Natural Citron Remedies
Lemon ... I en stimulerende smag og har utrolige helbredende kræfter, denne frugt er værdsat siden oldtiden for sin mange egenskaber og dens syre og forfriskende smag, der ledsager en bred vifte af retter. Allerede i det syttende århundrede, engelske sejlere bærer i deres skibe citroner ladninger for at forhindre skørbug, en sygdom på grund af høj C-vitaminmangel .
Fremragende detoxing for vores organisation, som det fjerner giftstoffer, det er uden tvivl en af de bedste allierede vores sundhed , en sand ven, at vi altid skal invitere til vores bord, det træ, vi skal alle være i stand til at plante i vores have eller have på vores balkon. Hvis vi gik rundt om alle mulighederne i citron, både enkle og økonomiske? Lad os udforske de bedste naturlige retsmidler citron
Fordelene ved citrus forbrug
Cardiovascular
Det er en stor allieret i sagen af åreforkalkning og forhøjet blodtryk det hjælper med at fjerne fedt, der giver mulighed for en god blodcirkulation, og opløser giftstoffer fra vores krop og blodplasma. Det ideelle er at starte dagen med at drikke en fastende citronsaft.
lever, tarm og blære
Det stimulerer galde sekretion og hjælper os til bedre at metabolisere fedt. Det er derfor en uundværlig for alle syge af lever og galdeblæren , , fordi det styrker rensende og beskyttende funktion af leveren.
feber, forkølelse og betændelse hals
med dens C-vitamin-indhold og dens antiseptiske egenskaber, det perfekt løser tilfælde af tab af stemmen, af amigdalite og andre luftvejssygdomme. Det ideelle er at drikke blandet med et glas varmt vand med honning.
Det øger vores forsvar
Vitaminer C, B og E, samt mange mineraler det indeholder, såsom kalium, magnesium , calcium og fosfor, er citron en ideel frugt til at styrke vores immunforsvar og øge antallet af hvide blodlegemer.
det lindrer gigt
det fjerner toksiner og er effektiv i behandlingen af gigt og endda gigt: det opløser krystallerne og andre urenheder, som aflaster patienten
naturlægemidler citron
Afhjælpning mod diarré.
Det er perfekt til behandling af ikke-infektiøs diarré ; det er nok at drikke saften af tre citroner fortyndet i en og en halv liter lidt sødt vand og tilsat en knivspids salt. Dette er en simpel serum genoprette hvis helbredende handling kommer astringerende citron.
middel mod forhøjet blodtryk
Dagligt forbrug af citronsaft bidrager til at stabilisere blodtrykket. det er vist, at drikke frugtjuice (en citron i et glas vand) bruges til at rense vores krop og tage sig af vores bevægelse og vores spændinger.
middel mod infektioner i munden og svælg
citron har antibakterielle egenskaber: det forhindrer spredning af bakterier og stimulerer vores forsvar. Så glem ikke at bruge C-vitamin citron til behandling af disse tilstande.
Remedy at berolige nerver og bedre søvn
Det er godt at tage aften en infusion af citronblomster . Tilføj tre af disse blomster i kogende vand og lad stå et par minutter.
Opskrift på vægttab
Væn dig til at tage Wake simpel drik, der vil give de næringsstoffer, der er nødvendige for at starte dagen med nok af energi og at holde til frokosttid. Til det skal du bare slå en almindelig yoghurt med et stykke ananas og en citronsaft. Denne drink er lækker og beroliger sult
Løsning for at lindre fordøjelsesproblemer
Tag en infusion af citron blade i slutningen af frokosten og aftensmad hjælper os med at lindre.
Hosteafskiller
Hæld halvt glas varmt vand lidt honning og saft af en citron, drik derefter langsomt blandingen. Vi kan også bruge to fed hvidløg skåret i strimler, der vil macerate i et par timer i en citronsaft; på trods af deres meget udtalte smag gør disse små stykker hvidløg parfumeret med citron hurtigt hoste forsvinder.
Forbedre dit sexliv og undgå urininkontinens gennem Kegel øvelser
Alle vores kroppens muskler skal udøves, og de af bækkenbunden er ingen undtagelse fra denne regel. de er ansvarlige, hos kvinder, bære vægten af livmoderen, blære, endetarm og tyndtarmen. Deres rolle er ekstremt vigtigt for vores sundhed, herunder vores seksuelle og reproduktive liv. Problemet er, at med tiden, kan disse muskler svække, på grund af virkningerne af alder , overvægt, graviditet eller fysisk træning med høj intensitet.
Hvad er symptomerne på mangel på magnesium?
Dens underskud er ofte ikke diagnosticeret. Faktisk er det ikke vises i blodprøver. Alligevel er det en de mest essentielle næringsstoffer til vores helbred. Vi vil præsentere de symptomer relateret til mangel på magnesium og dets funktioner, de fødevarer, der indeholder dem, og kosttilskud, der kan forbruges!
