De svar du søger findes i det underbevidste
Meget ofte er vi ikke i stand til at lytte til, hvad vores underbevidsthed ønsker at fortælle os, fordi vi er omgivet es støj og tanker, der kvæler.
Hvor mange problemer er opstået sidst? Nogle gange kan du i din egen underbevidstehed finde deres løsning.
Du skal bare lære at lytte for at fortolke det. Men det er ikke så nemt at få adgang til det, og det kræver en stor evne til introspektion.
Opdag: Lær at lytte til din krop
Mange vil se en psykolog med viden om hypnose for at få adgang til denne del af psyken. Andre forsøger at gøre sig mere med teknikker "gamle".
Din underbevidsthed taler til dig
Har du nogensinde haft en angst angreb? Dit sind er simpelthen at sende dig et tegn til at fange din opmærksomhed.
Du ved måske ikke, hvorfor denne utrolige angst forekommer. Det er også sandsynligt, at du hænger ud problemer for længe siden.
Hvis vi venter for længe med at løse problemer, ender de ikke bliver til forhindringer.
Vi ved, at ignorere problemerne er ikke den bedste vi kan gøre det, men på trods af alt forsøger vi at håbe, at det er det endelige middel.
Hvis din krop udtales på nogen måde, skal du lytte til det .
Tankens motor
Som Bruce Lipton, MD og forsker siger:
"Det underbevidste er en million gange kraftigere og vigtigere end det bevidste sind." Vi bruger den ubevidste 95% af tiden , men vi kan styre "
Læs malebøger: a. terapeutisk kunst for voksne
Alt dette sker, fordi det er en del af vores sind, som har en betydning i tænkningsproces.
Tænk på nogle svar på spørgsmål som du kommer automatisk til at tænke på. For eksempel: "Hvor er Eiffeltårnet?" I Paris.
Du siger det uden at tænke, fordi det er blevet internaliseret af dit underbevidste .
Det er det samme, når vi bevæger fingrene en hånd eller vi går. Det er ikke nødvendigt at være opmærksom på bevægelsen.
Mærkeligt, det også sker det modsatte.
Der er mange spørgsmål, som vi ikke er helt klar-e-s . Måske fordi vi ikke giver dem den opmærksomhed, vi har brug for, eller fordi vi vil have dem til at træne sig selv.
Underbevidsthed og instinkt
Vores instinkt har meget at gøre med vores underbevidsthed . Har du skiftet mening på en beslutning, fordi din intuition fortalte dig det ikke var den bedste løsning?
Selvom vi kalder "hjerte slagtilfælde", sandheden er, at C er en afspejling af vores underbevidsthed. Siden hans stilhed opfordrer han dig til at tage den bedste vej
, den der vil gavne dig. Derfor skal vi forberede os at lytte til det. Den del, vi kan tegne af det, vil hjælpe os i mange aspekter af vores liv. Gå ikke glip af: Er du mere af en rationel eller intuitiv person?
Hvordan kan vi gøre dette? dine følelser: at indeholde det, du føler, er et forgæves forsøg på at tavse dit underbevidste.
Vær ikke bange for at opdage dig selv: Når du dykker ind i dit underbevidste, er det muligt, at du finder dele af dig Kan ikke lide det.
Acceptér situationen: det er ikke uheld, det er ikke, at alt det negative er i bevægelse mod dig. Dødsfald vælger ikke hvem der skal henvende sig til.
- Tilbring engangs-e: frygten for at være alene e-inviterer os til
- søger bucolic steder at undgå vi er opmærksomme på os selv
- Opret forbindelse til din "mig" dybeste.
- Den , også kendt som mindfulness, er en øvelse, der kan hjælpe dig med at forbinde med dit indre.
Meditation er en af de teknikker, der giver dig mulighed for at gøre dette.
Men hvis du vil starte med dig selv , er det nødvendigt, at du først begynder at være opmærksom på dine drømme. Selvom du tror, at de ikke har meget af betydning, vil skrive til senere analyse være et vigtigt skridt til at skabe kommunikation med din underbevidsthed.
Men når dette er sket, er det vigtigt at ændre. Rediger hvad der knuser os, hvad der gør ondt og hvad vi ikke korrigerer.
For at fortsætte i samme linje betyder det, at du fortsætter med at vende ryggen på dit instinkt. Før du læser læse: Accepter ændringerne. Der er altid noget dejligt at lære
Ændre adfærdsomkostninger, løse problemer også, men selvom du ikke gør noget, er du ubevidst selv.
Det vil ikke være træt at sende dig de signaler, der er nødvendige for at du ændre den måde, og at du er opmærksom på de svar, du lægger på bordet.
du ikke er begrundet-e? Dine forhold er skadelige? Føler du dig alene? Er du bange? Hvad?
Undersøg, udforske, undersøge dybet af din underbevidsthed.
Det er her ligger de svar, du søger
.
Skader i familien er dem, der sætter den mest tid til at helbrede
Skaderne i familiekredsen forårsager traume, dybe mangler og huller, som vi ikke altid kan reparere. Virkningen af en fraværende far, en giftig mor, det aggressive sprog, den Skrig eller manglende sikkerhed og hengivenhed i barndommen bringer mere end den klassiske mangel på selvværd og frygt for, at det er så svært at overvinde.
Der er 3 typer af sind, der adskiller os: hvad er dit
Når det er muligt, selvom vi har et stift sind, skal vi forsøge at lære fleksible sind. Vi kan have en mening uden at lytte til resten. I psykologi og personlig vækst taler vi om eksistensen af tre typer spiritus eller mere præcist af tre punkter meget specifikke mentale synspunkter. Hver af disse typologier indbefatter særlig dynamik karakteriseret ved en række mere eller mindre effektive, mere eller mindre nyttige tankemønstre.
