Prediabetes: 5 Vigtige nøgler at vide
Lidelser af prediabetes betyder glukoseniveauer i kroppen. blod er højere end normalt , men ikke højt nok til at diagnosticere sand diabetes i denne patient. Vi har alle hørt om eller ved om type 2-diabetes. Det er en alvorlig sygdom, som mange anser for en global epidemi.
Det er en sygdom, hvor kroppen taber sin evne at kontrollere sukkerniveauerne, og hvor symptomatologien ofte tager tid at give klare spor på selve sygdommen.
Her er lægernes ekspertise afgørende: de er elleux, der skal holdes bevidst om alle disse risikolampe, der mere eller mindre predisponerer denne sygdom.
Således, hvis din læge har diagnosticeret dig med prediabetes, er der en betydelig risiko for at udvikle type 2-diabetes, såvel som udvikle hjerteproblemer og have større risiko for slagtilfælde.
Dette skal ikke tages let. Dette er en alvorlig virkelighed, der skal være kendt og kontrolleret.
Pas på, for meget sukker i blodet er et meget alvorligt problem.
Måske har du at du har prediabetes. Betyr dette, at du har 100% risiko for at udvikle diabetes?
Svaret er nej. Der er risiko, men ikke en direkte sammenhæng. Det betyder først og fremmest at det er nødvendigt at handle, følge de medicinske regler og at underkaste sig regelmæssig kontrol.
Problemet er imidlertid, at der generelt ikke er tale om prediabetes, Diabetes viser ikke nogen indlysende symptomer, selv om deres virkninger kan være meget alvorlige, hvis diagnosen ikke er lavet i tide.
- Diabetes øger risikoen for at have arterielle obstruktioner, der kan føre til slagtilfælde Hjerte og hjerteanfald.
- Høje blodsukkerniveauer forårsager også nerveskader, bensmerter og følelsesløshed.
- Meget små blodkar i nethinden kan også påvirkes. herunder blindhed
- Nyrerne må ikke glemmes, meget følsomme overfor skader forårsaget af høje blodsukkerniveauer, til det punkt, at de lider af nyresvigt.
- D Derudover ændrer høje blodsukkerniveauer de hvide blodlegemer, således at immunsystemet bliver svagere, og modtagelsen mod infektioner er højere.
Oplev 5 fantastiske frugter for at afbalancere dine blodniveauer. kolesterol. Sæt farve og sundhed i din kost
Hvem har højere risiko for prediabetes?
- Personer med en familiehistorie af diabetes
- Overvægtige patienter
- Folk over 45 år, der har en usund kost
- Kvinder, der har haft diabetes under graviditeten
- Folk, der har abdominal fedt
- Stillesiddende mennesker
- Kvinder med polycystiske æggestokke
Hvad er symptomerne på prediabetes?
Som nævnt tidligere er et af problemerne med diabetes og prediabetes det symptomatologi er vanskeligt at fastslå tidligt.
Det er lægerne, der på baggrund af hver patients medicinske historie skal udføre regelmæssige kontroller for at kende blodsukkerniveauerne, hvilket kan øge godt. prediabetes.
Men vær forsigtig med denne type symptomer:
- Konstant infektioner
- Være meget tørstig
- Træthed
- Øget vandladning
Som du kan se, er disse diffuse og meget generelle symptomer. Disse er ikke alvorlige forhold, der forstyrrer vores dagligdag, og det er derfor, vi ikke plejer at betale deres opmærksomhed.
Det vigtigste aldrig at glemme regelmæssig check-ups.
Hvad test for at opdage prediabetes?
- Faste glukose: dette er den mest almindelige test. Den er baseret på en simpel blodprøve, hvorved måles vores glucose niveauer efter en fastende 8 timer minimum. Hvis disse niveauer er mellem 100 og 125 milligram per deciliter (mg / dl) det anses for at være prædiabetes.
- Den anden test er baseret på glukosetolerance. I dette tilfælde, drikker en drik, der indeholder glucose og to timer senere gøre en anden blodprøve for at se, hvordan kroppen absorberer og konverterer dette sukker.
Hvis glukoseniveauet er mellem 140 mg / dl og 200 mg / dl, er det også prædiabetes
Se også:.? en blodprøve for at diagnosticere depression
Hvordan til at løse de prædiabetes
Hvis vi ændrer vores livsstil og vi følger de råd af vores læger, vi kan forhindre eller forsinke indtræden af diabetes
til dette, må vi gennemføre følgende ændringer
- Base din kost på middelhavskosten:. vegetabilske olier, tørrede frugter, tørrede grøntsager, frisk frugt ...
- Pas på din vægt.
- Skal moderate øvelser.
- Forøg dit indtag af D-vitamin
Endelig kan du undgå avanceret prediabetes og efterfølgende udvikling af diabetes. Det er på tide at begynde at tage bedre vare på dig selv.
10 Tegn på hormonel ubalance, som ikke bør overses.
Hormonal aktivitet spiller en vital rolle i vores helbred fordi det regulerer sådanne vigtige aktiviteter som blandt andet vækst, metabolisme og seksuel funktion. Selvom vi ikke lægger meget vægt på det, kontrollerer hormoner mange af de fysiske og psykologiske forandringer, som vi går igennem. på forskellige tidspunkter i livet På grund af dette kan enhver hormonel ubalance føre til udvikling af sygdomme og problemer, der påvirker vores livskvalitet.
Det er her, at frustrationerne begynder, fordi alt det man lægger i munden skal sigtes med interdikterne. Du har næppe fået den diagnose, du begynder at tænke på vanskeligheden ved at leve med noget, der kræver så meget omsorg for fysisk sundhed. Som sådan lever mennesker, der ikke er diabetiker, ikke med mængden af sød mad, de skal spise.
