Knæ slidgigt Symptomer
Knee slidgigt er en kronisk sygdom, der forårsager slid af samlingen, hvilket er meget smertefuldt og deaktivering. Det er muligt, at på lang sigt, er det behandles med en operation, der involverer placeringen af en ledprotese. Forebyggelse og visse sunde vaner kan hjælpe dig med at undgå denne alvorlige sygdom. Vi inviterer dig til at kende, i vores artikel, dens symptomer og behandlinger.
Hvorfor knæ slidgigt opstår?
Wear knæ, som vi sagde, skyldes slidgigt . i mange tilfælde er det forårsaget af en genetisk og arvelig faktor, som er afgørende i forekomsten af sygdommen, men der skal også være en mulig overvægt i betragtning, eller fedme, hvilket kan føre til overbelastning knæet. Men som i mange ledsygdom, oprindelsen kan ignoreres.
Nogle artikulære brusk læsioner, ændringer chondrocytter og subchondrale knogle, der stammer fra en mangel på trykmodstand, eller en mangel på brusk elasticitet er alle grunde, der forårsager forringelse og slid knæ.
Vi kan ikke ignorere slidgigt simpelthen på grund af ældning, når knæet brusk naturligt gennemgår degenerative forandringer. En yderligere grund kan være tilstedeværelsen af en læsion eller anterior abnormitet af selve leddet. Dette er kendt som slidgigt navn sekundær knæ, og ofte opstår på grund af meniskskader, knoglebrud, problemer på grund af overskud af kræfter som i tilfældet med sportsfolk, eller fedme, som vi har allerede forklaret det for dig. Vi vil se betydelige symptomer på denne sygdom.
Symptomer på slidgigt i knæet
- smerter efter en lang stående . Pludselig prikken mærkes.
- Svært gå på kuperet terræn , som brosten eller ujævne gulve.
- Prikken smertefuldt når op ad trapper, hvilket kan føre falder.
- Smerter vågne eller efter lang tid siddende.
- pludselige optrædener af revner i knæet.
- det er muligt, at du måske har lyst til en knæ betændelse. det er meget let at skelne fra en simpel vand tilbageholdelse, der ville puste leddet. Knæet er hævede og røde. Det er nemt at lægge mærke til en betændelse i knæet, men ingen fødder eller ben.
- Efter et stykke tid, de små deformationer vises , som en ændring i knæets justering, som har tendens til at synke ned i benet. Hvorfor? Knæet deformeres som reaktion på sygdommen.
- The osteophytes kan dannes i leddet.
Kan vi forhindre slidgigt i knæet?
Når knæet slidgigt er diagnosticeret, du skal tage dit liv på en anden måde. Smerten skal behandles med medicin og lægens recepter. Du skal passe på ikke at gøre en stor indsats, såsom lange gåture for eksempel. Lav moderate bestræbelser og hvile godt senere.
Mange mennesker lever i mange år med knogleslidgigt. For dem, der er ældre, vælger læger ofte montering af proteser, som kun har den eneste mangel at have et begrænset liv. Operationen udføres virkelig hos ældre mennesker. I mellemtiden skal patienter forsøge at leve deres patologi, så meget de kan.
Det er derfor meget vigtigt at forhindre forekomsten af knæled. Hvis du har en familiehistorie, kan du have problemer med knogler og led i hele dit liv. Men brusk i vores krop kan regenerere, og sund levevis hjælper med at forhindre indtræden og progressionen slidgigt . Vær opmærksom på god opførsel at vedtage.
- Opretholde en sund vægt, Undgå at tage for mange kilo, der ville overbebyrde dine knæ.
- Pas på dit immunsystem ved at forbruge gode doser af calcium , fosfor og især magnesium. Væn dig til at spise flere friske frugter og grøntsager samt tørrede frugter. Spørg din læge om at ordinere kosttilskud, der er højt i magnesium, for eksempel
- Følg en diæt, der er egnet til fornyelse af brusk. Spis for eksempel pulser, torsk, brygersgær, gelatine, æg osv. Det er vigtigt at inkludere vitamin C, som findes i frugter som citron, appelsin og kiwi.
- En af de mest anbefalede sportsgrene til at passe på fælles sundhed er svømning.
Motiver dig selv, det er absolut værd at følge disse enkle tips!
Kan vi blive syge på grund af visse tøj?
Vidste du, at visse stoffer eller vaner relateret til tøj kan gøre dig syg? Tror du ikke på det? Så læs denne artikel! Du vil indse, at i dit skab kan være dine værste fjender og de mere støjsvage der findes ... Klimaets konsekvenser for stramme Vi kan ikke afvise den Det er vigtigt at overveje dette kriterium, når du bruger bestemte tøj, der kan få os problemer.
Sådan kommer du tilbage til motion efter en lang periode med inaktivitet
Du har muligvis haft en skade, en baby eller ændrede job. Dette tvang dig til at holde op med at træne i flere uger eller måneder. Som følge heraf har du svært ved at komme tilbage til at flytte, fordi du tror det aldrig bliver det samme igen, at du ikke kan strække dine ben, eller at du bliver træt meget hurtigt.
