magisk drink, uden hvilken du ikke kunne starte dagen. Nu er vi sikker på, at du har undret dig mere end én gang om kaffe er god for dig. Kaffe er et naturligt stimulerende middel, hvorfor det kan øge blodtrykket eller forårsage hovedpine . Men er det bedre at købe koffeinfri kaffe?
De 10 fordele ved avocado pit for dit helbred og skønhed
Advokaten er en meget populær mad i verden, takket være sin lækre smag og dens høje næringsværdi. sin grønne kød er fuld essentielle fedtsyrer, antioxidanter, proteiner og andre stoffer, der, når de indtages, er gavnlige for vores helbred. Hvad mange mennesker ikke ved, er, at avocadokernen også indeholder utrolige egenskaber til vores sundhed og skønhed.
