Triglycerider er fedtstoffer i blodet, såsom kolesterol, er nødvendige for optimal funktion af kroppen.
For ikke at forvirre de to væsker, man skal vide at kolesterol bruges til dannelsen af stærke celler og triglycerider bruges til at generere energi.
Når niveauer af dette fedt er for høj, siger vi, at den person, der lider hypertriglyceridæmi.
Dette sker, når blodprøver viser, at personen har bevæget sig fra et niveau på 40 mg / dl til 240 mg / dl, et niveau på 250 mg / dl til 500 mg / dl.
den kendsgerning lidelsens denne tilstand og ikke give ham den rette kontrol, hvilket øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom, pancreatitis, og lever- eller milt problemer.
Hertil kommer, at personen kan også opleve symptomer, der påvirker livskvaliteten, såsom
for alle disse mennesker med hypertriglyceridæmi, den gode nyhed er, at du kan kontrollere denne sygdom på en naturlig måde ved hjælp af nogle retsmidler.
Vil du bekæmpe dette problem? Følg vores tips!
Forbruget af fiber er afgørende for at nyde en god fordøjelse og reducere absorptionen af fedt og sukker.
Så du kan styre dine niveauer . triglycerid og kolesterol
Blandt de fødevarer rige på fibre omfatter:
også læse: ...... De 4 bedste grønne smoothies til reducere hypertension og renal foretage en fuldstændig rengøring
Mange af de sædvanlige måltider er højt indhold af mættet fedt, hvilket kan øge kolesterol- og triglyceridniveauer.
Blandt de fødevarer, der skal reducere eller undgå forbrug er: ...
eftersom kroppen har brug for en vis mængde fedt for at udføre sine opgaver, er det tilrådeligt at forbruge fødevarer rige på enkeltumættede fedtsyrer som omega . 3 , der er fremragende til at forebygge hjerte-kar-problemer
disse fødevarer er :.
Forarbejdede fødevarer og pølser er store kilder til mættet fedt, sukker og kolesterol på grund af alle de tilsatte produkter.
Overskydende fedt, natrium og kemikalier, såsom konserveringsmidler, er associeret med øget væske i blodet.
Derfor anbefales det at eliminere sin kost, fødevarer som:
de antioxiderende forbindelser i kanel hjælpe med at kontrollere højt sukkerindhold problemer i blodet.
Takket være sit høje indhold af niacin, infusion persille hjælper også reducere højt sukkerindhold i blodet.
også, det er et diuretikum fødevarer, der hjælper med at fjerne væske tilbageholdes i kroppen.
Tjek denne artikel: .. persille og medicinske egenskaber
aubergine og agurk indeholder jeg mportant næringsstoffer og antioxidanter, der forbedrer sundheden på mange måder, især i det kardiovaskulære system.
Forbered en naturlig olie til intimhygiejne
Mange kvinder køber en bred vifte af produkter til hygiejne og kropspleje, men de glemmer ofte en af de vigtigste dele, indtil der opstår et problem: det kommer til den intime område. i denne artikel vil vi forklare, hvordan man forbereder en naturlig vegetabilsk olie og lad dig tage sig af dette område blidt og respektfuldt, for at forhindre lidelser såsom kløe, tørhed, irritation eller infektioner Lær hvordan du tager dig af din intime zone Der er nogle oplysninger, du behøver at vide, for at lære at tage vare på dit intime område på en passende måde, for forebygge visse lidelser og øge dens naturlige forsvar: Brug ikke et organ vask ved den intime område, fordi det er en del af kroppen meget følsomme med en bakterieflora, og s' Forringelse hvis konventionel kropssæbe påføres.
Rens din lever og reducere mørke rande med to ingredienser
Regelmæssig rengøring af leveren er en af de bedste måder at stimulere dens drift og forebygge sygdomme udvikle på grund af ophobning af toksiner. Dette vitale organ, der er ansvarlig bortskaffelse af affald, der findes i blod, kræver visse næringsstoffer til at udføre sit hverv og arbejde for sundhed af kroppen generelt.