ÆBleskurv, en mirakelkur for kvinders
æbleskurv ( Lepidium meyenii ) er en plante, der vokser i det centrale Peru, i meget ugæstfri områder, ud over 3500 meter i hjertet Andesbjergene.
Under disse betingelser, er der meget få plantearter, der kan overleve.
for nylig, de mange egenskaber af denne fuld af overraskelser Andes rødder har spredt over hele verden som er en meget energianlæg, der fungerer som en endokrine regulator.
Dens kvaliteter gør æbleskurv mad især anbefales til kvinder, der lider af hormonelle forstyrrelser, men også til sport q ui søger at forbedre deres ydeevne og processen med fysisk genopretning.
Æbleskurv indeholder protein, essentielle aminosyrer, kulhydrater, fibre, vitaminer (B1, B2, B6), mineraler . såsom jern, calcium, kalium, natrium og zink
med dets ernæringsmæssige forbindelser, æbleskurv har mange egenskaber til vores sundhed:
- det bidrager til energigenvinding og reducerer sensation træthed.
- det øger vitalitet.
- det udvikler libido hos mænd som hos kvinder.
- det er en meget effektiv hormonal regulator (især hypothalamus og hypofysen).
- Det forbedrer fertilitet lidelser hos mænd og kvinder.
- Det lindrer problemerne med menstruationscyklus hos kvinder (dysmenoré, menstruationssmerter, ubehag under menstruation, menopause lidelser mv ).
- Thanks sin antioxidant egenskaber, det forsinker ældning, effekter, som observeres især på huden.
- Det styrker håret.
- Det hjælper befæste knogler.
- Det lindrer kronisk træthed og fibromyalgi fordi det øger den naturlige adrenalin.
- er det et ideelt supplement mod stress.
- det nedsætter knogle og muskelsmerter, såsom gigt, gigt og slidgigt.
- det øger cerebral cirkulation, som hjælper med at øge hukommelse og koncentration.
Hvordan forbruge æbleskurv?
Du kan forbruge som tabletter eller pulver. pulveret kan -Vær mere bekvemt at bruge, fordi det er lettere at styre den dosis, der absorberes.
anbefales det at starte med små mængder og øge progressivt, som det er meget energigivende . Du skal forbruge kun om morgenen.
- Den ideelle dosis er omkring 3 gram per dag (ca. ét niveau teskefuld æbleskurv).
- For at håndtere store og akutte lidelser, såsom ufrugtbarhed ved du kan f.eks forbruge mellem 6 og 9 gram om dagen.
- børn bør forbruge kun halvdelen af den anbefalede dosis . Du er nødt til at styre doseringen de absorberer, ikke for stimulerende.
- Det kan indtages blandet i en juice glas, for eksempel.
genopdager de genoprettende egenskaber, forfriskende, energigivende og homeostatiske af æbleskurv, stærkt øget efterspørgslen.
Den er ideel til at forbruge regelmæssigt i en saft til at ledsage dit måltid, eller bare for at køle af i løbet af en varm dag.
Selv om nogle af dens fordele begynder at dukke snart, hvis du vil have de mest dybtgående ændringer i din krop (såsom at regulere dine hormoner, for eksempel) du skal forbruge det i mindst 3 måneder.
Så skal du undersøge din tilstand af en specialist. Husk at virkningerne af scab kan vare længere, men hvis du holder op med at bruge dem.
Nogle kontraindikationer
Det er altid vigtigt at konsultere en naturopath, før du bruger et supplement naturlig mad i lang tid
Hvis du har højt blodtryk, skal du søge råd fra en professionel, før du indtager det.
Kontroller mængden af scab du bruger godt, for ikke at stimulere over dit immunsystem.
Food Thinkers Images
5 Hjemmelavede cremer til øjenområdet
Dine øjne er hævede? Nogle rynker begynder at dukke op på deres disposition? Bare rolig, vi forklarer 5 enkle måder at lave dine egne cremer på. De er økonomiske og meget nemme at gøre. Du må ikke gå glip af! Home Creams for the Eye Som du allerede ved, er Eye en meget følsom del af vores ansigt, som normalt påvirkes af først ved virkningerne af tiden og især af vores gentagne udtryk.
Lær at lysne dine armhuler med disse hjem produkter
Overdreven brug af deodoranter, voksning, sved ... er faktorer, der efterlader spor under armene. Disse mørke mærker er grim, men også forhindre, at porer til at trække vejret. i den følgende artikel, kan vi tilbyde dig et hus liste over produkter, for at lysne dine armhuler. Hvorfor er de underarm pletten?
