Min perfekt ufuldkomne krop
Disse sætninger taler til dig, det er den dialog vi har os selv med vores spejl.
Det er en slags selvabsorption, der genererer meget stærke følelser af usikkerhed, som underminerer selvværd og ofrer vores selvværd.
Vi elsker at forkæle os mentalt ved at tænke over det, vi ikke kan lide hjemme, men
vi bruger lidt tid på at tænke til hvad vi kan lide og at gøre et arbejde for at elske os grundigt. Når du har læst det,
begynder at tænke på, hvad du elsker om dig. Måske Det er dine øjne, dit hår, din godhed, din uforsonlighed ... Du vil nok tænke på aspekter vedrørende dit indre, til din sjæl, før du tænker på rent fysiske spørgsmål.
Dette er også indlysende, fordi
i den indre skønhed er der ingen kanoner pålagt af samfundet, siden hver af dem vi har værdier og en ordentlig måde at forstå, hvad der er en god person eller ej. På denne måde dømmer vi os ikke på grundlag af eksterne kriterier, men på grundlag af de vi er Da det er meget intimt, tillader vi os selv at være mere fleksible, fordi det kun afhænger af os. Vi anser dette for en mening og ikke en absolut sandhed.
Der er liv bag spejlet
Vi er mere end vi tror. Vores indre begrænser sig meget mere, end vi kan forstå.
Din krop kan være fuld af streger, du kan have ekstra pund, du kan muligvis ikke stoppe dine rynker eller Dine bryster er ikke så store, som du vil.
Men
din krop er ikke din fjende
. På grund af dine tanker konfronterer du ham, og du ender med at overbevise dig selv om ikke at lide ham af en eller anden grund. Du kan ikke forestille dig alt, hvad du taber, hvis du ikke ser ud over spejlet Du kompromitterer dit velvære, når du ikke vil observere, udforske og genkende dig selv i din figur i din kvindes eller mands krop.
Du er ikke, hvad en anti-aging creme gør for dig. Du er kærlighed til hvert hjørne af din krop, og du skal forstå, at din cellulite forekommer af en grund, og at du har leveret tusindvis af kampe.
Men du ved endelig, at
det vigtige er er at være i god sundhed og at elske sig selv.
Du er ikke sikker på dig selv, hvis du hver gang du kigger i spejlet, argumenterer du på grund af fedtet i dine lår, tyndheden af dine skinker, ryggen på ryggen eller rynker i dit ansigt. Du skal skabe et sikkert og intimt rum til din krop, i stedet for at straffe og ydmyge dig selv.
Du skal passe på din krop, forkæle det med ømhed, forstå det og forkæle det. Du må ikke straffe ham og ikke ydmyge dig selv længere, fordi der ikke er fysisk sundhed uden følelsesmæssig sundhed og omvendt.
Din ufuldkomne krop gør dig rigtig
Der er ingen kvinde mere intelligent end Den, der ved, hvordan man skal respekteres. Der er ingen kvinde smukkere end en, der har et stort hjerte. Der er ingen kvinde stærkere end den der tror på hende. Der er ingen kvinde mere beundringsværdig end den der er værdig. Der er ingen kvinde mere elegant end en, der er en dame. Der er ingen kvinde sundere end den, der virkelig kender sig selv. Der er ingen lykkeligere kvinde end en, der ved at forbedre sig selv.
Den perfekte kvinde eksisterer og er i dig.
Forsøg ikke at overholde en magasinsdummy, fordi alle ejer deres egen figur.
Prøv ikke at passe ind i en puslespilmodel, som du forhindrer at være kvinden du vil være. Vær opmærksom på livets mirakel og det privilegium, det giver dig. Den smukkeste kurve i din krop er dit smil. Lad ikke nogen dømme dit personlige værd efter dit ansigt, din silhuet eller dit hår.
Nyd hvad din krop tilbyder dig, fordi
du har ret til at leve og være glad i være dig selv, uden masker eller følelser af skyld.
Hav modet til at være dig selv og at føle dig fri. Vælg din vej og overvinde din frygt og frygt. Altid bære konsekvenserne af dine handlinger. Du skal altid holde dig i de personlige tilfredshed, der gør det muligt for dig at fortsætte med at leve til liv med intensitet.
Du er unik og uerstattelig, så husk at der er et lys i dig, der kæmper konstant for at fortsætte.
Du har meget at give i dig. Du har tusindvis af krammer til at give folk, du elsker.
Ingen kan skade dig, hvis du ikke tillader
. Du kan ikke skade dig selv, hvis du ikke gør det Giv ikke carte blanche til selvabsorbering og undervurdering af dig selv. Lav fred med din krop og glem denne krig mod din vægt og størrelse. Dit mod afhænger af dig og din nydelse, ikke dine kurver eller dine rynker, mere eller mindre markerede.
Nøglen til skønhed ligger i øjnene, som du ser ud, og kun du kan føle smukke inde og ude.
Som Saint Exupéry skrev i The Little Prince,
"
ser vi kun godt ud med hjertet. Det væsentlige er usynlig til øjne . ".
4 Enkle tips til foryngelse af dit hår
Er det muligt at finde yngre og sundere hår? Selvfølgelig! Som du allerede ved, med de sidste år er vores hår lidt mindre glødende. De mister deres skinne, er mere skøre og har mindre volumen. Brugen af kemikalier påvirker deres helbred; og tinkturer, cremer, hårtørrer eller fladjern er de store fjender af sundheden for vores hår.
Huden er en meget delikat del af vores krop, der normalt undergår ekstern aggression, beskylder alder og virkningerne af tid og som afspejler vores helbredstilstand. Derfor er det vigtigt at tage sig af det ved at spise ordentligt, men også ved at anvende naturlige behandlinger! Så vi vil forklare dig, hvilke ansigtsbehandlinger og massager der kan gøres meget nemt at stimulere hudens fornyelse og , at det forbliver ung, ren, fugtet og lyse!
