8 Fælles vaner, der skader sundhed facial
den sarte ansigtshud kræver en række særlig pleje fra en tidlig alder, ikke til at lide under de negative virkninger af frie radikaler og miljømæssige agenter at skade sundhed .
i dag er der forskellige måder at fodre og regenererer huden for at holde det fast og strålende i længere tid.
Men når vi ønsker at tage sig af sin hud, kosmetik er ikke nok fordi dets udseende afhænger i vid udstrækning af vaner i det daglige liv.
Selv om du har tendens til at lægge dem til side, er der en liste over ting, vi gør hver dag, der tilskynder hudskade og ændringer.
Derfor er det i dag Vi vil dele med dig 8 vanlige vaner, der har tendens til at beskadige ansigtets udseende, så du kan tage højde for det og ændre det.
1. Brug ikke solcreme
For vores sundhed og skønhed bør vi alle bruge solcreme hver dag, selvom der ikke er for meget sol
Det har vist sig at Dette produkt har evnen til at beskytte huden mod skader og forbrændinger forårsaget af sollys
At udsætte sig for solen uden nogen form for beskyttelse forårsager meget vanskelig celleskader reparere, fremskynder aldringsprocessen og på længere sigt kan påvirke udseendet af hudkræft.
Se også: Hjem solcreme: hvordan man forbereder det?
2. Rygning
Kvinder, der ryger, bør ikke blive overrasket, hvis de har pletter, fregner, mørke cirkler og andre hudændringer på deres ansigt.
Nikotinen i cigaretten forårsager sammentrækning af blodkarrene i de overfladiske lag af huden , hvilket reducerer evnen til at bære ilt og andre næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde sin sundhed og skønhed.
3. Forbruger alkohol til overskud
Forgiftningen og dehydrering forårsaget af alkoholen, der kommer ind i blodet, afspejles i hudens tilstand.
Folk, der ikke kontrollerer deres alkoholforbrug har tendens til at lide af pletter og rynker i en tidlig alder.
4. Behandle ikke acne korrekt
De hormonelle ændringer, som kvinder udsættes for i hele deres liv, gør dem meget tilbøjelige til at udvikle acne i perioder.
En af de mest almindelige fejl Commons forsøger at fjerne bumser med søm eller med forskellige kommercielle cremer fyldt med kemikalier.
den kendsgerning, piercing dens knapper kan forårsage læsioner og ardannelse, og cremer kan være aggressive ansigt.
i dette tilfælde fjerne snavs med en sæbe eller facial scrub og supplere dets anvendelse med et produkt designet til at bekæmpe dette problem.
5. Sov med makeup
Gør det aldrig! Dette er en af de værste vaner i dit ansigt. I løbet af resten har celler brug for tilstrækkelig iltning for at kunne regenerere og reparere beskadiget hud i løbet af dagen.
du ligger med alle disse kemikalier på dit ansigt, vil dine porer tilstoppe din hud congestionnera og celle arbejde vil blive ændret.
du er udmattet, når du kommer hjem?
Saml din styrke og bruge en make-up remover inden du falder i søvn. 6. Dusj med varmt vand
Brug varmt vand til at vaske dit ansigt eller tag et varmt brusebad hver dag, er ikke den bedste mulighed for at holde skønheden i huden.
Den hyppige brug af varmt vand eliminerer hudens naturlige olier
og ændrer dens hydrering og dens fasthed. 7. Sov ikke godt
Få mennesker ved, hvordan
søvnkvaliteten er vigtig for sund hud uden urenheder. Når vi sover, går stresshormonerne ned til det normale niveau og tillader .. til cellerne til at arbejde for at reparere huden
mennesker, der sover 6 timer eller mindre hver nat har en høj risiko for at lide af for tidlig aldring, mørke rande og uigennemsigtig teint
Vi anbefaler at du læser: Øvelser afslapning for at sove dybt
8. Brug mange produkter ad gangen
Hudplejeprodukter er forskellige og
hver har en særlig funktion Det anbefales ikke at bruge dem på hver andre uden at give dem tid til at blive assimileret af huden og handle.
Ved behandling af et følsomt område er det sandsynligt, at forbindelserne af produkterne interagerer og forårsager irritationer, allergiske reaktioner eller allergier. andre typer af ændringer.
Sådan undgår du betændelser i anklene
ØDem, eller mere almindeligt betændelse i anklerne, er en sygdom, der er normalt forårsaget af dårlig blodcirkulation, væskeophobning, den graviditet eller bare dårlige arbejdsstillinger. Det kan behandles ved at følge nogle tips, som du kan finde i denne artikel. Hvorfor vores ankler, de svulme? efter en lang travl dag, flere medlemmer af vores kroppe kan være trætte, som vores ben eller vores ankler, der tager et helvede meget tid efter lange timer sidder foran computeren eller under en lang tur.
7 Enkle ændringer du skal foretage i dag for at bedre hjerte-kar-sundhed
Ud over at behandle vores magt for at forbedre vores hjerte-kar-sundhed er også vigtigt at lære at slappe af og koble fra daglige spændinger. Vi inviterer dig til Start i dag en række forandringer med et meget reelt mål: at styrke din kardiovaskulære sundhed Selvom det er underligt, er det fantastisk, hvor meget vi forsømmer denne vidunderlige krop, som pumper bare centrum for vores bryst (selvom vi opfatter dens bankende om den venstre side, fordi hans muskler er mere orienteret mod denne side.
