7 Hjem retsmidler til at behandle akut forstoppelse

Forstoppelse er en. problem for de fleste mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv, og det bliver mere almindeligt, når og som vi bliver voksne.

Det kan synes, blandt andet af følgende grunde

• Følg en ensidig kost, med masser af mel og fedt
• ikke forbruge nok fiber
• meget lidt vand at drikke
• ikke motionerer regelmæssigt
• forbruge nogle narkotika

i over at forårsage den manglende evne til korrekt defecate, dette problem fremmer også forekomsten af ​​

• Gas og kolik
• konstante smerter i maven og rektal område
• Stress

Selvom forstoppelse ikke er con bedøvet som et udbredt problem, det skal behandles i tide, før nerverne i tarmene beskadiger og ikke længere fungere, som de burde.

Hvis du ønsker nemt at vide, hvordan lindre forstoppelse gennem hjemmet retsmidler, skal du læse denne artikel.

1. Tomat som et middel mod forstoppelse

Tomat er en frugt, der indeholder en masse fiber og kan indtages på forskellige måder, rå eller kogte, i salater, saucer og juice.

Hvis du vil hurtigt lindre forstoppelse, anbefaler vi, at du forbereder som følger:

Ingredienser

• 4 tomater
• 2 spsk sukker (20 g)
• 4 kopper vand (1 liter)

Forberedelse

• Peel 4 tomater og også hakke tynd som muligt.
• Læg dem i en gryde og drys med 2 spsk sukker.
• Tilsæt liter vand og kog i mindst 45 minutter, omrøring ofte.
• Fjern fra varmen og lad stå.
• Hæld blandingen i en krukke og sætte det i køleskabet.

et mønster

• Brug den kolde formel i en tom mave i mindst 3 dage.

Vi anbefaler at du læser: 7 grunde til at spise tomater 7 dage om ugen

2. Blommer

Blommerne er populære for at blive fyldt med antioxidanter, kalium, jern, vitamin A og derudover, at være et naturligt afføringsmiddel.

• Det anbefales at spise 1 kop svesker (150 g) ved morgenmaden i mindst 4 dage

Dette vil ikke kun gøre det muligt for tarm proces, men også hjælpe med at holde disse sunde og funktionelle organer

Denne artikel kan interessere dig: .. 10 afføringsmidler mild til naturligt at bekæmpe forstoppelse

3. Honning til behandling tarmproblemer

honning er kendt for sine mange egenskaber , og blandt de mest kendte, er der en, der hjælper med at fremme tarm proces.

Ingredienser

• 1 glas vand (200 ml)
• 1 teskefuld ren honning (25 g)

Fremstilling

• i en gryde, tilsæt glas vand og koges i mindst 10 minutter.
• Dernæst slukke for varmen og tilsæt skefuld honning.
• Lad det stå i 7 minutter.
• Drinking varm.

et mønster

• Drik denne blanding hver aften før sengetid og om morgenen til fast i en uge

Vi anbefaler at du læser: 8 medicinske fordele ved blanding af kanel og honning

4. Behandling med olivenolie og citron

Disse to komponenter er i stand til at blive en vidunderlig naturligt afføringsmiddel , hvilket vil bidrage til at forbedre passagen gennem tarmen og til hurtigt at fjerne forstoppelse.

Ingredienser

• 1/2 citronsaft
• 1 spsk olivenolie (16 g)
• 1 glas vand (200 ml)

Forberedelse

• Tryk citronsaft og bog -det.
• I en gryde skal du tilsætte glasset med vand og citronsaften.
• Kog i 5 minutter og sluk ilden.
• Tilsæt spiseskefulde olivenolie og lad dem stå indtil være lunken

Brugsforbrug

• Drikke denne blanding hver morgen, i tom mave, i mindst 5 dage.

5. Havre og yoghurt mod forstoppelse

Havre er fyldt korn mineraler, kulhydrater, vitaminer og fibre.

Det er ikke kun med til at bekæmpe overvægt og kolesterol, men også stand til at lindre fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse.

mellemtiden, yoghurt bidrager til at bekæmpe forstoppelse samtidig fremme tarmflora, hvilket tillader korrekt optagelse af næringsstoffer.

Ingredienser

• 5 spiseskefulde havre (50 g)
• 4 naturlig yoghurt (500 g)

Fremstilling

• Bland havreflagerne direkte med yoghurt.
• henstår i mindst 20 minutter.
• forbruge hele dagen

6. Hørfrø

Hør frø indeholder omega-3 fedtsyrer og fibre, og kan anvendes til at lindre forstoppelse hurtigt.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld hørfrø (10 g
• 1 glas vand (200 ml)

Tilberedning

• Først skal vi vaske hørfrøene
• Så skal vi tilføje dem i et glas vand og lade dem hvile i 3 timer
• Vi vil drikke blandingen natten over, inden vi sover i mindst 4 dage.

7. Hvedeklid

Det er en fødevare rig på jern, fiber og kalium, hvilket gør det til en vidunderlig afføringsmiddel, der kan bekæmpe forstoppelse, forbedre tarmfunktionen og reducere kolik.

ingredienser

• 3 spiseskefulde hvedeklid 830 g)
• 1 kop mælk (250 ml)
• 4 spiseskefulde korn (40 g) (efter smag)

Fremstilling

• Tilsæt hvedekliden til en kop mælk og lad den stå i 10 minutter
• Derefter tilsæt kornene

Brugsforbrug

• Du skal spise det til morgenmad i mindst 5 dage.
• ved at følge disse tips, kan du helt fjerne forstoppelse naturligt på ingen tid

Før du lukker, gå ikke glip af. de 8 bedste midler mod forstoppelse

forstoppelse kan helbredes naturligt. Disse 8 forstoppelsesmidler er ideelle til at forbedre fordøjelsen og forhindre problemet. Banan er en fremragende støtte til fordøjelsen, fordi dens høje fiberindhold forbedrer tarmbevægelsen, hvilket gør det til en kraftig naturlig afføringsmiddel.

5 Infusioner effektive for angst

Angst problemer påvirker en stor del af befolkningen, enten lejlighedsvis eller kronisk. det er en hyppig realitet forårsaget af tempoet i livet, forpligtelser og de daglige belastninger. nu, hvordan vi står disse tryk vil give os mulighed for at møde dem med en større eller mindre effektivitet. vi har brug for egne midler af psykisk styrke og ekstern bistand, der giver os mulighed for at slappe af.

(Naturmedicin)

7 Naturlige midler til at kæmpe mod hvid tunge

Sprog er et af de vigtigste og nyttige organer i vores krop. Det giver os mulighed for at tale og skelne smag. Vi må derfor tage stor omhu. Den hvide tunge er en konsekvens af den ophobning af bakterier , døde celler og et tegn på, at noget kunne gå galt i munden. Når hvid tunge begynder at blive vist, bemærker du kun nogle få punkter.

(Naturmedicin)