Interne behandlinger til bekæmpelse af acne
Knapper eller hudorme forekommer under ungdomsårene på grund af hormonelle ændringer, men meget ofte opstår de flere år senere som voksne.
Da huden er en afspejling af vores helbred, er vi bør følge nogle interne behandlinger for at behandle det endeligt.
Vi opsummerer i denne artikel de mest effektive behandlinger.
Når akne ofte reproducerer
Occasional acne-angreb rammer millioner af mennesker i verden. hele verden, i enhver alder. Disse kroniske episoder kan være mild eller alvorlig og endda smertefuldt især grim.
Rødlige fremspring med gule pletter i ansigtet, ryg eller arme er ikke meget attraktivt.
Vi har brug for behandle som forsvinder hurtigst muligt uden at efterlade spor eller ar> Selv om der er mange eksterne behandlinger til behandling af acne (naturligt eller ellers), der eliminerer bumser nødvendigt for at tage vare på os indefra for at undgå tilbagefald.
For voksne forekommer de fleste tilfælde
acne på grund af en høj hormonaktivitet (for eksempel under graviditet eller menstruationscyklus hos kvinder), men også på grund af overskydende talgproduktion af huden. Hvis vi tilføjer til alle disse faktorer, stress, mangel på motion og usund mad vi kan forstå hvorfor nogle mennesker Efter puberteten har du altid bumser.
Læs også: Naturlige løsninger til reduktion af ar> Internetmidler til bekæmpelse af acne
Vi hydrerer ordentligt (drikke to liter vand om dagen og komplet med frugtjuice og naturlige infusioner), at spille sport og spise masser af rå frugter og grøntsager er grundlæggende.
Derudover kan vi forbedre vores sundhed ved at udnytte visse naturlige ingredienser som:
1 . Hvidløg og Olivenolie Vinaigrette
I stedet for at bruge de tilberedte industrielle krydderier, mættet med fedt og salt, anbefaler vi at du krydser dine salater med denne lækre blanding af olivenolie og
Den gode nyhed er, at udover at bringe en anden smag til dine retter
, vil det hjælpe os med at forbedre vores huds sundhed indenfor
. Ingredienser 4 fed hvidløg
4 spisesalfrugter olivenolie (64 g)
Tilberedning
- Skræl hvidløgskliven og skær dem i halvdelen
- Placer dem i en lufttæt glasbeholder
Tilsæt olivenolie, ideen er at dække Hvidløg, om nødvendigt kan du tilføje mere end 4 skeer)
- Luk krukken og lad macerate omkring 48 timer, inden du bruger den til at krydre dine retter.
- 2. Grøn te
- Dens flere sundhedsmæssige fordele kan ikke gå ubemærket
- Takket være dens høje niveauer af antioxidanter reducerer det
betændelse karakteriseret ved acne, mens du renser kroppen
toksiner og regulerer niveauer af androgener (hormoner på højt niveau forårsager bumser på huden).
Drik op til tre kopper af denne infusion om dagen, enten i poser eller med friske urter. du finder i sundhedsfødevarebutikker 3. Burdock te Denne plante har mange egenskaber. Blandt disse er de mest bemærkelsesværdige er den rensende og vanddrivende.
- Fordelene ved indtagelse af burre te er uendelige, især for folk med tendens til bumser, hudorme og urenheder fra huden.
Ingredienser
1 kop vand (250 ml)
1 tsk burre rod (5 g)
Fremstilling
- Opvarm vand, og når det koger, tilsættes burre rod.
- Kog i 10 minutter og fjern vandet fra varmen
Lad stå ca. 10 minutter, filtrer og drik denne drink.
- Du kan spise det en gang dagligt efter hvert måltid (det hjælper også dig at fordøje).
- 4. Te med fennikel og citronsaft
- Denne blanding er yderst effektiv til behandling af acne indefra.
Fennikel har depurative
og mere magt tygge frøene eller tilføje vores måltider, kan vi nyde dens fordele ved at drikke te.
Ingredienser
1 kop vand (250 ml) 1 tsk fennikelfrø (10g)
saft citron
- Forberedelse
- Put vand i kog i en gryde og varme.
- Når det begynder at koge, kaste de fennikelfrø og kog det hele i 10 minutter.
Fjern kasserolle fra varmen og lad stå ca. 10 minutter.
- Derefter filtreres og tilsættes citronsaft
- Drikke dette præparat så varmt som muligt, inden du går i seng.
- 5. Te med Rosemary
- Det er uden tvivl en af de mest anbefalede planter til celleux der har acne, fordi rosmarin er
en kraftig antibakteriel og en stor anti-inflammatorisk
.
anvendes til infusion af rosmarin blade og blomster. Ingredienser 1 lille tør rosmarin ske (10 g)
1 kop vand (250 ml)
Fremstilling
- Hæld vand og rosmarin i en beholder og bring i kog.
- Når vandet koger, lad det trække i ti minutter.
Fjern ilden af beholderen og lad stå omkring 10 minutter.
- Stamme, og forbruge denne te (du kan hvis du ønsker at forsøde med honning).
- , anbefales det at forbruge op til 3 gange om dagen (morgen, eftermiddag og aften).
- skal gå ikke uden læsning: Sådan rengøres huden med mandler og rosmarinvand
- 6. Infusion af tanker
Denne plante har meget interessante effekter hos
mennesker, der udover at have acne har fedtet hud
Tanken indeholder afgiftende og stimulerende egenskaber for leveren og således tillader kroppen at fjerne urenheder og reducere sebaceous sekreter. Ingredienser 1 tsk blomst tanker (10 g)
1 kop vand (250 ml)
Fremstilling
- Sæt vand til at koge og blomster i 10 minutter.
- Derefter fjernes fra varmen og lad stå i ti minutter.
Strain, og drikke denne infusion ( du kan sætte det med honning)
10 Hjem retsmidler, der beroliger hovedpine
Hovedpine er en betingelse, som vi alle måtte stå overfor på et givet tidspunkt. Uanset om det er barn eller voksen, har vi allerede oplevet en stærk hovedpine, der bliver uudholdelig, og kan vi gør en til at føle sig virkelig dårlig. En af de mest almindelige årsager til hovedpine eller hovedpine kan være: Meget stress (dette kan være fysisk eller fra synet selv) Stress Søvnløshed postural problemer Disse gener er virkelig irriterende, og kan ofte forårsage opkastning, kvalme, utilpashed og generelt ubehag .
De fødevarer, der bekæmper inflammation og mave fedt niveauer
Betændelsen og fedt niveau mave er nært beslægtede. Ifølge oplysninger offentliggjort for nylig i Mayo Clinic, er det almindeligt, med årene, der kommer et tidspunkt, hvor vores stofskifte bliver langsommere. Dette resulterer i at vi forbrænder flere kalorier på samme måde, at det at være yngre. til dette skal lægges hormonelle forandringer, der fremmer denne klassiske betændelse.
